Салат «Снежная королева»
Соленые помидоры в банке
0
16758
32
0
Это рецепт чудесной заготовки для хозяек, которые хотят быстро и вкусно засолить помидоры на зиму. Для засолки выберите бурые крепкие томаты. У вас получится и закуска для мясных и рыбных блюд, и ингредиент для многих салатов. Солятся помидоры в банках и холодным способом.
Кухня
Русская
Время готовки
14 д.
PT14D
Порции
3
Калорийность
16 ккал
356 ккал
119 ккал
Белки
0,5 гр.
11,8 гр.
3,9 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,8 гр.
0,6 гр.
Углеводы
3,8 гр.
82,7 гр.
27,6 гр.
Вода
92,5 гр.
1998,2 гр.
666,1 гр.
Пищевые волокна
0,3 гр.
5,7 гр.
1,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Кушайте на здоровье!
Витамины и минералы
Витамин A
4.47%
Витамин В1
1.55%
Витамин В2
1.48%
Витамин В4
0.01%
Витамин В5
0.14%
Витамин В6
0.95%
Витамин В9
0.3%
Витамин В12
0%
Витамин С
12.04%
Витамин D
0%
Витамин E
0.16%
Биотин
0.01%
Витамин К
3.18%
Витамин РР
1.75%
Калий
5.02%
Кальций
1.88%
Кремний
9.72%
Магний
1.19%
Натрий
63.64%
Сера
1.98%
Фосфор
2.78%
Хлор
55.25%
Алюминий
208.33%
Железо
2.23%
Йод
0.63%
Кобальт
7.94%
Литий
13.82%
Марганец
2.68%
Медь
3.9%
Никель
0.09%
Рубидий
6.25%
Селен
0.48%
Фтор
1.36%
Хром
0.09%
Цинк
1%
Бор
6.94%
Ванадий
9.26%
Молибден
8.96%
Витамин A
96.63%
Витамин В1
33.58%
Витамин В2
31.91%
Витамин В4
0.23%
Витамин В5
2.93%
Витамин В6
20.57%
Витамин В9
6.55%
Витамин В12
0%
Витамин С
259.98%
Витамин D
0%
Витамин E
3.54%
Биотин
0.24%
Витамин К
68.62%
Витамин РР
37.72%
Калий
108.44%
Кальций
40.63%
Кремний
210%
Магний
25.64%
Натрий
1374.66%
Сера
42.84%
Фосфор
60.12%
Хлор
1193.32%
Алюминий
4500%
Железо
48.19%
Йод
13.61%
Кобальт
171.6%
Литий
298.57%
Марганец
57.84%
Медь
84.29%
Никель
2%
Рубидий
135%
Селен
10.38%
Фтор
29.29%
Хром
2%
Цинк
21.64%
Бор
150%
Ванадий
200%
Молибден
193.57%
Витамин A
32.21%
Витамин В1
11.19%
Витамин В2
10.64%
Витамин В4
0.08%
Витамин В5
0.98%
Витамин В6
6.86%
Витамин В9
2.18%
Витамин В12
0%
Витамин С
86.66%
Витамин D
0%
Витамин E
1.18%
Биотин
0.08%
Витамин К
22.87%
Витамин РР
12.57%
Калий
36.15%
Кальций
13.54%
Кремний
70%
Магний
8.55%
Натрий
458.22%
Сера
14.28%
Фосфор
20.04%
Хлор
397.77%
Алюминий
1500%
Железо
16.06%
Йод
4.54%
Кобальт
57.2%
Литий
99.52%
Марганец
19.28%
Медь
28.1%
Никель
0.67%
Рубидий
45%
Селен
3.46%
Фтор
9.76%
Хром
0.67%
Цинк
7.21%
Бор
50%
Ванадий
66.67%
Молибден
64.52%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 869.7 мкг | 900 мкг | 4.5 | 32.2 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 1.6 | 11.2 |
Витамин В2 | 0.6 мг | 1.8 мг | 1.5 | 10.6 |
Витамин В4 | 1.2 мг | 500 мг | 0 | 0.1 |
Витамин В5 | 0.1 мг | 5 мг | 0.1 | 1 |
Витамин В6 | 0.4 мг | 2 мг | 1 | 6.9 |
Витамин В9 | 26.2 мкг | 400 мкг | 0.3 | 2.2 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 234 мкг | 90 мкг | 12 | 86.7 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0.5 мг | 15 мг | 0.2 | 1.2 |
Биотин | 0.1 мг | 50 мг | 0 | 0.1 |
Витамин К | 82.3 мкг | 120 мкг | 3.2 | 22.9 |
Витамин РР | 7.5 мг | 20 мг | 1.7 | 12.6 |
Калий | 2711 мг | 2500 мг | 5 | 36.1 |
Кальций | 406.3 мг | 1000 мг | 1.9 | 13.5 |
Кремний | 63 мг | 30 мг | 9.7 | 70 |
Магний | 102.6 мг | 400 мг | 1.2 | 8.5 |
Натрий | 17870.6 мг | 1300 мг | 63.6 | 458.2 |
Сера | 214.2 мг | 500 мг | 2 | 14.3 |
Фосфор | 481 мг | 800 мг | 2.8 | 20 |
Хлор | 27446.4 мг | 2300 мг | 55.2 | 397.8 |
Алюминий | 1350 мкг | 30 мкг | 208.3 | 1500 |
Железо | 8.7 мг | 18 мг | 2.2 | 16.1 |
Йод | 20.4 мкг | 150 мкг | 0.6 | 4.5 |
Кобальт | 17.2 мкг | 10 мкг | 7.9 | 57.2 |
Литий | 209 мкг | 70 мкг | 13.8 | 99.5 |
Марганец | 1.2 мкг | 2 мкг | 2.7 | 19.3 |
Медь | 842.9 мкг | 1000 мкг | 3.9 | 28.1 |
Никель | 4 мкг | 200 мкг | 0.1 | 0.7 |
Рубидий | 270 мкг | 200 мкг | 6.3 | 45 |
Селен | 5.7 мкг | 55 мкг | 0.5 | 3.5 |
Фтор | 1171.6 мкг | 4000 мкг | 1.4 | 9.8 |
Хром | 1 мкг | 50 мкг | 0.1 | 0.7 |
Цинк | 2.6 мг | 12 мг | 1 | 7.2 |
Бор | 1800 мкг | 1200 мкг | 6.9 | 50 |
Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 9.3 | 66.7 |
Молибден | 135.5 мкг | 70 мкг | 9 | 64.5 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий