Салат с курицей, ананасом, грибами, сыром, яйцами и грецкими орехами слоями
Этот салат можно готовить не только по праздникам. Блюдо получается сытным, но в тоже время очень нежным.
Самый вкусный салат с курицей, ананасом, сыром, грецкими орехами, приправленный чесноком. Такой салат имеет название «Дамский», он нежный, утонченный и легкий. Куриное филе варится в подсоленной воде со специями, ананас лучше всего подойдет консервированный, а грецкие орехи следует немного подсушить на сковороде.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Грецкий орех | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |
Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Чеснок | 150.1 | 6.5 | 0.5 | 29.9 |
Майонез | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Ананас консервированный | 62 | 0.4 | 0.1 | 17 |
Сыр Пармезан | 362 | 33 | 25.6 | 3.2 |
Зелень | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Куриное филе | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Сыр | 344 | 25.2 | 27 | 0 |
Кукуруза консервированная | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |