Рубрики
Окрошка

Сырая аджика в блендере

0
40223

Вкусная и острая аджика из спелых помидоров – быстрый вариант соуса, который отлично подходит  и под шашлык и под картошку. Такая добавка не варится, и банки не стерилизуются. Соответственно, вся польза овощей сохраняется в полном объёме. Да и приготовление очень быстрое и простое.

Кухня Кавказская
Время готовки 1 д.
Порции 1.8
Калорийность 47 ккал 1373 ккал 763 ккал
Белки 1,3 гр. 36,8 гр. 20,4 гр.
Жиры 0,1 гр. 3,0 гр. 1,7 гр.
Углеводы 10,1 гр. 294,1 гр. 163,4 гр.
Вода 73,6 гр. 2152,0 гр. 1195,6 гр.
Пищевые волокна 0,7 гр. 21,0 гр. 11,7 гр.
Сырая аджика в блендере
Ингредиенты
Введите значение
  • 0.5 л.
  • 1.0 л.
  • 1.5 л.
  • 2.0 л.
  • 2.5 л.
  • 3.0 л.
Процесс приготовления
шаг 1 из 7
Сырая аджика в блендере
Что же нужно для приготовления сырой аджики в блендере? Мясистые томаты вместе с перцем вымойте под проточной водой.
шаг 2 из 7
Сырая аджика в блендере
Перец отделите от плодоножки и семечек.
шаг 3 из 7
Сырая аджика в блендере
У помидор вырежьте завязь и порежьте крупными кусками овощи.
шаг 4 из 7
Сырая аджика в блендере
Очистите дольки чеснока и сполосните под водой. Пропустите его через пресс.
шаг 5 из 7
Сырая аджика в блендере
Измельчите перцы и томаты в блендере до однородной кашицы.
шаг 6 из 7
Сырая аджика в блендере
Добавьте сахар, уксус и соль.
шаг 7 из 7
Сырая аджика в блендере
Тщательно размешайте заготовку и сразу раскладывайте по сухим стерильным банкам и отправляйте в холодильник на сутки для насыщения. Хранить можно около месяца, хотя, вероятно, эта вкуснятина уйдёт на стол намного раньше.

Приятного аппетита! 

Витамины и минералы
Витамин A 35.59%
Витамин В1 5.42%
Витамин В2 6.76%
Витамин В4 1.58%
Витамин В5 2.98%
Витамин В6 21.07%
Витамин В9 3.77%
Витамин В12 0%
Витамин С 110.58%
Витамин D 0%
Витамин E 18.66%
Биотин 0%
Витамин К 9.46%
Витамин РР 7.2%
Калий 13.18%
Кальций 4.98%
Кремний 31.91%
Магний 4.66%
Натрий 153.45%
Сера 3.34%
Фосфор 6.68%
Хлор 134.31%
Алюминий 153.85%
Железо 6.89%
Йод 1.55%
Кобальт 27.52%
Литий 52.7%
Марганец 15.39%
Медь 11.22%
Никель 0.92%
Рубидий 4.62%
Селен 3.58%
Фтор 0.21%
Хром 4.17%
Цинк 4.43%
Бор 5.56%
Ванадий 6.84%
Молибден 13.92%
Витамин A 1040.98%
Витамин В1 158.67%
Витамин В2 197.64%
Витамин В4 46.23%
Витамин В5 87.24%
Витамин В6 616.25%
Витамин В9 110.25%
Витамин В12 0%
Витамин С 3234.44%
Витамин D 0%
Витамин E 545.83%
Биотин 0%
Витамин К 276.79%
Витамин РР 210.71%
Калий 385.45%
Кальций 145.78%
Кремний 933.33%
Магний 136.25%
Натрий 4488.4%
Сера 97.8%
Фосфор 195.38%
Хлор 3928.48%
Алюминий 4500%
Железо 201.58%
Йод 45.33%
Кобальт 805%
Литий 1541.43%
Марганец 450.25%
Медь 328.1%
Никель 27%
Рубидий 135%
Селен 104.64%
Фтор 6.08%
Хром 122%
Цинк 129.67%
Бор 162.5%
Ванадий 200%
Молибден 407.14%
Витамин A 578.32%
Витамин В1 88.15%
Витамин В2 109.8%
Витамин В4 25.68%
Витамин В5 48.47%
Витамин В6 342.36%
Витамин В9 61.25%
Витамин В12 0%
Витамин С 1796.91%
Витамин D 0%
Витамин E 303.24%
Биотин 0%
Витамин К 153.77%
Витамин РР 117.06%
Калий 214.14%
Кальций 80.99%
Кремний 518.52%
Магний 75.69%
Натрий 2493.56%
Сера 54.33%
Фосфор 108.54%
Хлор 2182.49%
Алюминий 2500%
Железо 111.99%
Йод 25.19%
Кобальт 447.22%
Литий 856.35%
Марганец 250.14%
Медь 182.28%
Никель 15%
Рубидий 75%
Селен 58.13%
Фтор 3.38%
Хром 67.78%
Цинк 72.04%
Бор 90.28%
Ванадий 111.11%
Молибден 226.19%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 9368.8 мкг 900 мкг 35.6 578.3
Витамин В1 2.4 мг 1.5 мг 5.4 88.1
Витамин В2 3.6 мг 1.8 мг 6.8 109.8
Витамин В4 231.2 мг 500 мг 1.6 25.7
Витамин В5 4.4 мг 5 мг 3 48.5
Витамин В6 12.3 мг 2 мг 21.1 342.4
Витамин В9 441 мкг 400 мкг 3.8 61.3
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 2911 мкг 90 мкг 110.6 1796.9
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 81.9 мг 15 мг 18.7 303.2
Биотин 0 50 мг 0 0
Витамин К 332.2 мкг 120 мкг 9.5 153.8
Витамин РР 42.1 мг 20 мг 7.2 117.1
Калий 9636.3 мг 2500 мг 13.2 214.1
Кальций 1457.8 мг 1000 мг 5 81
Кремний 280 мг 30 мг 31.9 518.5
Магний 545 мг 400 мг 4.7 75.7
Натрий 58349.3 мг 1300 мг 153.4 2493.6
Сера 489 мг 500 мг 3.3 54.3
Фосфор 1563 мг 800 мг 6.7 108.5
Хлор 90355 мг 2300 мг 134.3 2182.5
Алюминий 1350 мкг 30 мкг 153.8 2500
Железо 36.3 мг 18 мг 6.9 112
Йод 68 мкг 150 мкг 1.5 25.2
Кобальт 80.5 мкг 10 мкг 27.5 447.2
Литий 1079 мкг 70 мкг 52.7 856.3
Марганец 9 мкг 2 мкг 15.4 250.1
Медь 3281 мкг 1000 мкг 11.2 182.3
Никель 54 мкг 200 мкг 0.9 15
Рубидий 270 мкг 200 мкг 4.6 75
Селен 57.6 мкг 55 мкг 3.6 58.1
Фтор 243 мкг 4000 мкг 0.2 3.4
Хром 61 мкг 50 мкг 4.2 67.8
Цинк 15.6 мг 12 мг 4.4 72
Бор 1950 мкг 1200 мкг 5.6 90.3
Ванадий 40 мкг 20 мкг 6.8 111.1
Молибден 285 мкг 70 мкг 13.9 226.2
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля