Салат с курицей, ананасом, грибами, сыром, яйцами и грецкими орехами слоями
Этот салат можно готовить не только по праздникам. Блюдо получается сытным, но в тоже время очень нежным.
Домашний салат с курицей, грибами, сыром и грецкими орехами – это яркое сочетание вкусов наряду с питательными свойствами. Такая яркая закуска станет отличной возможностью разнообразить праздничное меню. Высокое содержание белка в основных продуктах сделает блюдо невероятно сытным, а измельченные орехи придадут особую оригинальность.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Грецкий орех | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |
Шампиньоны свежие | 27 | 4.3 | 1 | 0.1 |
Майонез | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Лук репчатый | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Куриное филе | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Сыр Пармезан | 362 | 33 | 25.6 | 3.2 |
Чернослив | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
Масло растительное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Чеснок | 150.1 | 6.5 | 0.5 | 29.9 |