Торт «Фантазия»
ПП пасхальный кулич
0
9942
1
0
Пасхальный кулич – это традиционная сдобная пасхальная выпечка. Сегодня мы предлагаем вам вариант кулича для сторонников правильного питания. В своем составе он не содержит сахара и дрожжей. В отличие от классических куличей наш пасхальный кулич готовится очень быстро и не требует большого количества времени для расстройки теста.
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
2
Калорийность
206 ккал
2157 ккал
1078 ккал
Белки
11,0 гр.
115,2 гр.
57,6 гр.
Жиры
4,0 гр.
41,6 гр.
20,8 гр.
Углеводы
29,6 гр.
310,1 гр.
155,0 гр.
Вода
49,7 гр.
519,8 гр.
259,9 гр.
Пищевые волокна
2,3 гр.
24,1 гр.
12,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
9.04%
Витамин В1
5.31%
Витамин В2
11.61%
Витамин В4
13.86%
Витамин В5
9.61%
Витамин В6
8.79%
Витамин В9
3.87%
Витамин В12
18.92%
Витамин С
1.07%
Витамин D
5.05%
Витамин E
3.27%
Биотин
79.2%
Витамин К
0.06%
Витамин РР
12.36%
Калий
8.02%
Кальций
8.67%
Кремний
0%
Магний
6.41%
Натрий
3.53%
Сера
23.26%
Фосфор
19.75%
Хлор
3.35%
Алюминий
62.13%
Железо
8.56%
Йод
3.15%
Кобальт
28.28%
Литий
0%
Марганец
6.99%
Медь
6.17%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
34.34%
Фтор
0.83%
Хром
1.84%
Цинк
4.24%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
5.79%
Витамин A
94.55%
Витамин В1
55.61%
Витамин В2
121.48%
Витамин В4
145.03%
Витамин В5
100.6%
Витамин В6
91.95%
Витамин В9
40.47%
Витамин В12
198%
Витамин С
11.21%
Витамин D
52.82%
Витамин E
34.17%
Биотин
828.64%
Витамин К
0.65%
Витамин РР
129.3%
Калий
83.95%
Кальций
90.68%
Кремний
0%
Магний
67.07%
Натрий
36.96%
Сера
243.36%
Фосфор
206.63%
Хлор
35.09%
Алюминий
650%
Железо
89.59%
Йод
32.93%
Кобальт
295.9%
Литий
0%
Марганец
73.14%
Медь
64.6%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
359.3%
Фтор
8.73%
Хром
19.2%
Цинк
44.33%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
60.63%
Витамин A
47.28%
Витамин В1
27.8%
Витамин В2
60.74%
Витамин В4
72.52%
Витамин В5
50.3%
Витамин В6
45.98%
Витамин В9
20.24%
Витамин В12
99%
Витамин С
5.61%
Витамин D
26.41%
Витамин E
17.08%
Биотин
414.32%
Витамин К
0.33%
Витамин РР
64.65%
Калий
41.97%
Кальций
45.34%
Кремний
0%
Магний
33.53%
Натрий
18.48%
Сера
121.68%
Фосфор
103.32%
Хлор
17.54%
Алюминий
325%
Железо
44.79%
Йод
16.47%
Кобальт
147.95%
Литий
0%
Марганец
36.57%
Медь
32.3%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
179.65%
Фтор
4.36%
Хром
9.6%
Цинк
22.16%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
30.31%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 851 мкг | 900 мкг | 9 | 47.3 |
Витамин В1 | 0.8 мг | 1.5 мг | 5.3 | 27.8 |
Витамин В2 | 2.2 мг | 1.8 мг | 11.6 | 60.7 |
Витамин В4 | 725.2 мг | 500 мг | 13.9 | 72.5 |
Витамин В5 | 5 мг | 5 мг | 9.6 | 50.3 |
Витамин В6 | 1.8 мг | 2 мг | 8.8 | 46 |
Витамин В9 | 161.9 мкг | 400 мкг | 3.9 | 20.2 |
Витамин В12 | 5.9 мкг | 3 мкг | 18.9 | 99 |
Витамин С | 10.1 мкг | 90 мкг | 1.1 | 5.6 |
Витамин D | 5.3 мкг | 10 мкг | 5 | 26.4 |
Витамин E | 5.1 мг | 15 мг | 3.3 | 17.1 |
Биотин | 414.3 мг | 50 мг | 79.2 | 414.3 |
Витамин К | 0.8 мкг | 120 мкг | 0.1 | 0.3 |
Витамин РР | 25.9 мг | 20 мг | 12.4 | 64.7 |
Калий | 2098.7 мг | 2500 мг | 8 | 42 |
Кальций | 906.8 мг | 1000 мг | 8.7 | 45.3 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 268.3 мг | 400 мг | 6.4 | 33.5 |
Натрий | 480.5 мг | 1300 мг | 3.5 | 18.5 |
Сера | 1216.8 мг | 500 мг | 23.3 | 121.7 |
Фосфор | 1653 мг | 800 мг | 19.7 | 103.3 |
Хлор | 807.1 мг | 2300 мг | 3.4 | 17.5 |
Алюминий | 195 мкг | 30 мкг | 62.1 | 325 |
Железо | 16.1 мг | 18 мг | 8.6 | 44.8 |
Йод | 49.4 мкг | 150 мкг | 3.1 | 16.5 |
Кобальт | 29.6 мкг | 10 мкг | 28.3 | 148 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1.5 мкг | 2 мкг | 7 | 36.6 |
Медь | 646 мкг | 1000 мкг | 6.2 | 32.3 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 197.6 мкг | 55 мкг | 34.3 | 179.7 |
Фтор | 349 мкг | 4000 мкг | 0.8 | 4.4 |
Хром | 9.6 мкг | 50 мкг | 1.8 | 9.6 |
Цинк | 5.3 мг | 12 мг | 4.2 | 22.2 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 42.4 мкг | 70 мкг | 5.8 | 30.3 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий