Рубрики
Окрошка

Тыквенный кекс в мультиварке

0
5388

Много вкуснейших блюд можно приготовить из тыквы. Мягкий и ароматный кекс будет прекрасным поводом для вечернего семейного чаепития. 

Кухня Мировая
Время готовки 110 мин.
Порции 8
Калорийность 319 ккал 2514 ккал 314 ккал
Белки 4,3 гр. 33,9 гр. 4,2 гр.
Жиры 15,7 гр. 123,6 гр. 15,4 гр.
Углеводы 39,6 гр. 311,8 гр. 39,0 гр.
Вода 36,7 гр. 289,3 гр. 36,2 гр.
Пищевые волокна 1,7 гр. 13,2 гр. 1,6 гр.
Тыквенный кекс в мультиварке
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 9
Тыквенный кекс в мультиварке
Что же нужно для приготовления тыквенного кекса в мультиварке? Тыкву очищаем от кожуры и семян, промываем. Нарезаем произвольными кусочками и отвариваем в течение 15-20 минут под крышкой на небольшом огне.
шаг 2 из 9
Тыквенный кекс в мультиварке
Пока готовится тыква, кладем в глубокую емкость размягченное сливочное масло, добавляем туда же сахар и взбиваем блендером до пышного состояния.
шаг 3 из 9
Тыквенный кекс в мультиварке
Не прекращая взбивания, по одному вводим в масляно-сахарную массу яйца.
шаг 4 из 9
Тыквенный кекс в мультиварке
Снимаем с плиты кастрюлю с тыквой, сливаем воду и делаем пюре, используя блендер.
шаг 5 из 9
Тыквенный кекс в мультиварке
Добавляем готовое пюре в емкость. Туда же отправляем муку, разрыхлитель и хорошенько перемешиваем все ложкой.
шаг 6 из 9
Тыквенный кекс в мультиварке
Вводим в подготовленное тесто промытый и просушенный изюм.
шаг 7 из 9
Тыквенный кекс в мультиварке
Кастрюлю мультиварки смазываем небольшим количеством сливочного или растительного масла. Выкладываем тесто в подготовленную кастрюльку. Готовим в режиме «Выпечка» в течение 60 минут. Потом добавляем еще 20 минут.
шаг 8 из 9
Тыквенный кекс в мультиварке
Даем готовому кексу минут 5 отдохнуть в мультиварке. Затем достаем кастрюльку и оставляем в ней кекс еще на 10 минут.
шаг 9 из 9
Тыквенный кекс в мультиварке
Достаем кекс из кастрюльки, полностью остужаем на решетке. Угощение готово. Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 18.83%
Витамин В1 4.24%
Витамин В2 6.4%
Витамин В4 9.51%
Витамин В5 6.47%
Витамин В6 5.5%
Витамин В9 2.32%
Витамин В12 2.42%
Витамин С 1.93%
Витамин D 5.54%
Витамин E 4.31%
Биотин 6.55%
Витамин К 0.49%
Витамин РР 6.49%
Калий 8.35%
Кальций 4.36%
Кремний 21.57%
Магний 2.66%
Натрий 1.88%
Сера 8.57%
Фосфор 11.78%
Хлор 1.27%
Алюминий 32.22%
Железо 5.56%
Йод 2.18%
Кобальт 18.9%
Литий 0%
Марганец 7.65%
Медь 10.13%
Никель 0.64%
Рубидий 6.56%
Селен 10.07%
Фтор 1.26%
Хром 2.76%
Цинк 3.04%
Бор 0.84%
Ванадий 171.17%
Молибден 5.84%
Витамин A 148.44%
Витамин В1 33.43%
Витамин В2 50.43%
Витамин В4 74.95%
Витамин В5 51.03%
Витамин В6 43.33%
Витамин В9 18.28%
Витамин В12 19.07%
Витамин С 15.25%
Витамин D 43.7%
Витамин E 34%
Биотин 51.64%
Витамин К 3.84%
Витамин РР 51.17%
Калий 65.82%
Кальций 34.38%
Кремний 170%
Магний 20.97%
Натрий 14.85%
Сера 67.53%
Фосфор 92.84%
Хлор 10%
Алюминий 254%
Железо 43.84%
Йод 17.17%
Кобальт 149%
Литий 0%
Марганец 60.33%
Медь 79.84%
Никель 5.03%
Рубидий 51.68%
Селен 79.41%
Фтор 9.95%
Хром 21.73%
Цинк 24%
Бор 6.61%
Ванадий 1349.25%
Молибден 46.07%
Витамин A 18.56%
Витамин В1 4.18%
Витамин В2 6.3%
Витамин В4 9.37%
Витамин В5 6.38%
Витамин В6 5.42%
Витамин В9 2.28%
Витамин В12 2.38%
Витамин С 1.91%
Витамин D 5.46%
Витамин E 4.25%
Биотин 6.46%
Витамин К 0.48%
Витамин РР 6.4%
Калий 8.23%
Кальций 4.3%
Кремний 21.25%
Магний 2.62%
Натрий 1.86%
Сера 8.44%
Фосфор 11.6%
Хлор 1.25%
Алюминий 31.75%
Железо 5.48%
Йод 2.15%
Кобальт 18.63%
Литий 0%
Марганец 7.54%
Медь 9.98%
Никель 0.63%
Рубидий 6.46%
Селен 9.93%
Фтор 1.24%
Хром 2.72%
Цинк 3%
Бор 0.83%
Ванадий 168.66%
Молибден 5.76%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 1336 мкг 900 мкг 18.8 18.6
Витамин В1 0.5 мг 1.5 мг 4.2 4.2
Витамин В2 0.9 мг 1.8 мг 6.4 6.3
Витамин В4 374.7 мг 500 мг 9.5 9.4
Витамин В5 2.6 мг 5 мг 6.5 6.4
Витамин В6 0.9 мг 2 мг 5.5 5.4
Витамин В9 73.1 мкг 400 мкг 2.3 2.3
Витамин В12 0.6 мкг 3 мкг 2.4 2.4
Витамин С 13.7 мкг 90 мкг 1.9 1.9
Витамин D 4.4 мкг 10 мкг 5.5 5.5
Витамин E 5.1 мг 15 мг 4.3 4.3
Биотин 25.8 мг 50 мг 6.6 6.5
Витамин К 4.6 мкг 120 мкг 0.5 0.5
Витамин РР 10.2 мг 20 мг 6.5 6.4
Калий 1645.5 мг 2500 мг 8.4 8.2
Кальций 343.8 мг 1000 мг 4.4 4.3
Кремний 51 мг 30 мг 21.6 21.3
Магний 83.9 мг 400 мг 2.7 2.6
Натрий 193.1 мг 1300 мг 1.9 1.9
Сера 337.6 мг 500 мг 8.6 8.4
Фосфор 742.7 мг 800 мг 11.8 11.6
Хлор 230.1 мг 2300 мг 1.3 1.3
Алюминий 76.2 мкг 30 мкг 32.2 31.8
Железо 7.9 мг 18 мг 5.6 5.5
Йод 25.8 мкг 150 мкг 2.2 2.1
Кобальт 14.9 мкг 10 мкг 18.9 18.6
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 1.2 мкг 2 мкг 7.7 7.5
Медь 798.4 мкг 1000 мкг 10.1 10
Никель 10.1 мкг 200 мкг 0.6 0.6
Рубидий 103.4 мкг 200 мкг 6.6 6.5
Селен 43.7 мкг 55 мкг 10.1 9.9
Фтор 397.9 мкг 4000 мкг 1.3 1.2
Хром 10.9 мкг 50 мкг 2.8 2.7
Цинк 2.9 мг 12 мг 3 3
Бор 79.3 мкг 1200 мкг 0.8 0.8
Ванадий 269.9 мкг 20 мкг 171.2 168.7
Молибден 32.3 мкг 70 мкг 5.8 5.8
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля