Рубрики
Окрошка

Торт из крекеров с творогом без выпечки

0
4613

Когда хочется чего-то вкусного, но не хочется включать духовку, на помощь приходят рецепты быстрых десертов. Обычно они готовятся из небольшого набора продуктов, например, крекеров и творога.

Кухня Мировая
Время готовки 80 мин.
Порции 6
Калорийность 219 ккал 4299 ккал 717 ккал
Белки 9,3 гр. 181,5 гр. 30,3 гр.
Жиры 8,2 гр. 160,5 гр. 26,7 гр.
Углеводы 25,9 гр. 508,3 гр. 84,7 гр.
Вода 49,8 гр. 976,5 гр. 162,8 гр.
Пищевые волокна 2,5 гр. 48,4 гр. 8,1 гр.
Торт из крекеров с творогом без выпечки
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 8
Торт из крекеров с творогом без выпечки
Готовить торт из крекеров с творогом без выпечки легко! Смешайте творог, сахар и сметану. Можно воспользоваться блендером, тогда масса будет более однородной.
шаг 2 из 8
Торт из крекеров с творогом без выпечки
В творожную массу добавьте изюм.
шаг 3 из 8
Торт из крекеров с творогом без выпечки
Перед тем, как приступить к формированию торта, обмокните его в молоко.
шаг 4 из 8
Торт из крекеров с творогом без выпечки
На плоское блюдо выложите первый слой из крекеров.
шаг 5 из 8
Торт из крекеров с творогом без выпечки
Сверху на песочный слой выложите половину творожной массы.
шаг 6 из 8
Торт из крекеров с творогом без выпечки
Во вторую часть творожной массы добавьте какао и перемешайте.
шаг 7 из 8
Торт из крекеров с творогом без выпечки
Сделайте второй слой из печенья, на него горкой выложите оставшуюся часть творожной массы. Затем сверху сложите слой из печенья в виде крыши.
шаг 8 из 8
Торт из крекеров с творогом без выпечки
Посыпьте торт сахарной пудрой, чтобы он напоминал заснеженный домик. Поставьте торт на полчаса в холодильник и можно лакомиться.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 4.24%
Витамин В1 5.18%
Витамин В2 9.9%
Витамин В4 8.21%
Витамин В5 6.18%
Витамин В6 7.77%
Витамин В9 6.45%
Витамин В12 21.38%
Витамин С 0.43%
Витамин D 1.52%
Витамин E 2.34%
Биотин 7.93%
Витамин К 1.98%
Витамин РР 12.71%
Калий 8.4%
Кальций 11.33%
Кремний 0%
Магний 9.33%
Натрий 10.33%
Сера 21.23%
Фосфор 22.72%
Хлор 2.69%
Алюминий 89.21%
Железо 4.13%
Йод 3.21%
Кобальт 9.18%
Литий 0%
Марганец 19.91%
Медь 22.58%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 25.91%
Фтор 0.88%
Хром 2.16%
Цинк 5.56%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 7.84%
Витамин A 83.12%
Витамин В1 101.53%
Витамин В2 194.19%
Витамин В4 161.14%
Витамин В5 121.22%
Витамин В6 152.35%
Витамин В9 126.44%
Витамин В12 419.5%
Витамин С 8.39%
Витамин D 29.9%
Витамин E 46%
Биотин 155.6%
Витамин К 38.83%
Витамин РР 249.4%
Калий 164.78%
Кальций 222.33%
Кремний 0%
Магний 183%
Натрий 202.56%
Сера 416.4%
Фосфор 445.69%
Хлор 52.69%
Алюминий 1750%
Железо 81.08%
Йод 63%
Кобальт 180%
Литий 0%
Марганец 390.68%
Медь 442.95%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 508.27%
Фтор 17.17%
Хром 42.44%
Цинк 109.1%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 153.86%
Витамин A 13.85%
Витамин В1 16.92%
Витамин В2 32.37%
Витамин В4 26.86%
Витамин В5 20.2%
Витамин В6 25.39%
Витамин В9 21.07%
Витамин В12 69.92%
Витамин С 1.4%
Витамин D 4.98%
Витамин E 7.67%
Биотин 25.93%
Витамин К 6.47%
Витамин РР 41.57%
Калий 27.46%
Кальций 37.06%
Кремний 0%
Магний 30.5%
Натрий 33.76%
Сера 69.4%
Фосфор 74.28%
Хлор 8.78%
Алюминий 291.67%
Железо 13.51%
Йод 10.5%
Кобальт 30%
Литий 0%
Марганец 65.11%
Медь 73.83%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 84.71%
Фтор 2.86%
Хром 7.07%
Цинк 18.18%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 25.64%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 748.1 мкг 900 мкг 4.2 13.9
Витамин В1 1.5 мг 1.5 мг 5.2 16.9
Витамин В2 3.5 мг 1.8 мг 9.9 32.4
Витамин В4 805.7 мг 500 мг 8.2 26.9
Витамин В5 6.1 мг 5 мг 6.2 20.2
Витамин В6 3 мг 2 мг 7.8 25.4
Витамин В9 505.8 мкг 400 мкг 6.4 21.1
Витамин В12 12.6 мкг 3 мкг 21.4 69.9
Витамин С 7.6 мкг 90 мкг 0.4 1.4
Витамин D 3 мкг 10 мкг 1.5 5
Витамин E 6.9 мг 15 мг 2.3 7.7
Биотин 77.8 мг 50 мг 7.9 25.9
Витамин К 46.6 мкг 120 мкг 2 6.5
Витамин РР 49.9 мг 20 мг 12.7 41.6
Калий 4119.4 мг 2500 мг 8.4 27.5
Кальций 2223.3 мг 1000 мг 11.3 37.1
Кремний 0 30 мг 0 0
Магний 732 мг 400 мг 9.3 30.5
Натрий 2633.3 мг 1300 мг 10.3 33.8
Сера 2082 мг 500 мг 21.2 69.4
Фосфор 3565.5 мг 800 мг 22.7 74.3
Хлор 1211.8 мг 2300 мг 2.7 8.8
Алюминий 525 мкг 30 мкг 89.2 291.7
Железо 14.6 мг 18 мг 4.1 13.5
Йод 94.5 мкг 150 мкг 3.2 10.5
Кобальт 18 мкг 10 мкг 9.2 30
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 7.8 мкг 2 мкг 19.9 65.1
Медь 4429.5 мкг 1000 мкг 22.6 73.8
Никель 0 200 мкг 0 0
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 279.6 мкг 55 мкг 25.9 84.7
Фтор 686.9 мкг 4000 мкг 0.9 2.9
Хром 21.2 мкг 50 мкг 2.2 7.1
Цинк 13.1 мг 12 мг 5.6 18.2
Бор 0 1200 мкг 0 0
Ванадий 0 20 мкг 0 0
Молибден 107.7 мкг 70 мкг 7.8 25.6
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля