Салат «Снежная королева»
Тесто на чебуреки на воде горячей
0
25848
1
0
Приготовление чебуреков начинается с замеса теста. Рецептов теста для чебуреков можно найти огромное множество на любой вкус и набор ингредиентов. Замешивают его на воде, кефире, сметане, твороге и дрожжах. Если вы любите тонкое и хрустящее тесто, то попробуйте этот рецепт теста на горячей воде.
Кухня
Кавказская
Время готовки
40 мин.
PT40M
Порции
20
Калорийность
337 ккал
2939 ккал
147 ккал
Белки
9,5 гр.
82,6 гр.
4,1 гр.
Жиры
2,7 гр.
23,3 гр.
1,2 гр.
Углеводы
66,2 гр.
576,5 гр.
28,8 гр.
Вода
14,7 гр.
127,9 гр.
6,4 гр.
Пищевые волокна
3,2 гр.
28,0 гр.
1,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
1.15%
Витамин В1
10.42%
Витамин В2
2.19%
Витамин В4
9.55%
Витамин В5
5.51%
Витамин В6
7.81%
Витамин В9
6.22%
Витамин В12
0%
Витамин С
0%
Витамин D
0.3%
Витамин E
9.34%
Биотин
3.67%
Витамин К
0%
Витамин РР
13.34%
Калий
4.52%
Кальций
2.14%
Кремний
12.25%
Магний
3.74%
Натрий
34.44%
Сера
13.31%
Фосфор
10.07%
Хлор
30.59%
Алюминий
0%
Железо
6.38%
Йод
0.92%
Кобальт
16.42%
Литий
0%
Марганец
26.33%
Медь
9.51%
Никель
1.01%
Рубидий
0%
Селен
10.02%
Фтор
0.51%
Хром
4.04%
Цинк
5.44%
Бор
2.83%
Ванадий
413.32%
Молибден
18.21%
Витамин A
10%
Витамин В1
90.8%
Витамин В2
19.11%
Витамин В4
83.2%
Витамин В5
48%
Витамин В6
68%
Витамин В9
54.2%
Витамин В12
0%
Витамин С
0%
Витамин D
2.6%
Витамин E
81.33%
Биотин
32%
Витамин К
0%
Витамин РР
116.2%
Калий
39.35%
Кальций
18.65%
Кремний
106.67%
Магний
32.58%
Натрий
299.98%
Сера
115.92%
Фосфор
87.69%
Хлор
266.48%
Алюминий
0%
Железо
55.58%
Йод
8%
Кобальт
143%
Литий
0%
Марганец
229.29%
Медь
82.83%
Никель
8.8%
Рубидий
0%
Селен
87.29%
Фтор
4.43%
Хром
35.2%
Цинк
47.42%
Бор
24.67%
Ванадий
3600%
Молибден
158.59%
Витамин A
0.5%
Витамин В1
4.54%
Витамин В2
0.96%
Витамин В4
4.16%
Витамин В5
2.4%
Витамин В6
3.4%
Витамин В9
2.71%
Витамин В12
0%
Витамин С
0%
Витамин D
0.13%
Витамин E
4.07%
Биотин
1.6%
Витамин К
0%
Витамин РР
5.81%
Калий
1.97%
Кальций
0.93%
Кремний
5.33%
Магний
1.63%
Натрий
15%
Сера
5.8%
Фосфор
4.38%
Хлор
13.32%
Алюминий
0%
Железо
2.78%
Йод
0.4%
Кобальт
7.15%
Литий
0%
Марганец
11.46%
Медь
4.14%
Никель
0.44%
Рубидий
0%
Селен
4.36%
Фтор
0.22%
Хром
1.76%
Цинк
2.37%
Бор
1.23%
Ванадий
180%
Молибден
7.93%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 90 мкг | 900 мкг | 1.1 | 0.5 |
Витамин В1 | 1.4 мг | 1.5 мг | 10.4 | 4.5 |
Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 2.2 | 1 |
Витамин В4 | 416 мг | 500 мг | 9.6 | 4.2 |
Витамин В5 | 2.4 мг | 5 мг | 5.5 | 2.4 |
Витамин В6 | 1.4 мг | 2 мг | 7.8 | 3.4 |
Витамин В9 | 216.8 мкг | 400 мкг | 6.2 | 2.7 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 0 | 90 мкг | 0 | 0 |
Витамин D | 0.3 мкг | 10 мкг | 0.3 | 0.1 |
Витамин E | 12.2 мг | 15 мг | 9.3 | 4.1 |
Биотин | 16 мг | 50 мг | 3.7 | 1.6 |
Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
Витамин РР | 23.2 мг | 20 мг | 13.3 | 5.8 |
Калий | 983.8 мг | 2500 мг | 4.5 | 2 |
Кальций | 186.5 мг | 1000 мг | 2.1 | 0.9 |
Кремний | 32 мг | 30 мг | 12.2 | 5.3 |
Магний | 130.3 мг | 400 мг | 3.7 | 1.6 |
Натрий | 3899.8 мг | 1300 мг | 34.4 | 15 |
Сера | 579.6 мг | 500 мг | 13.3 | 5.8 |
Фосфор | 701.5 мг | 800 мг | 10.1 | 4.4 |
Хлор | 6129 мг | 2300 мг | 30.6 | 13.3 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 10 мг | 18 мг | 6.4 | 2.8 |
Йод | 12 мкг | 150 мкг | 0.9 | 0.4 |
Кобальт | 14.3 мкг | 10 мкг | 16.4 | 7.2 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 4.6 мкг | 2 мкг | 26.3 | 11.5 |
Медь | 828.3 мкг | 1000 мкг | 9.5 | 4.1 |
Никель | 17.6 мкг | 200 мкг | 1 | 0.4 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 48 мкг | 55 мкг | 10 | 4.4 |
Фтор | 177.2 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.2 |
Хром | 17.6 мкг | 50 мкг | 4 | 1.8 |
Цинк | 5.7 мг | 12 мг | 5.4 | 2.4 |
Бор | 296 мкг | 1200 мкг | 2.8 | 1.2 |
Ванадий | 720 мкг | 20 мкг | 413.3 | 180 |
Молибден | 111 мкг | 70 мкг | 18.2 | 7.9 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий