Салат «Снежная королева»
Шоколадный крем чиз для капкейков
0
8861
1
0
Как же красиво и аппетитно смотрятся на столе пышные капкейки с вкуснейшей шапочкой из шоколадного крема чиз. По этому рецепту вы легко приготовите воздушный и невероятно вкусный крем чиз.
Кухня
Мировая
Время готовки
50 мин.
PT50M
Порции
8
Калорийность
376 ккал
2256 ккал
282 ккал
Белки
6,6 гр.
39,5 гр.
4,9 гр.
Жиры
26,9 гр.
161,1 гр.
20,1 гр.
Углеводы
26,3 гр.
157,9 гр.
19,7 гр.
Вода
4,3 гр.
26,0 гр.
3,3 гр.
Пищевые волокна
0,9 гр.
5,2 гр.
0,7 гр.
.jfif)
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
8.89%
Витамин В1
1.67%
Витамин В2
8.43%
Витамин В4
4.67%
Витамин В5
2.1%
Витамин В6
4.75%
Витамин В9
5%
Витамин В12
22%
Витамин С
0.11%
Витамин D
2.47%
Витамин E
2%
Биотин
7.6%
Витамин К
0%
Витамин РР
10.92%
Калий
3.86%
Кальций
6.95%
Кремний
0%
Магний
7.06%
Натрий
1.59%
Сера
20.27%
Фосфор
16.15%
Хлор
2.5%
Алюминий
0%
Железо
6.3%
Йод
0%
Кобальт
10%
Литий
0%
Марганец
0.23%
Медь
3.1%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
27.27%
Фтор
0.4%
Хром
0%
Цинк
1.73%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
5.5%
Витамин A
53.33%
Витамин В1
10%
Витамин В2
50.56%
Витамин В4
28.02%
Витамин В5
12.6%
Витамин В6
28.5%
Витамин В9
30%
Витамин В12
132%
Витамин С
0.67%
Витамин D
14.8%
Витамин E
12%
Биотин
45.6%
Витамин К
0%
Витамин РР
65.5%
Калий
23.16%
Кальций
41.7%
Кремний
0%
Магний
42.38%
Натрий
9.54%
Сера
121.6%
Фосфор
96.88%
Хлор
15%
Алюминий
0%
Железо
37.78%
Йод
0%
Кобальт
60%
Литий
0%
Марганец
1.4%
Медь
18.6%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
163.64%
Фтор
2.4%
Хром
0%
Цинк
10.35%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
33%
Витамин A
6.67%
Витамин В1
1.25%
Витамин В2
6.32%
Витамин В4
3.5%
Витамин В5
1.58%
Витамин В6
3.56%
Витамин В9
3.75%
Витамин В12
16.5%
Витамин С
0.08%
Витамин D
1.85%
Витамин E
1.5%
Биотин
5.7%
Витамин К
0%
Витамин РР
8.19%
Калий
2.9%
Кальций
5.21%
Кремний
0%
Магний
5.3%
Натрий
1.19%
Сера
15.2%
Фосфор
12.11%
Хлор
1.88%
Алюминий
0%
Железо
4.72%
Йод
0%
Кобальт
7.5%
Литий
0%
Марганец
0.18%
Медь
2.33%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
20.45%
Фтор
0.3%
Хром
0%
Цинк
1.29%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
4.13%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 480 мкг | 900 мкг | 8.9 | 6.7 |
| Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 1.7 | 1.3 |
| Витамин В2 | 0.9 мг | 1.8 мг | 8.4 | 6.3 |
| Витамин В4 | 140.1 мг | 500 мг | 4.7 | 3.5 |
| Витамин В5 | 0.6 мг | 5 мг | 2.1 | 1.6 |
| Витамин В6 | 0.6 мг | 2 мг | 4.8 | 3.6 |
| Витамин В9 | 120 мкг | 400 мкг | 5 | 3.8 |
| Витамин В12 | 4 мкг | 3 мкг | 22 | 16.5 |
| Витамин С | 0.6 мкг | 90 мкг | 0.1 | 0.1 |
| Витамин D | 1.5 мкг | 10 мкг | 2.5 | 1.9 |
| Витамин E | 1.8 мг | 15 мг | 2 | 1.5 |
| Биотин | 22.8 мг | 50 мг | 7.6 | 5.7 |
| Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
| Витамин РР | 13.1 мг | 20 мг | 10.9 | 8.2 |
| Калий | 579 мг | 2500 мг | 3.9 | 2.9 |
| Кальций | 417 мг | 1000 мг | 7 | 5.2 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 169.5 мг | 400 мг | 7.1 | 5.3 |
| Натрий | 124 мг | 1300 мг | 1.6 | 1.2 |
| Сера | 608 мг | 500 мг | 20.3 | 15.2 |
| Фосфор | 775 мг | 800 мг | 16.1 | 12.1 |
| Хлор | 345 мг | 2300 мг | 2.5 | 1.9 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 6.8 мг | 18 мг | 6.3 | 4.7 |
| Йод | 0 | 150 мкг | 0 | 0 |
| Кобальт | 6 мкг | 10 мкг | 10 | 7.5 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 0 мкг | 2 мкг | 0.2 | 0.2 |
| Медь | 186 мкг | 1000 мкг | 3.1 | 2.3 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 90 мкг | 55 мкг | 27.3 | 20.5 |
| Фтор | 96 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 0.3 |
| Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
| Цинк | 1.2 мг | 12 мг | 1.7 | 1.3 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 23.1 мкг | 70 мкг | 5.5 | 4.1 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий