Салат «Снежная королева»
Тесто на молоке для беляшей жареных на сковороде
0
1585
0
0
От всей души и с большим удовольствием хочу поделиться невероятным рецептом необычайно вкусного и аппетитного теста для беляшей, приготовленного на молоке. Беляши, приготовленные на таком тесте, придутся по вкусу как детям, так и взрослым. Приготовьте, и вы не пожалеете!
Кухня
Татарская
Время готовки
140 мин.
PT140M
Порции
30
Калорийность
272 ккал
6845 ккал
228 ккал
Белки
12,0 гр.
302,1 гр.
10,1 гр.
Жиры
11,0 гр.
275,5 гр.
9,2 гр.
Углеводы
30,7 гр.
772,9 гр.
25,8 гр.
Вода
41,3 гр.
1037,6 гр.
34,6 гр.
Пищевые волокна
1,7 гр.
42,6 гр.
1,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Наслаждайтесь вкусной домашней выпечкой!
Витамины и минералы
Витамин A
2.38%
Витамин В1
11.03%
Витамин В2
7.46%
Витамин В4
11.61%
Витамин В5
8.78%
Витамин В6
14.68%
Витамин В9
4.39%
Витамин В12
20.52%
Витамин С
1.7%
Витамин D
5.54%
Витамин E
14.73%
Биотин
5.12%
Витамин К
3.7%
Витамин РР
20.09%
Калий
8.22%
Кальций
2.62%
Кремний
6.63%
Магний
5.49%
Натрий
33.64%
Сера
23.83%
Фосфор
14.63%
Хлор
28.09%
Алюминий
109.16%
Железо
7.59%
Йод
2.12%
Кобальт
30.33%
Литий
0%
Марганец
24.72%
Медь
11.07%
Никель
1.41%
Рубидий
18.93%
Селен
7.78%
Фтор
0.66%
Хром
5.7%
Цинк
12.98%
Бор
2.55%
Ванадий
179%
Молибден
12.54%
Витамин A
59.95%
Витамин В1
277.39%
Витамин В2
187.52%
Витамин В4
291.79%
Витамин В5
220.85%
Витамин В6
369.18%
Витамин В9
110.25%
Витамин В12
515.88%
Витамин С
42.81%
Витамин D
139.3%
Витамин E
370.39%
Биотин
128.7%
Витамин К
93.06%
Витамин РР
505.16%
Калий
206.73%
Кальций
65.89%
Кремний
166.67%
Магний
137.89%
Натрий
845.64%
Сера
599.08%
Фосфор
367.85%
Хлор
706.12%
Алюминий
2744.17%
Железо
190.81%
Йод
53.18%
Кобальт
762.58%
Литий
0%
Марганец
621.41%
Медь
278.2%
Никель
35.5%
Рубидий
476%
Селен
195.65%
Фтор
16.5%
Хром
143.24%
Цинк
326.43%
Бор
64.17%
Ванадий
4500%
Молибден
315.16%
Витамин A
2%
Витамин В1
9.25%
Витамин В2
6.25%
Витамин В4
9.73%
Витамин В5
7.36%
Витамин В6
12.31%
Витамин В9
3.68%
Витамин В12
17.2%
Витамин С
1.43%
Витамин D
4.64%
Витамин E
12.35%
Биотин
4.29%
Витамин К
3.1%
Витамин РР
16.84%
Калий
6.89%
Кальций
2.2%
Кремний
5.56%
Магний
4.6%
Натрий
28.19%
Сера
19.97%
Фосфор
12.26%
Хлор
23.54%
Алюминий
91.47%
Железо
6.36%
Йод
1.77%
Кобальт
25.42%
Литий
0%
Марганец
20.71%
Медь
9.27%
Никель
1.18%
Рубидий
15.87%
Селен
6.52%
Фтор
0.55%
Хром
4.77%
Цинк
10.88%
Бор
2.14%
Ванадий
150%
Молибден
10.51%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 539.6 мкг | 900 мкг | 2.4 | 2 |
Витамин В1 | 4.2 мг | 1.5 мг | 11 | 9.2 |
Витамин В2 | 3.4 мг | 1.8 мг | 7.5 | 6.3 |
Витамин В4 | 1458.9 мг | 500 мг | 11.6 | 9.7 |
Витамин В5 | 11 мг | 5 мг | 8.8 | 7.4 |
Витамин В6 | 7.4 мг | 2 мг | 14.7 | 12.3 |
Витамин В9 | 441 мкг | 400 мкг | 4.4 | 3.7 |
Витамин В12 | 15.5 мкг | 3 мкг | 20.5 | 17.2 |
Витамин С | 38.5 мкг | 90 мкг | 1.7 | 1.4 |
Витамин D | 13.9 мкг | 10 мкг | 5.5 | 4.6 |
Витамин E | 55.6 мг | 15 мг | 14.7 | 12.3 |
Биотин | 64.4 мг | 50 мг | 5.1 | 4.3 |
Витамин К | 111.7 мкг | 120 мкг | 3.7 | 3.1 |
Витамин РР | 101 мг | 20 мг | 20.1 | 16.8 |
Калий | 5168.4 мг | 2500 мг | 8.2 | 6.9 |
Кальций | 658.9 мг | 1000 мг | 2.6 | 2.2 |
Кремний | 50 мг | 30 мг | 6.6 | 5.6 |
Магний | 551.6 мг | 400 мг | 5.5 | 4.6 |
Натрий | 10993.3 мг | 1300 мг | 33.6 | 28.2 |
Сера | 2995.4 мг | 500 мг | 23.8 | 20 |
Фосфор | 2942.8 мг | 800 мг | 14.6 | 12.3 |
Хлор | 16240.9 мг | 2300 мг | 28.1 | 23.5 |
Алюминий | 823.3 мкг | 30 мкг | 109.2 | 91.5 |
Железо | 34.3 мг | 18 мг | 7.6 | 6.4 |
Йод | 79.8 мкг | 150 мкг | 2.1 | 1.8 |
Кобальт | 76.3 мкг | 10 мкг | 30.3 | 25.4 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 12.4 мкг | 2 мкг | 24.7 | 20.7 |
Медь | 2782 мкг | 1000 мкг | 11.1 | 9.3 |
Никель | 71 мкг | 200 мкг | 1.4 | 1.2 |
Рубидий | 952 мкг | 200 мкг | 18.9 | 15.9 |
Селен | 107.6 мкг | 55 мкг | 7.8 | 6.5 |
Фтор | 659.9 мкг | 4000 мкг | 0.7 | 0.5 |
Хром | 71.6 мкг | 50 мкг | 5.7 | 4.8 |
Цинк | 39.2 мг | 12 мг | 13 | 10.9 |
Бор | 770 мкг | 1200 мкг | 2.6 | 2.1 |
Ванадий | 900 мкг | 20 мкг | 179 | 150 |
Молибден | 220.6 мкг | 70 мкг | 12.5 | 10.5 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий