Утка на Новый год 2024 в духовке
Близятся новогодние праздники и самое время подумать о блюдах, которые будут красоваться на вашем столе. Традиционное новогоднее застолье не обходится без мяса птицы.
Яркая идея для домашнего ужина или праздничного стола – утка с рисом в духовке. С таким кулинарным вариантом вы получите сочное мясо с готовым питательным гарниром. Крупа хорошо пропитается соками и ароматами птицы. Добавьте любимые специи и сделайте блюдо еще более интересным и насыщенным по вкусу.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Утка домашняя | 135 | 18.3 | 6 | 0.9 |
Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Рис белый | 333 | 7 | 1 | 74 |
Лук репчатый | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Соевый соус | 58 | 3.5 | 0.6 | 11 |
Чеснок | 150.1 | 6.5 | 0.5 | 29.9 |
Яблоки | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Морковь | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Апельсин | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Мёд | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |