Рубрики
Березовый сок на зиму

Шарлотка с вареньем на кефире в духовке

0
4082

В наше время можно найти большое разнообразие рецептов всеми любимой шарлотки. Рецепт обычной шарлотки с добавлением в начинку любимого варенья станет для вас приятным открытием. Рецепт очень простой, а времени почти не занимает, результат восхитительный. Рекомендую готовить сразу двойную, а то и тройную порцию. Шарлотка улетает за считанные минуты.

Кухня Немецкая
Время готовки 45 мин.
Порции 6
Калорийность 250 ккал 2807 ккал 468 ккал
Белки 5,7 гр. 64,4 гр. 10,7 гр.
Жиры 2,5 гр. 28,0 гр. 4,7 гр.
Углеводы 51,5 гр. 578,5 гр. 96,4 гр.
Вода 36,0 гр. 404,4 гр. 67,4 гр.
Пищевые волокна 1,8 гр. 20,5 гр. 3,4 гр.
(194 рец.)
Шарлотка с вареньем на кефире в духовке
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 7
Шарлотка с вареньем на кефире в духовке
Готовить шарлотку с вареньем на кефире в духовке просто! Подготовьте необходимые ингредиенты. В глубокую емкость выложите любимое варенье, высыпьте пищевую соду, хорошо перемешайте. Варенье погасит соду, масса вспенится и увеличится.
шаг 2 из 7
Шарлотка с вареньем на кефире в духовке
В полученную массу разбейте яйца, тщательно размешайте. Вылейте кефир, добавьте сахарный песок, хорошо перемешайте. К полученной массе добавьте просеянную муку, аккуратными движениями перемешайте.
шаг 3 из 7
Шарлотка с вареньем на кефире в духовке
Форму для выпекания смажьте небольшим количеством масла или застелите бумагой для выпечки. Вылейте тесто. Разровняйте силиконовой лопаткой.
шаг 4 из 7
Шарлотка с вареньем на кефире в духовке
Форму переместите в хорошо разогретую духовку. Выпекайте 35 минут при температуре 180 градусов. Готовность проверьте деревянной шпажкой.
шаг 5 из 7
Шарлотка с вареньем на кефире в духовке
Извлеките шарлотку из духовки и дайте остыть. Переложите на блюдо.
шаг 6 из 7
Шарлотка с вареньем на кефире в духовке
Присыпьте пирог сахарной пудрой.
шаг 7 из 7
Шарлотка с вареньем на кефире в духовке
Разрежьте пирог на порционные кусочки, и получайте удовольствие!
Заварите ароматный чай и наслаждайтесь домашней выпечкой. Шарлотка получается очень ароматной и вкусной! С вариантами пирога можно экспериментировать за счет разного варенья. Каждый раз шарлотка будет с новым вкусом.

Витамины и минералы
Витамин A 3.37%
Витамин В1 5.17%
Витамин В2 5.57%
Витамин В4 9.18%
Витамин В5 5.4%
Витамин В6 4.51%
Витамин В9 2.86%
Витамин В12 2.89%
Витамин С 2.52%
Витамин D 2.29%
Витамин E 4.98%
Биотин 6.52%
Витамин К 0.02%
Витамин РР 8.46%
Калий 5.29%
Кальций 3.91%
Кремний 4.75%
Магний 3.07%
Натрий 24.59%
Сера 9.52%
Фосфор 8.8%
Хлор 1.75%
Алюминий 29.68%
Железо 5.87%
Йод 2.73%
Кобальт 17.1%
Литий 0%
Марганец 10.34%
Медь 4.59%
Никель 0.39%
Рубидий 0%
Селен 9.68%
Фтор 0.42%
Хром 3.06%
Цинк 3.59%
Бор 1.1%
Ванадий 160.28%
Молибден 8.47%
Витамин A 37.86%
Витамин В1 58.03%
Витамин В2 62.56%
Витамин В4 103.14%
Витамин В5 60.6%
Витамин В6 50.7%
Витамин В9 32.15%
Витамин В12 32.4%
Витамин С 28.28%
Витамин D 25.74%
Витамин E 55.9%
Биотин 73.24%
Витамин К 0.28%
Витамин РР 95.03%
Калий 59.4%
Кальций 43.86%
Кремний 53.33%
Магний 34.44%
Натрий 276.17%
Сера 106.88%
Фосфор 98.78%
Хлор 19.63%
Алюминий 333.33%
Железо 65.93%
Йод 30.67%
Кобальт 192%
Литий 0%
Марганец 116.12%
Медь 51.59%
Никель 4.4%
Рубидий 0%
Селен 108.72%
Фтор 4.71%
Хром 34.4%
Цинк 40.3%
Бор 12.33%
Ванадий 1800%
Молибден 95.14%
Витамин A 6.31%
Витамин В1 9.67%
Витамин В2 10.43%
Витамин В4 17.19%
Витамин В5 10.1%
Витамин В6 8.45%
Витамин В9 5.36%
Витамин В12 5.4%
Витамин С 4.71%
Витамин D 4.29%
Витамин E 9.32%
Биотин 12.21%
Витамин К 0.05%
Витамин РР 15.84%
Калий 9.9%
Кальций 7.31%
Кремний 8.89%
Магний 5.74%
Натрий 46.03%
Сера 17.81%
Фосфор 16.46%
Хлор 3.27%
Алюминий 55.56%
Железо 10.99%
Йод 5.11%
Кобальт 32%
Литий 0%
Марганец 19.35%
Медь 8.6%
Никель 0.73%
Рубидий 0%
Селен 18.12%
Фтор 0.79%
Хром 5.73%
Цинк 6.72%
Бор 2.06%
Ванадий 300%
Молибден 15.86%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 340.8 мкг 900 мкг 3.4 6.3
Витамин В1 0.9 мг 1.5 мг 5.2 9.7
Витамин В2 1.1 мг 1.8 мг 5.6 10.4
Витамин В4 515.7 мг 500 мг 9.2 17.2
Витамин В5 3 мг 5 мг 5.4 10.1
Витамин В6 1 мг 2 мг 4.5 8.5
Витамин В9 128.6 мкг 400 мкг 2.9 5.4
Витамин В12 1 мкг 3 мкг 2.9 5.4
Витамин С 25.5 мкг 90 мкг 2.5 4.7
Витамин D 2.6 мкг 10 мкг 2.3 4.3
Витамин E 8.4 мг 15 мг 5 9.3
Биотин 36.6 мг 50 мг 6.5 12.2
Витамин К 0.3 мкг 120 мкг 0 0
Витамин РР 19 мг 20 мг 8.5 15.8
Калий 1485 мг 2500 мг 5.3 9.9
Кальций 438.6 мг 1000 мг 3.9 7.3
Кремний 16 мг 30 мг 4.7 8.9
Магний 137.8 мг 400 мг 3.1 5.7
Натрий 3590.3 мг 1300 мг 24.6 46
Сера 534.4 мг 500 мг 9.5 17.8
Фосфор 790.2 мг 800 мг 8.8 16.5
Хлор 451.6 мг 2300 мг 1.7 3.3
Алюминий 100 мкг 30 мкг 29.7 55.6
Железо 11.9 мг 18 мг 5.9 11
Йод 46 мкг 150 мкг 2.7 5.1
Кобальт 19.2 мкг 10 мкг 17.1 32
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 2.3 мкг 2 мкг 10.3 19.4
Медь 515.9 мкг 1000 мкг 4.6 8.6
Никель 8.8 мкг 200 мкг 0.4 0.7
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 59.8 мкг 55 мкг 9.7 18.1
Фтор 188.5 мкг 4000 мкг 0.4 0.8
Хром 17.2 мкг 50 мкг 3.1 5.7
Цинк 4.8 мг 12 мг 3.6 6.7
Бор 148 мкг 1200 мкг 1.1 2.1
Ванадий 360 мкг 20 мкг 160.3 300
Молибден 66.6 мкг 70 мкг 8.5 15.9
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля