Салат «Снежная королева»
Тесто для пельменей с уксусом
0
12337
64
1
Уксус, добавленный в тесто для пельменей, придает ему особую эластичность и податливость. Такое тесто легко раскатывается в тонкую лепешку, не рвется при лепке пельменей и не разваривается при варке Тесто может храниться в холодильнике несколько дней и при этом становиться только лучше.
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин.
PT50M
Порции
6
Калорийность
275 ккал
2789 ккал
465 ккал
Белки
7,8 гр.
79,1 гр.
13,2 гр.
Жиры
5,3 гр.
54,0 гр.
9,0 гр.
Углеводы
47,6 гр.
482,7 гр.
80,4 гр.
Вода
34,7 гр.
352,4 гр.
58,7 гр.
Пищевые волокна
2,4 гр.
24,5 гр.
4,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Стакан чистой воды вскипятите. Затем кипяток понемногу наливайте в тесто и перемешивайте лопаткой, чтобы не обжечь кипятком руку. Затем тесто в посуде или на столешнице, присыпанной мукой, руками хорошо выместите. Тесто с укусом нужно вымешивать не менее 15 минут. Замешанное тесто скатайте в колобок и на 30 минут оставьте для отдыха, прикрыв его кухонным полотенцем.
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
1.66%
Витамин В1
8.96%
Витамин В2
3.73%
Витамин В4
9.9%
Витамин В5
5.55%
Витамин В6
7.31%
Витамин В9
4.86%
Витамин В12
0.94%
Витамин С
0.01%
Витамин D
1.19%
Витамин E
18.67%
Биотин
4.95%
Витамин К
0.19%
Витамин РР
10.98%
Калий
4.37%
Кальций
2.21%
Кремний
9.2%
Магний
4.57%
Натрий
15.41%
Сера
11.78%
Фосфор
8.78%
Хлор
13.76%
Алюминий
0%
Железо
6.07%
Йод
1.41%
Кобальт
17.19%
Литий
0%
Марганец
19.85%
Медь
7.5%
Никель
0.76%
Рубидий
0%
Селен
10.56%
Фтор
0.95%
Хром
3.47%
Цинк
4.55%
Бор
2.13%
Ванадий
310.34%
Молибден
14%
Витамин A
16.83%
Витамин В1
90.97%
Витамин В2
37.89%
Витамин В4
100.46%
Витамин В5
56.3%
Витамин В6
74.15%
Витамин В9
49.38%
Витамин В12
9.53%
Витамин С
0.15%
Витамин D
12.1%
Витамин E
189.53%
Биотин
50.22%
Витамин К
1.94%
Витамин РР
111.4%
Калий
44.32%
Кальций
22.41%
Кремний
93.33%
Магний
46.34%
Натрий
156.44%
Сера
119.56%
Фосфор
89.09%
Хлор
139.7%
Алюминий
0%
Железо
61.57%
Йод
14.33%
Кобальт
174.5%
Литий
0%
Марганец
201.5%
Медь
76.13%
Никель
7.7%
Рубидий
0%
Селен
107.21%
Фтор
9.61%
Хром
35.2%
Цинк
46.18%
Бор
21.58%
Ванадий
3150%
Молибден
142.14%
Витамин A
2.8%
Витамин В1
15.16%
Витамин В2
6.31%
Витамин В4
16.74%
Витамин В5
9.38%
Витамин В6
12.36%
Витамин В9
8.23%
Витамин В12
1.59%
Витамин С
0.03%
Витамин D
2.02%
Витамин E
31.59%
Биотин
8.37%
Витамин К
0.32%
Витамин РР
18.57%
Калий
7.39%
Кальций
3.73%
Кремний
15.56%
Магний
7.72%
Натрий
26.07%
Сера
19.93%
Фосфор
14.85%
Хлор
23.28%
Алюминий
0%
Железо
10.26%
Йод
2.39%
Кобальт
29.08%
Литий
0%
Марганец
33.58%
Медь
12.69%
Никель
1.28%
Рубидий
0%
Селен
17.87%
Фтор
1.6%
Хром
5.87%
Цинк
7.7%
Бор
3.6%
Ванадий
525%
Молибден
23.69%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 151.5 мкг | 900 мкг | 1.7 | 2.8 |
Витамин В1 | 1.4 мг | 1.5 мг | 9 | 15.2 |
Витамин В2 | 0.7 мг | 1.8 мг | 3.7 | 6.3 |
Витамин В4 | 502.3 мг | 500 мг | 9.9 | 16.7 |
Витамин В5 | 2.8 мг | 5 мг | 5.5 | 9.4 |
Витамин В6 | 1.5 мг | 2 мг | 7.3 | 12.4 |
Витамин В9 | 197.5 мкг | 400 мкг | 4.9 | 8.2 |
Витамин В12 | 0.3 мкг | 3 мкг | 0.9 | 1.6 |
Витамин С | 0.1 мкг | 90 мкг | 0 | 0 |
Витамин D | 1.2 мкг | 10 мкг | 1.2 | 2 |
Витамин E | 28.4 мг | 15 мг | 18.7 | 31.6 |
Биотин | 25.1 мг | 50 мг | 4.9 | 8.4 |
Витамин К | 2.3 мкг | 120 мкг | 0.2 | 0.3 |
Витамин РР | 22.3 мг | 20 мг | 11 | 18.6 |
Калий | 1108.1 мг | 2500 мг | 4.4 | 7.4 |
Кальций | 224.1 мг | 1000 мг | 2.2 | 3.7 |
Кремний | 28 мг | 30 мг | 9.2 | 15.6 |
Магний | 185.3 мг | 400 мг | 4.6 | 7.7 |
Натрий | 2033.7 мг | 1300 мг | 15.4 | 26.1 |
Сера | 597.8 мг | 500 мг | 11.8 | 19.9 |
Фосфор | 712.8 мг | 800 мг | 8.8 | 14.8 |
Хлор | 3213.1 мг | 2300 мг | 13.8 | 23.3 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 11.1 мг | 18 мг | 6.1 | 10.3 |
Йод | 21.5 мкг | 150 мкг | 1.4 | 2.4 |
Кобальт | 17.5 мкг | 10 мкг | 17.2 | 29.1 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 4 мкг | 2 мкг | 19.9 | 33.6 |
Медь | 761.3 мкг | 1000 мкг | 7.5 | 12.7 |
Никель | 15.4 мкг | 200 мкг | 0.8 | 1.3 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 59 мкг | 55 мкг | 10.6 | 17.9 |
Фтор | 384.4 мкг | 4000 мкг | 0.9 | 1.6 |
Хром | 17.6 мкг | 50 мкг | 3.5 | 5.9 |
Цинк | 5.5 мг | 12 мг | 4.6 | 7.7 |
Бор | 259 мкг | 1200 мкг | 2.1 | 3.6 |
Ванадий | 630 мкг | 20 мкг | 310.3 | 525 |
Молибден | 99.5 мкг | 70 мкг | 14 | 23.7 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий