Салат с креветками, грейпфрутом и рукколой
Аппетитный и легкий получается салат с креветками, грейпфрутом и рукколой. Нотки цитрусов прекрасно дополняют морепродукт.
Салат с креветками и грейпфрутом
Что может быть лучше салата с креветками и грейпфрутом в качестве перекуса или легкого романтического ужина? Блюдо получается насыщенным и ярким по внешнему виду и вкусу, просто готовится и отлично смотрится на обеденном столе. Грейпфрут придает салату легкую кислинку и тонкий цитрусовый аромат.
10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике "Салат с креветками и грейпфрутом"
| Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Креветки свежие | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
| Руккола | 25 | 2.6 | 0.7 | 2.1 |
| Грейпфрут | 35 | 0.7 | 0.2 | 6.5 |
| Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
| Лимон | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| Чеснок | 150.1 | 6.5 | 0.5 | 29.9 |
| Грецкий орех | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |
| Масло оливковое | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| Майонез | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Кетчуп | 101 | 1 | 0.1 | 27.1 |