Торт «Фантазия»
Солянка с грибами на зиму с томатным соусом
0
9344
174
0
Заготовленная по предлагаемому рецепту солянка с грибами на зиму с томатным соусом будет у вас не только вкусной закуской, но и хорошей основой для супа и рагу. Имея замороженные грибы, вы сможете ее приготовить в любое время года. Рецепт простой. Количество продуктов в рецепте рассчитано на большую партию консервации.
Кухня
Русская
Время готовки
2 д.
PT2D
Порции
4
Калорийность
182 ккал
12263 ккал
3066 ккал
Белки
1,3 гр.
86,0 гр.
21,5 гр.
Жиры
15,6 гр.
1053,0 гр.
263,3 гр.
Углеводы
6,5 гр.
437,0 гр.
109,3 гр.
Вода
58,6 гр.
3944,3 гр.
986,1 гр.
Пищевые волокна
1,3 гр.
87,2 гр.
21,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
36.71%
Витамин В1
6.32%
Витамин В2
7.14%
Витамин В4
0.78%
Витамин В5
2.66%
Витамин В6
8.57%
Витамин В9
2.99%
Витамин В12
0%
Витамин С
16.02%
Витамин D
0%
Витамин E
44.71%
Биотин
0.95%
Витамин К
13.93%
Витамин РР
2.38%
Калий
9.29%
Кальций
3.99%
Кремний
17.83%
Магний
9.1%
Натрий
67.14%
Сера
4.23%
Фосфор
3.96%
Хлор
59.35%
Алюминий
424.96%
Железо
5.37%
Йод
1.33%
Кобальт
29.35%
Литий
5.71%
Марганец
5.48%
Медь
6.94%
Никель
0.7%
Рубидий
39.12%
Селен
0.39%
Фтор
0.39%
Хром
1.52%
Цинк
2.65%
Бор
7.18%
Ванадий
76.52%
Молибден
11.65%
Витамин A
2470.54%
Витамин В1
425.33%
Витамин В2
480.33%
Витамин В4
52.34%
Витамин В5
179%
Витамин В6
576.7%
Витамин В9
200.95%
Витамин В12
0%
Витамин С
1078.22%
Витамин D
0%
Витамин E
3008.67%
Биотин
64.2%
Витамин К
937.5%
Витамин РР
160.3%
Калий
625.32%
Кальций
268.4%
Кремний
1200%
Магний
612.76%
Натрий
4518.47%
Сера
284.36%
Фосфор
266.74%
Хлор
3994.2%
Алюминий
28600%
Железо
361.6%
Йод
89.47%
Кобальт
1975%
Литий
384.29%
Марганец
368.81%
Медь
466.9%
Никель
47%
Рубидий
2632.5%
Селен
26.41%
Фтор
26.08%
Хром
102%
Цинк
178.23%
Бор
483.33%
Ванадий
5150%
Молибден
784.29%
Витамин A
617.64%
Витамин В1
106.33%
Витамин В2
120.08%
Витамин В4
13.09%
Витамин В5
44.75%
Витамин В6
144.18%
Витамин В9
50.24%
Витамин В12
0%
Витамин С
269.56%
Витамин D
0%
Витамин E
752.17%
Биотин
16.05%
Витамин К
234.38%
Витамин РР
40.08%
Калий
156.33%
Кальций
67.1%
Кремний
300%
Магний
153.19%
Натрий
1129.62%
Сера
71.09%
Фосфор
66.68%
Хлор
998.55%
Алюминий
7150%
Железо
90.4%
Йод
22.37%
Кобальт
493.75%
Литий
96.07%
Марганец
92.2%
Медь
116.73%
Никель
11.75%
Рубидий
658.13%
Селен
6.6%
Фтор
6.52%
Хром
25.5%
Цинк
44.56%
Бор
120.83%
Ванадий
1287.5%
Молибден
196.07%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 22234.9 мкг | 900 мкг | 36.7 | 617.6 |
Витамин В1 | 6.4 мг | 1.5 мг | 6.3 | 106.3 |
Витамин В2 | 8.6 мг | 1.8 мг | 7.1 | 120.1 |
Витамин В4 | 261.7 мг | 500 мг | 0.8 | 13.1 |
Витамин В5 | 9 мг | 5 мг | 2.7 | 44.8 |
Витамин В6 | 11.5 мг | 2 мг | 8.6 | 144.2 |
Витамин В9 | 803.8 мкг | 400 мкг | 3 | 50.2 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 970.4 мкг | 90 мкг | 16 | 269.6 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 451.3 мг | 15 мг | 44.7 | 752.2 |
Биотин | 32.1 мг | 50 мг | 1 | 16.1 |
Витамин К | 1125 мкг | 120 мкг | 13.9 | 234.4 |
Витамин РР | 32.1 мг | 20 мг | 2.4 | 40.1 |
Калий | 15633 мг | 2500 мг | 9.3 | 156.3 |
Кальций | 2684 мг | 1000 мг | 4 | 67.1 |
Кремний | 360 мг | 30 мг | 17.8 | 300 |
Магний | 2451.1 мг | 400 мг | 9.1 | 153.2 |
Натрий | 58740.1 мг | 1300 мг | 67.1 | 1129.6 |
Сера | 1421.8 мг | 500 мг | 4.2 | 71.1 |
Фосфор | 2133.9 мг | 800 мг | 4 | 66.7 |
Хлор | 91866.6 мг | 2300 мг | 59.3 | 998.6 |
Алюминий | 8580 мкг | 30 мкг | 425 | 7150 |
Железо | 65.1 мг | 18 мг | 5.4 | 90.4 |
Йод | 134.2 мкг | 150 мкг | 1.3 | 22.4 |
Кобальт | 197.5 мкг | 10 мкг | 29.3 | 493.8 |
Литий | 269 мкг | 70 мкг | 5.7 | 96.1 |
Марганец | 7.4 мкг | 2 мкг | 5.5 | 92.2 |
Медь | 4669 мкг | 1000 мкг | 6.9 | 116.7 |
Никель | 94 мкг | 200 мкг | 0.7 | 11.8 |
Рубидий | 5265 мкг | 200 мкг | 39.1 | 658.1 |
Селен | 14.5 мкг | 55 мкг | 0.4 | 6.6 |
Фтор | 1043 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 6.5 |
Хром | 51 мкг | 50 мкг | 1.5 | 25.5 |
Цинк | 21.4 мг | 12 мг | 2.6 | 44.6 |
Бор | 5800 мкг | 1200 мкг | 7.2 | 120.8 |
Ванадий | 1030 мкг | 20 мкг | 76.5 | 1287.5 |
Молибден | 549 мкг | 70 мкг | 11.7 | 196.1 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий