Рубрики
Березовый сок на зиму

Тесто для пельменей на минералке с растительным маслом

0
4365

Тесто для пельменей на минералке получается очень качественным и вкусным. Не зря минеральная вода цениться в кулинарии! Мягкое, эластичное, сытное и очень вкусное, с ним пельмени будут еще аппетитней.

Кухня Русская
Время готовки 30 мин.
Порции 4
Калорийность 227 ккал 1746 ккал 437 ккал
Белки 7,6 гр. 58,4 гр. 14,6 гр.
Жиры 8,6 гр. 66,5 гр. 16,6 гр.
Углеводы 28,9 гр. 222,9 гр. 55,7 гр.
Вода 50,7 гр. 390,8 гр. 97,7 гр.
Пищевые волокна 1,5 гр. 11,2 гр. 2,8 гр.
Тесто для пельменей на минералке с растительным маслом
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 5
Тесто для пельменей на минералке с растительным маслом
Что же нужно для приготовления теста для пельменей на минералке с растительным маслом? Пшеничную муку просеиваем через ситечко и смешиваем с сахаром и солью.
шаг 2 из 5
Тесто для пельменей на минералке с растительным маслом
В глубокой емкости соединяем минеральную воду, яйцо и растительное масло, а затем добавляем муку.
шаг 3 из 5
Тесто для пельменей на минералке с растительным маслом
Массу хорошо перемешиваем, чтобы она стала однородной.
шаг 4 из 5
Тесто для пельменей на минералке с растительным маслом
Вымешивать тесто лучше всего на столе. Для этого посыпаем его мукой, также посыпаем руки, чтобы тесто не прилипало и продолжаем месить его 10 мин.
шаг 5 из 5
Тесто для пельменей на минералке с растительным маслом
Готовое тесто накрываем полотенцем и даем ему настояться еще 15 мин.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 7.62%
Витамин В1 7.09%
Витамин В2 8.42%
Витамин В4 17.34%
Витамин В5 9.23%
Витамин В6 6.74%
Витамин В9 3.39%
Витамин В12 4.5%
Витамин С 0.02%
Витамин D 5.71%
Витамин E 20.41%
Биотин 12.14%
Витамин К 0.71%
Витамин РР 10.69%
Калий 15.81%
Кальций 13.54%
Кремний 5.53%
Магний 11.05%
Натрий 63.35%
Сера 15.41%
Фосфор 10.82%
Хлор 35.78%
Алюминий 0%
Железо 7.41%
Йод 3.87%
Кобальт 34.53%
Литий 0%
Марганец 12.37%
Медь 6.65%
Никель 0.46%
Рубидий 0%
Селен 19.01%
Фтор 0.59%
Хром 3.9%
Цинк 4.89%
Бор 1.28%
Ванадий 186.77%
Молибден 11.67%
Витамин A 58.72%
Витамин В1 54.67%
Витамин В2 64.89%
Витамин В4 133.73%
Витамин В5 71.2%
Витамин В6 52%
Витамин В9 26.17%
Витамин В12 34.67%
Витамин С 0.15%
Витамин D 44%
Витамин E 157.33%
Биотин 93.6%
Витамин К 5.5%
Витамин РР 82.4%
Калий 121.91%
Кальций 104.39%
Кремний 42.67%
Магний 85.22%
Натрий 488.46%
Сера 118.8%
Фосфор 83.44%
Хлор 275.87%
Алюминий 0%
Железо 57.16%
Йод 29.87%
Кобальт 266.2%
Литий 0%
Марганец 95.35%
Медь 51.31%
Никель 3.52%
Рубидий 0%
Селен 146.56%
Фтор 4.52%
Хром 30.08%
Цинк 37.67%
Бор 9.87%
Ванадий 1440%
Молибден 90%
Витамин A 14.68%
Витамин В1 13.67%
Витамин В2 16.22%
Витамин В4 33.43%
Витамин В5 17.8%
Витамин В6 13%
Витамин В9 6.54%
Витамин В12 8.67%
Витамин С 0.04%
Витамин D 11%
Витамин E 39.33%
Биотин 23.4%
Витамин К 1.38%
Витамин РР 20.6%
Калий 30.48%
Кальций 26.1%
Кремний 10.67%
Магний 21.31%
Натрий 122.12%
Сера 29.7%
Фосфор 20.86%
Хлор 68.97%
Алюминий 0%
Железо 14.29%
Йод 7.47%
Кобальт 66.55%
Литий 0%
Марганец 23.84%
Медь 12.83%
Никель 0.88%
Рубидий 0%
Селен 36.64%
Фтор 1.13%
Хром 7.52%
Цинк 9.42%
Бор 2.47%
Ванадий 360%
Молибден 22.5%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 528.5 мкг 900 мкг 7.6 14.7
Витамин В1 0.8 мг 1.5 мг 7.1 13.7
Витамин В2 1.2 мг 1.8 мг 8.4 16.2
Витамин В4 668.6 мг 500 мг 17.3 33.4
Витамин В5 3.6 мг 5 мг 9.2 17.8
Витамин В6 1 мг 2 мг 6.7 13
Витамин В9 104.7 мкг 400 мкг 3.4 6.5
Витамин В12 1 мкг 3 мкг 4.5 8.7
Витамин С 0.1 мкг 90 мкг 0 0
Витамин D 4.4 мкг 10 мкг 5.7 11
Витамин E 23.6 мг 15 мг 20.4 39.3
Биотин 46.8 мг 50 мг 12.1 23.4
Витамин К 6.6 мкг 120 мкг 0.7 1.4
Витамин РР 16.5 мг 20 мг 10.7 20.6
Калий 3047.7 мг 2500 мг 15.8 30.5
Кальций 1043.9 мг 1000 мг 13.5 26.1
Кремний 12.8 мг 30 мг 5.5 10.7
Магний 340.9 мг 400 мг 11.1 21.3
Натрий 6350 мг 1300 мг 63.4 122.1
Сера 594 мг 500 мг 15.4 29.7
Фосфор 667.5 мг 800 мг 10.8 20.9
Хлор 6345 мг 2300 мг 35.8 69
Алюминий 0 30 мкг 0 0
Железо 10.3 мг 18 мг 7.4 14.3
Йод 44.8 мкг 150 мкг 3.9 7.5
Кобальт 26.6 мкг 10 мкг 34.5 66.6
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 1.9 мкг 2 мкг 12.4 23.8
Медь 513.1 мкг 1000 мкг 6.7 12.8
Никель 7 мкг 200 мкг 0.5 0.9
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 80.6 мкг 55 мкг 19 36.6
Фтор 180.6 мкг 4000 мкг 0.6 1.1
Хром 15 мкг 50 мкг 3.9 7.5
Цинк 4.5 мг 12 мг 4.9 9.4
Бор 118.4 мкг 1200 мкг 1.3 2.5
Ванадий 288 мкг 20 мкг 186.8 360
Молибден 63 мкг 70 мкг 11.7 22.5
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля