Салат с курицей, ананасом, сыром и маринованным луком
Еще один вариант салата с куриным мясом и ананасом. Маринованный лук придаст салату легкую нотку пикантности, но в тоже время салат получается очень нежным.
Одним из экзотических блюд в кулинарии является салат с курицей, яйцом, сыром, чесноком и ананасом. Удивительно – он нравится всем, кто его пробует. Часто салат дополняют измельченным грецким орехом или украшают им блюдо, посыпая сверху. Также в качестве украшения салата, используют свежую зелень и оливки.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Майонез | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Чеснок | 150.1 | 6.5 | 0.5 | 29.9 |
Ананас консервированный | 62 | 0.4 | 0.1 | 17 |
Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Куриная грудка | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Грецкий орех | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |
Сыр | 344 | 25.2 | 27 | 0 |
Сыр Пармезан | 362 | 33 | 25.6 | 3.2 |
Лук репчатый | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |