Рубрики
Березовый сок на зиму

Тесто для пиццы из сметаны и майонеза на сковороде

0
30705

Приготовление теста для пиццы со сметаной и майонезом является самым популярным и вкусным. Замешивается тесто просто венчиком или вилкой, руками  вымешивать тесто не надо. Это рецепт для студентов, холостяков и лентяев. Сначала пицца может не получиться, но с опытом будет все вкуснее.

Кухня Мировая
Время готовки 5 мин.
Порции 2
Калорийность 328 ккал 1771 ккал 885 ккал
Белки 7,3 гр. 39,7 гр. 19,8 гр.
Жиры 19,5 гр. 105,5 гр. 52,7 гр.
Углеводы 29,8 гр. 160,8 гр. 80,4 гр.
Вода 35,6 гр. 192,1 гр. 96,0 гр.
Пищевые волокна 1,5 гр. 7,9 гр. 3,9 гр.
Тесто для пиццы из сметаны и майонеза на сковороде
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 8
Тесто для пиццы из сметаны и майонеза на сковороде
Чтобы приготовить тесто для пиццы из сметаны и майонеза на сковороде, в удобную для замеса посуду разбейте куриные яйца и викой их перемешайте.
шаг 2 из 8
Тесто для пиццы из сметаны и майонеза на сковороде
Затем положите к яйцам по две столовые ложки майонеза и сметаны и хорошо перемешайте.
шаг 3 из 8
Тесто для пиццы из сметаны и майонеза на сковороде
Затем к этой смеси насыпьте нужное количество муки. Муку можно не просеивать. Все посолите.
шаг 4 из 8
Тесто для пиццы из сметаны и майонеза на сковороде
Замесите тесто до однородного состояния, чтобы не было комочков муки.
шаг 5 из 8
Тесто для пиццы из сметаны и майонеза на сковороде
Разогрейте сковородку с небольшим количеством растительного масла.
шаг 6 из 8
Тесто для пиццы из сметаны и майонеза на сковороде
На сковороду перелейте замешанное тесто и лопаткой равномерно его распределите по поверхности.
шаг 7 из 8
Тесто для пиццы из сметаны и майонеза на сковороде
На тесто положите кетчуп или томатную пасту.
шаг 8 из 8
Тесто для пиццы из сметаны и майонеза на сковороде
Затем выложите на тесто приготовленную начинку и выпекайте пиццу под закрытой крышкой.

Вкусной и удачной выпечки!

Витамины и минералы
Витамин A 9.37%
Витамин В1 8.59%
Витамин В2 9.66%
Витамин В4 19.05%
Витамин В5 8.82%
Витамин В6 8.61%
Витамин В9 3.82%
Витамин В12 5.63%
Витамин С 0.1%
Витамин D 4.65%
Витамин E 55.81%
Биотин 11.12%
Витамин К 1.44%
Витамин РР 10.44%
Калий 6.01%
Кальций 5.07%
Кремний 5.56%
Магний 7.37%
Натрий 33.73%
Сера 14.19%
Фосфор 10.92%
Хлор 25.77%
Алюминий 0%
Железо 8.22%
Йод 3.13%
Кобальт 28.43%
Литий 0%
Марганец 12.29%
Медь 6.11%
Никель 0.46%
Рубидий 0%
Селен 15.92%
Фтор 0.51%
Хром 3.46%
Цинк 4.36%
Бор 1.28%
Ванадий 187.5%
Молибден 10.64%
Витамин A 50.61%
Витамин В1 46.39%
Витамин В2 52.18%
Витамин В4 102.88%
Витамин В5 47.62%
Витамин В6 46.49%
Витамин В9 20.61%
Витамин В12 30.41%
Витамин С 0.53%
Витамин D 25.12%
Витамин E 301.35%
Биотин 60.06%
Витамин К 7.78%
Витамин РР 56.39%
Калий 32.48%
Кальций 27.36%
Кремний 30%
Магний 39.78%
Натрий 182.14%
Сера 76.62%
Фосфор 58.95%
Хлор 139.18%
Алюминий 0%
Железо 44.41%
Йод 16.92%
Кобальт 153.5%
Литий 0%
Марганец 66.35%
Медь 32.99%
Никель 2.48%
Рубидий 0%
Селен 85.95%
Фтор 2.75%
Хром 18.7%
Цинк 23.55%
Бор 6.94%
Ванадий 1012.5%
Молибден 57.46%
Витамин A 25.31%
Витамин В1 23.2%
Витамин В2 26.09%
Витамин В4 51.44%
Витамин В5 23.81%
Витамин В6 23.24%
Витамин В9 10.3%
Витамин В12 15.21%
Витамин С 0.27%
Витамин D 12.56%
Витамин E 150.68%
Биотин 30.03%
Витамин К 3.89%
Витамин РР 28.19%
Калий 16.24%
Кальций 13.68%
Кремний 15%
Магний 19.89%
Натрий 91.07%
Сера 38.31%
Фосфор 29.47%
Хлор 69.59%
Алюминий 0%
Железо 22.2%
Йод 8.46%
Кобальт 76.75%
Литий 0%
Марганец 33.17%
Медь 16.49%
Никель 1.24%
Рубидий 0%
Селен 42.98%
Фтор 1.38%
Хром 9.35%
Цинк 11.78%
Бор 3.47%
Ванадий 506.25%
Молибден 28.73%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 455.5 мкг 900 мкг 9.4 25.3
Витамин В1 0.7 мг 1.5 мг 8.6 23.2
Витамин В2 0.9 мг 1.8 мг 9.7 26.1
Витамин В4 514.4 мг 500 мг 19.1 51.4
Витамин В5 2.4 мг 5 мг 8.8 23.8
Витамин В6 0.9 мг 2 мг 8.6 23.2
Витамин В9 82.4 мкг 400 мкг 3.8 10.3
Витамин В12 0.9 мкг 3 мкг 5.6 15.2
Витамин С 0.5 мкг 90 мкг 0.1 0.3
Витамин D 2.5 мкг 10 мкг 4.7 12.6
Витамин E 45.2 мг 15 мг 55.8 150.7
Биотин 30 мг 50 мг 11.1 30
Витамин К 9.3 мкг 120 мкг 1.4 3.9
Витамин РР 11.3 мг 20 мг 10.4 28.2
Калий 812 мг 2500 мг 6 16.2
Кальций 273.6 мг 1000 мг 5.1 13.7
Кремний 9 мг 30 мг 5.6 15
Магний 159.1 мг 400 мг 7.4 19.9
Натрий 2367.8 мг 1300 мг 33.7 91.1
Сера 383.1 мг 500 мг 14.2 38.3
Фосфор 471.6 мг 800 мг 10.9 29.5
Хлор 3201.1 мг 2300 мг 25.8 69.6
Алюминий 0 30 мкг 0 0
Железо 8 мг 18 мг 8.2 22.2
Йод 25.4 мкг 150 мкг 3.1 8.5
Кобальт 15.4 мкг 10 мкг 28.4 76.8
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 1.3 мкг 2 мкг 12.3 33.2
Медь 329.9 мкг 1000 мкг 6.1 16.5
Никель 5 мкг 200 мкг 0.5 1.2
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 47.3 мкг 55 мкг 15.9 43
Фтор 110.1 мкг 4000 мкг 0.5 1.4
Хром 9.4 мкг 50 мкг 3.5 9.4
Цинк 2.8 мг 12 мг 4.4 11.8
Бор 83.3 мкг 1200 мкг 1.3 3.5
Ванадий 202.5 мкг 20 мкг 187.5 506.3
Молибден 40.2 мкг 70 мкг 10.6 28.7
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля