Салат с креветками, кальмарами и крабовыми палочками
Салат с креветками, кальмарами и крабовыми палочками – идеальное сочетание для легкого и свежего ужина. Закуска подходит для фуршетов и праздничных столов.
Салат с креветками, крабовыми палочками и кукурузой
Креветки, крабовые палочки и консервированная кукуруза станут основой для прекрасного салата, заправить его можно натуральным йогуртом. В рецепте крабового салата нет риса, поэтому он получается легким. Сочетание крабовых палочек и креветок придает ему приятный морской вкус, а кукуруза разбавляет его своей сладостью.
10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике "Салат с креветками, крабовыми палочками и кукурузой"
| Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Майонез | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Крабовые палочки | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
| Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
| Кукуруза консервированная | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| Креветки свежие | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
| Огурцы | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
| Петрушка | 49 | 3.7 | 0.4 | 7.6 |
| Лук зелёный | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
| Креветки консервированные | 100 | 20.4 | 1.4 | 0 |