Торт «Фантазия»
Рассольник на зиму проверенный рецепт
0
31266
80
1
Аппетитный рассольник в банке – прекрасное подспорье для любой хозяйки. Когда нет времени на готовку, а обед готовить все же нужно, супы, заготовленные впрок очень выручают. Заготовку по этому рецепту можно употреблять не только в качестве заправки для супа, но и как самостоятельно блюдо.
Кухня
Восточноевропейская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
4
Калорийность
210 ккал
11811 ккал
2953 ккал
Белки
1,6 гр.
91,1 гр.
22,8 гр.
Жиры
17,9 гр.
1009,4 гр.
252,4 гр.
Углеводы
9,4 гр.
527,6 гр.
131,9 гр.
Вода
65,6 гр.
3692,4 гр.
923,1 гр.
Пищевые волокна
2,6 гр.
147,8 гр.
37,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
41.77%
Витамин В1
7.29%
Витамин В2
6.11%
Витамин В4
1.44%
Витамин В5
2.86%
Витамин В6
8.6%
Витамин В9
1.96%
Витамин В12
0%
Витамин С
9%
Витамин D
0%
Витамин E
52.96%
Биотин
0.85%
Витамин К
8.07%
Витамин РР
4.19%
Калий
9.57%
Кальций
4.46%
Кремний
21.32%
Магний
11.9%
Натрий
64.25%
Сера
6.98%
Фосфор
6.56%
Хлор
56.45%
Алюминий
508.08%
Железо
7%
Йод
1.54%
Кобальт
19.19%
Литий
6.83%
Марганец
12.45%
Медь
10.31%
Никель
0.83%
Рубидий
46.77%
Селен
6.55%
Фтор
0.53%
Хром
3.94%
Цинк
4.18%
Бор
8.59%
Ванадий
91.49%
Молибден
10.46%
Витамин A
2351.45%
Витамин В1
410.57%
Витамин В2
344.01%
Витамин В4
80.81%
Витамин В5
161.04%
Витамин В6
483.92%
Витамин В9
110.38%
Витамин В12
0%
Витамин С
506.54%
Витамин D
0%
Витамин E
2980.87%
Биотин
48%
Витамин К
454.09%
Витамин РР
235.82%
Калий
538.84%
Кальций
251.11%
Кремний
1200%
Магний
669.66%
Натрий
3616.45%
Сера
392.91%
Фосфор
369.29%
Хлор
3177.3%
Алюминий
28600%
Железо
393.84%
Йод
86.67%
Кобальт
1080%
Литий
384.29%
Марганец
701.02%
Медь
580.19%
Никель
47%
Рубидий
2632.5%
Селен
368.89%
Фтор
30.09%
Хром
222%
Цинк
235.03%
Бор
483.33%
Ванадий
5150%
Молибден
588.57%
Витамин A
587.86%
Витамин В1
102.64%
Витамин В2
86%
Витамин В4
20.2%
Витамин В5
40.26%
Витамин В6
120.98%
Витамин В9
27.59%
Витамин В12
0%
Витамин С
126.64%
Витамин D
0%
Витамин E
745.22%
Биотин
12%
Витамин К
113.52%
Витамин РР
58.95%
Калий
134.71%
Кальций
62.78%
Кремний
300%
Магний
167.42%
Натрий
904.11%
Сера
98.23%
Фосфор
92.32%
Хлор
794.33%
Алюминий
7150%
Железо
98.46%
Йод
21.67%
Кобальт
270%
Литий
96.07%
Марганец
175.25%
Медь
145.05%
Никель
11.75%
Рубидий
658.13%
Селен
92.22%
Фтор
7.52%
Хром
55.5%
Цинк
58.76%
Бор
120.83%
Ванадий
1287.5%
Молибден
147.14%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 21163.1 мкг | 900 мкг | 41.8 | 587.9 |
Витамин В1 | 6.2 мг | 1.5 мг | 7.3 | 102.6 |
Витамин В2 | 6.2 мг | 1.8 мг | 6.1 | 86 |
Витамин В4 | 404 мг | 500 мг | 1.4 | 20.2 |
Витамин В5 | 8.1 мг | 5 мг | 2.9 | 40.3 |
Витамин В6 | 9.7 мг | 2 мг | 8.6 | 121 |
Витамин В9 | 441.5 мкг | 400 мкг | 2 | 27.6 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 455.9 мкг | 90 мкг | 9 | 126.6 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 447.1 мг | 15 мг | 53 | 745.2 |
Биотин | 24 мг | 50 мг | 0.9 | 12 |
Витамин К | 544.9 мкг | 120 мкг | 8.1 | 113.5 |
Витамин РР | 47.2 мг | 20 мг | 4.2 | 59 |
Калий | 13471.1 мг | 2500 мг | 9.6 | 134.7 |
Кальций | 2511.1 мг | 1000 мг | 4.5 | 62.8 |
Кремний | 360 мг | 30 мг | 21.3 | 300 |
Магний | 2678.7 мг | 400 мг | 11.9 | 167.4 |
Натрий | 47013.9 мг | 1300 мг | 64.2 | 904.1 |
Сера | 1964.5 мг | 500 мг | 7 | 98.2 |
Фосфор | 2954.3 мг | 800 мг | 6.6 | 92.3 |
Хлор | 73078 мг | 2300 мг | 56.4 | 794.3 |
Алюминий | 8580 мкг | 30 мкг | 508.1 | 7150 |
Железо | 70.9 мг | 18 мг | 7 | 98.5 |
Йод | 130 мкг | 150 мкг | 1.5 | 21.7 |
Кобальт | 108 мкг | 10 мкг | 19.2 | 270 |
Литий | 269 мкг | 70 мкг | 6.8 | 96.1 |
Марганец | 14 мкг | 2 мкг | 12.5 | 175.3 |
Медь | 5801.9 мкг | 1000 мкг | 10.3 | 145 |
Никель | 94 мкг | 200 мкг | 0.8 | 11.8 |
Рубидий | 5265 мкг | 200 мкг | 46.8 | 658.1 |
Селен | 202.9 мкг | 55 мкг | 6.6 | 92.2 |
Фтор | 1203.4 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 7.5 |
Хром | 111 мкг | 50 мкг | 3.9 | 55.5 |
Цинк | 28.2 мг | 12 мг | 4.2 | 58.8 |
Бор | 5800 мкг | 1200 мкг | 8.6 | 120.8 |
Ванадий | 1030 мкг | 20 мкг | 91.5 | 1287.5 |
Молибден | 412 мкг | 70 мкг | 10.5 | 147.1 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий