Главная
➠ Салаты
➠ Салаты с курицей
➠ Слоеный салат с курицей, ананасом и грибами

Слоеный салат с курицей, ананасом и грибами

Name: Слоеный салат с курицей, ананасом и грибами
Prep time: 55 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 6
Cuisine: Мировая
Ingredients: Картофель 2 шт.; Лук репчатый 1 головка; Яйцо 2 шт.; Курица 200 гр.; Грибы 300 гр.; Ананас консервированный 4 кружок; Сыр 100 гр.; Соль по вкусу; Масло растительное для жарки; Майонез по вкусу

5637

0 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Красивому слоеному салату с курицей, грибами и ананасами место только на праздничном столе. Все ингредиенты салата прекрасно сочетаются между собой и выкладываются слоями в специальную круглую форму, его можно подавать порционно и общим блюдом.

Кухня Мировая

Время готовки 55 мин.

Порции 6

Калорийность 199 ккал 2242 ккал 374 ккал

Белки 7,8 гр. 87,9 гр. 14,7 гр.

Жиры 14,6 гр. 164,1 гр. 27,4 гр.

Углеводы 5,0 гр. 55,9 гр. 9,3 гр.

Вода 40,3 гр. 453,5 гр. 75,6 гр.

Пищевые волокна 0,7 гр. 7,4 гр. 1,2 гр.

Нина Анатольевна (187 рец.)

Слоеный салат с курицей, ананасом и грибами

Ингредиенты

Введите значение

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления слоеного салата с курицей, ананасом и грибами? Лук очистите от шелухи, мелко нарежьте. Грибы помойте и нарежьте кубиками. Обжарьте лук и грибы на растительном масле до готовности.

Картофель отварите в мундире, очистите и натрите на крупной терке.

Установить на плоскую тарелку специальное кулинарное кольцо, выложите картофель, утрамбуйте его и немного посолите.

Следующим слоем выложите обжаренные грибы и лук.

Яйца сварите вкрутую, очистите и натрите на крупной терке, выложите их следующим слоем на грибы. Смажьте этот слой майонезом.

Слой из куриного мяса положите на яйца и смажьте майонезом.

Сыр и ананасы натрите на крупной терке. Сначала выложите слой из ананаса, затем сырный слой. Уберите кольцо, украсьте салат по своему вкусу зеленью и яйцами.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 5.98%

Витамин В1 3.94%

Витамин В2 10.73%

Витамин В4 7.11%

Витамин В5 4.89%

Витамин В6 7.24%

Витамин В9 1.25%

Витамин В12 8.21%

Витамин С 4.27%

Витамин D 2.91%

Витамин E 31.17%

Биотин 6.67%

Витамин К 1.57%

Витамин РР 13.88%

Калий 4.53%

Кальций 11.29%

Кремний 1.48%

Магний 5.83%

Натрий 32.43%

Сера 9.46%

Фосфор 13.13%

Хлор 15.05%

Алюминий 118.41%

Железо 5.31%

Йод 2.07%

Кобальт 31.95%

Литий 0%

Марганец 4.4%

Медь 3.95%

Никель 0.13%

Рубидий 21.14%

Селен 5.73%

Фтор 0.63%

Хром 3.51%

Цинк 7%

Бор 1.48%

Ванадий 0%

Молибден 1.67%

Витамин A 67.33%

Витамин В1 44.41%

Витамин В2 120.78%

Витамин В4 80.07%

Витамин В5 55.04%

Витамин В6 81.49%

Витамин В9 14.12%

Витамин В12 92.4%

Витамин С 48.12%

Витамин D 32.8%

Витамин E 350.92%

Биотин 75.09%

Витамин К 17.66%

Витамин РР 156.33%

Калий 51.05%

Кальций 127.1%

Кремний 16.67%

Магний 65.68%

Натрий 365.12%

Сера 106.48%

Фосфор 147.81%

Хлор 169.42%

Алюминий 1333.33%

Железо 59.74%

Йод 23.29%

Кобальт 359.76%

Литий 0%

Марганец 49.55%

Медь 44.43%

Никель 1.5%

Рубидий 238%

Селен 64.57%

Фтор 7.14%

Хром 39.52%

Цинк 78.84%

Бор 16.67%

Ванадий 0%

Молибден 18.86%

Витамин A 11.22%

Витамин В1 7.4%

Витамин В2 20.13%

Витамин В4 13.35%

Витамин В5 9.17%

Витамин В6 13.58%

Витамин В9 2.35%

Витамин В12 15.4%

Витамин С 8.02%

Витамин D 5.47%

Витамин E 58.49%

Биотин 12.51%

Витамин К 2.94%

Витамин РР 26.05%

Калий 8.51%

Кальций 21.18%

Кремний 2.78%

Магний 10.95%

Натрий 60.85%

Сера 17.75%

Фосфор 24.64%

Хлор 28.24%

Алюминий 222.22%

Железо 9.96%

Йод 3.88%

Кобальт 59.96%

Литий 0%

Марганец 8.26%

Медь 7.41%

Никель 0.25%

Рубидий 39.67%

Селен 10.76%

Фтор 1.19%

Хром 6.59%

Цинк 13.14%

Бор 2.78%

Ванадий 0%

Молибден 3.14%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	605.9 мкг	900 мкг	6	11.2
Витамин В1	0.7 мг	1.5 мг	3.9	7.4
Витамин В2	2.2 мг	1.8 мг	10.7	20.1
Витамин В4	400.4 мг	500 мг	7.1	13.3
Витамин В5	2.8 мг	5 мг	4.9	9.2
Витамин В6	1.6 мг	2 мг	7.2	13.6
Витамин В9	56.5 мкг	400 мкг	1.3	2.4
Витамин В12	2.8 мкг	3 мкг	8.2	15.4
Витамин С	43.3 мкг	90 мкг	4.3	8
Витамин D	3.3 мкг	10 мкг	2.9	5.5
Витамин E	52.6 мг	15 мг	31.2	58.5
Биотин	37.5 мг	50 мг	6.7	12.5
Витамин К	21.2 мкг	120 мкг	1.6	2.9
Витамин РР	31.3 мг	20 мг	13.9	26.1
Калий	1276.2 мг	2500 мг	4.5	8.5
Кальций	1271 мг	1000 мг	11.3	21.2
Кремний	5 мг	30 мг	1.5	2.8
Магний	262.7 мг	400 мг	5.8	10.9
Натрий	4746.6 мг	1300 мг	32.4	60.9
Сера	532.4 мг	500 мг	9.5	17.7
Фосфор	1182.5 мг	800 мг	13.1	24.6
Хлор	3896.6 мг	2300 мг	15	28.2
Алюминий	400 мкг	30 мкг	118.4	222.2
Железо	10.8 мг	18 мг	5.3	10
Йод	34.9 мкг	150 мкг	2.1	3.9
Кобальт	36 мкг	10 мкг	32	60
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	1 мкг	2 мкг	4.4	8.3
Медь	444.3 мкг	1000 мкг	3.9	7.4
Никель	3 мкг	200 мкг	0.1	0.3
Рубидий	476 мкг	200 мкг	21.1	39.7
Селен	35.5 мкг	55 мкг	5.7	10.8
Фтор	285.4 мкг	4000 мкг	0.6	1.2
Хром	19.8 мкг	50 мкг	3.5	6.6
Цинк	9.5 мг	12 мг	7	13.1
Бор	200 мкг	1200 мкг	1.5	2.8
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	13.2 мкг	70 мкг	1.7	3.1