Рубрики
Березовый сок на зиму

Горбуша в сметане с луком в духовке

Так как филе горбуши само по себе немного суховато, то готовить будем горбушу со сметаной и луком в духовке. Соус придаст рыбе необходимую сочность и улучшит ее вкус. Рыбу можно запекать целиком или разрезать тушку на стейки, в любом случае вы получите вкусное и аппетитное блюдо. В качестве гарнира к запеченной горбуше подойдет вареный рис.

СОРТИРОВКА ПО: ПРОСМОТРАМ | РЕЙТИНГУ | ДАТЕ

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике "Горбуша в сметане с луком в духовке"

Продукт 100г Ккал Белки Жиры Углеводы
Лук репчатый 41 1.4 0.2 8.2
Горбуша 140 20.5 6.5 0
Сметана 206 2.5 20 3.4
Масло растительное 899 0 99.9 0
Перец черный молотый 251 10.4 3.3 38.7
Морковь 35 1.3 0.1 6.9
Сыр Пармезан 362 33 25.6 3.2
Картофель 77 2 0.4 16.3
Приправа для рыбы 282.1 9.4 11.3 44.3
Чеснок 150.1 6.5 0.5 29.9