Рубрики
Окрошка

Шарлотка с клубникой

0
2867

Шарлотка – выпечка до боли знакомая всем выпечка, уже давно ставшая привычной во многих семьях. Но как разнообразить обычное блюдо, добавив в него свежести и веселого летнего настроения? Очень просто! Достаточно заменить яблоки свежей клубникой – и необычность вкуса и аромата гарантирована.

Кухня Немецкая
Время готовки 60 мин.
Порции 8
Калорийность 244 ккал 1555 ккал 194 ккал
Белки 7,0 гр. 44,4 гр. 5,5 гр.
Жиры 6,7 гр. 42,8 гр. 5,4 гр.
Углеводы 38,4 гр. 244,6 гр. 30,6 гр.
Вода 43,4 гр. 276,4 гр. 34,6 гр.
Пищевые волокна 1,2 гр. 7,7 гр. 1,0 гр.
Шарлотка с клубникой
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 8
Шарлотка с клубникой
Приступим к готовке шарлотки с клубникой. Клубнику хорошо промыть, потом выложить на сухую ткань и дать обсохнуть.
шаг 2 из 8
Шарлотка с клубникой
Ягоды очистить и нарезать небольшими кусочками.
шаг 3 из 8
Шарлотка с клубникой
Муку просеять и добавить к ней разрыхлитель.
шаг 4 из 8
Шарлотка с клубникой
В глубокой емкости разбить яйца, добавить сахар.
шаг 5 из 8
Шарлотка с клубникой
Взбить яйца с сахаром до увеличения массы в объеме и образования пены.
шаг 6 из 8
Шарлотка с клубникой
Добавляем соль и постепенно вводим муку, вливаем растительное масло и перемешиваем все миксером до однородности.
шаг 7 из 8
Шарлотка с клубникой
Форму для выпекания смазываем сливочным маслом, присыпаем мукой, выливаем половину теста, аккуратно выкладываем всю клубнику, заливаем оставшимся тестом.
шаг 8 из 8
Шарлотка с клубникой
Выпекаем при 180 градусах 35-40 минут. После даем шарлотке с клубникой немного остыть и можно наслаждаться новым вкусом привычного блюда!

Витамины и минералы
Витамин A 11.64%
Витамин В1 4.65%
Витамин В2 9.65%
Витамин В4 19.97%
Витамин В5 10.96%
Витамин В6 4.93%
Витамин В9 2.6%
Витамин В12 5.99%
Витамин С 10.47%
Витамин D 8.01%
Витамин E 4.93%
Биотин 16.15%
Витамин К 0.38%
Витамин РР 9.98%
Калий 10.53%
Кальций 10.25%
Кремний 54.95%
Магний 2.92%
Натрий 32.04%
Сера 16.22%
Фосфор 24.96%
Хлор 27.1%
Алюминий 13.24%
Железо 8.68%
Йод 4.95%
Кобальт 46%
Литий 0.67%
Марганец 9.24%
Медь 7.49%
Никель 0.26%
Рубидий 1.44%
Селен 21.97%
Фтор 0.68%
Хром 4.43%
Цинк 4.88%
Бор 3.15%
Ванадий 113.03%
Молибден 10.89%
Витамин A 74.13%
Витамин В1 29.63%
Витамин В2 61.44%
Витамин В4 127.18%
Витамин В5 69.8%
Витамин В6 31.42%
Витамин В9 16.54%
Витамин В12 38.13%
Витамин С 66.67%
Витамин D 51%
Витамин E 31.4%
Биотин 102.88%
Витамин К 2.43%
Витамин РР 63.55%
Калий 67.07%
Кальций 65.3%
Кремний 350%
Магний 18.58%
Натрий 204.1%
Сера 103.34%
Фосфор 158.98%
Хлор 172.63%
Алюминий 84.33%
Железо 55.28%
Йод 31.5%
Кобальт 293%
Литий 4.29%
Марганец 58.83%
Медь 47.7%
Никель 1.65%
Рубидий 9.2%
Селен 139.94%
Фтор 4.3%
Хром 28.2%
Цинк 31.06%
Бор 20.04%
Ванадий 720%
Молибден 69.36%
Витамин A 9.27%
Витамин В1 3.7%
Витамин В2 7.68%
Витамин В4 15.9%
Витамин В5 8.73%
Витамин В6 3.93%
Витамин В9 2.07%
Витамин В12 4.77%
Витамин С 8.33%
Витамин D 6.38%
Витамин E 3.93%
Биотин 12.86%
Витамин К 0.3%
Витамин РР 7.94%
Калий 8.38%
Кальций 8.16%
Кремний 43.75%
Магний 2.32%
Натрий 25.51%
Сера 12.92%
Фосфор 19.87%
Хлор 21.58%
Алюминий 10.54%
Железо 6.91%
Йод 3.94%
Кобальт 36.63%
Литий 0.54%
Марганец 7.35%
Медь 5.96%
Никель 0.21%
Рубидий 1.15%
Селен 17.49%
Фтор 0.54%
Хром 3.53%
Цинк 3.88%
Бор 2.51%
Ванадий 90%
Молибден 8.67%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 667.2 мкг 900 мкг 11.6 9.3
Витамин В1 0.4 мг 1.5 мг 4.7 3.7
Витамин В2 1.1 мг 1.8 мг 9.6 7.7
Витамин В4 635.9 мг 500 мг 20 15.9
Витамин В5 3.5 мг 5 мг 11 8.7
Витамин В6 0.6 мг 2 мг 4.9 3.9
Витамин В9 66.1 мкг 400 мкг 2.6 2.1
Витамин В12 1.1 мкг 3 мкг 6 4.8
Витамин С 60 мкг 90 мкг 10.5 8.3
Витамин D 5.1 мкг 10 мкг 8 6.4
Витамин E 4.7 мг 15 мг 4.9 3.9
Биотин 51.4 мг 50 мг 16.2 12.9
Витамин К 2.9 мкг 120 мкг 0.4 0.3
Витамин РР 12.7 мг 20 мг 10 7.9
Калий 1676.8 мг 2500 мг 10.5 8.4
Кальций 653 мг 1000 мг 10.3 8.2
Кремний 105 мг 30 мг 54.9 43.8
Магний 74.3 мг 400 мг 2.9 2.3
Натрий 2653.2 мг 1300 мг 32 25.5
Сера 516.7 мг 500 мг 16.2 12.9
Фосфор 1271.8 мг 800 мг 25 19.9
Хлор 3970.6 мг 2300 мг 27.1 21.6
Алюминий 25.3 мкг 30 мкг 13.2 10.5
Железо 9.9 мг 18 мг 8.7 6.9
Йод 47.3 мкг 150 мкг 4.9 3.9
Кобальт 29.3 мкг 10 мкг 46 36.6
Литий 3 мкг 70 мкг 0.7 0.5
Марганец 1.2 мкг 2 мкг 9.2 7.4
Медь 477 мкг 1000 мкг 7.5 6
Никель 3.3 мкг 200 мкг 0.3 0.2
Рубидий 18.4 мкг 200 мкг 1.4 1.2
Селен 77 мкг 55 мкг 22 17.5
Фтор 172.1 мкг 4000 мкг 0.7 0.5
Хром 14.1 мкг 50 мкг 4.4 3.5
Цинк 3.7 мг 12 мг 4.9 3.9
Бор 240.5 мкг 1200 мкг 3.1 2.5
Ванадий 144 мкг 20 мкг 113 90
Молибден 48.6 мкг 70 мкг 10.9 8.7
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля