Кабачковая икра без моркови с томатной пастой на зиму
Хочу поделиться рецептом кабачковой икры, которым я пользуюсь на протяжении долгого времени. Закуску из кабачков можно готовить кусочками или в измельченном виде.
Урожай кабачков удался, и не знаете, куда их все пристроить – приготовьте салат из кабачков с чесноком на зиму. Если плоды с грубой кожицей и плотными крупными семенами, все срезаем и удаляем. Используем только мякоть. Если успели собрать молодые, еще нежные кабачки, нарезайте их в салат целиком. Зимой такой салат придется, кстати, и послужит отличным дополнением к горячему обеду.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Кабачки | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Чеснок | 150.1 | 6.5 | 0.5 | 29.9 |
Сахар-песок | 399 | 0 | 0 | 100 |
Уксус столовый 9% | 32 | 0 | 0 | 0 |
Масло растительное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Лук репчатый | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Морковь | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Болгарский перец сладкий | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Помидоры свежие | 14 | 0.6 | 0 | 3.8 |