Салат с рисом и капустой на зиму
Салат с рисом и капустой на зиму ещё называют ленивыми голубцами. Сытный и ароматный салат, заготовленный на хранение, порадует вас своим богатым вкусом и позволит быстро подать на стол готовую закуску.
Салат из перца с рисом на зиму – заготовка довольно сытная и очень универсальная. Сытность и питательность добавляется за счет добавленной крупы. При готовке рис становится мягким и салат получается полностью готовым к употреблению. При желании, салат можно разогреть и подать горячим – в сочетании со свежим хлебом, получится отличный питательный перекус. В холодном виде салат послужит закуской или добавкой к гарниру.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Болгарский перец сладкий | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Сахар-песок | 399 | 0 | 0 | 100 |
Рис белый | 333 | 7 | 1 | 74 |
Морковь | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Лук репчатый | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Помидоры свежие | 14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Уксус столовый 9% | 32 | 0 | 0 | 0 |
Масло растительное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Масло подсолнечное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Кабачки | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |