Салат «Снежная королева»
Помидоры в томатном соке без стерилизации
0
32572
69
0
По этому рецепту вы можете заготовить на зиму помидоры в томатном соке без стерилизации, что позволяет максимально сохраниться в них все микро- и макроэлементы, да и по вкусу они останутся как свежие. Томатный сок можно взять готовый, а можно приготовить своими руками из зрелых помидоров. Предлагается добавить в кисло-сладкий томатный маринад чеснок и хрен, что придаст заготовке некоторую пикантность вкуса.
Кухня
Русская
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
2 л.
Калорийность
25 ккал
606 ккал
303 ккал
Белки
0,9 гр.
20,6 гр.
10,3 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,5 гр.
0,7 гр.
Углеводы
5,6 гр.
133,2 гр.
66,6 гр.
Вода
90,0 гр.
2150,9 гр.
1075,5 гр.
Пищевые волокна
0,7 гр.
16,1 гр.
8,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Перелейте в отдельную посуду томатный сок, поместите его на небольшой огонь и доведите до кипения. В закипевший томатный сок переложите измельченные хрен, сладкий перец и чеснок. Затем насыпьте указанное в рецепте количество соли и сахара, перемешайте и поварите все на небольшом огне в течение 7 минут.
Удачных заготовок!
Витамины и минералы
Витамин A
9.92%
Витамин В1
2.64%
Витамин В2
1.88%
Витамин В4
0.15%
Витамин В5
1.7%
Витамин В6
5.15%
Витамин В9
1.35%
Витамин В12
0%
Витамин С
42.46%
Витамин D
0%
Витамин E
1.57%
Биотин
0%
Витамин К
3.19%
Витамин РР
2.44%
Калий
8.97%
Кальций
1.56%
Кремний
15.74%
Магний
1.69%
Натрий
57.36%
Сера
2.72%
Фосфор
3.99%
Хлор
50.01%
Алюминий
188.36%
Железо
3.06%
Йод
0.77%
Кобальт
10.18%
Литий
24.98%
Марганец
2094.79%
Медь
4.46%
Никель
0.33%
Рубидий
37.67%
Селен
0.78%
Фтор
0.2%
Хром
1.29%
Цинк
1.32%
Бор
6.4%
Ванадий
8.37%
Молибден
7.86%
Витамин A
237.02%
Витамин В1
63.15%
Витамин В2
44.84%
Витамин В4
3.52%
Витамин В5
40.62%
Витамин В6
123.03%
Витамин В9
32.36%
Витамин В12
0%
Витамин С
1014.28%
Витамин D
0%
Витамин E
37.5%
Биотин
0%
Витамин К
76.23%
Витамин РР
58.27%
Калий
214.41%
Кальций
37.15%
Кремний
376%
Магний
40.35%
Натрий
1370.42%
Сера
64.95%
Фосфор
95.21%
Хлор
1194.67%
Алюминий
4500%
Железо
73.14%
Йод
18.37%
Кобальт
243.1%
Литий
596.86%
Марганец
50044.6%
Медь
106.62%
Никель
8%
Рубидий
900%
Селен
18.64%
Фтор
4.69%
Хром
30.8%
Цинк
31.52%
Бор
153%
Ванадий
200%
Молибден
187.86%
Витамин A
118.51%
Витамин В1
31.57%
Витамин В2
22.42%
Витамин В4
1.76%
Витамин В5
20.31%
Витамин В6
61.51%
Витамин В9
16.18%
Витамин В12
0%
Витамин С
507.14%
Витамин D
0%
Витамин E
18.75%
Биотин
0%
Витамин К
38.12%
Витамин РР
29.14%
Калий
107.2%
Кальций
18.58%
Кремний
188%
Магний
20.18%
Натрий
685.21%
Сера
32.48%
Фосфор
47.6%
Хлор
597.33%
Алюминий
2250%
Железо
36.57%
Йод
9.19%
Кобальт
121.55%
Литий
298.43%
Марганец
25022.3%
Медь
53.31%
Никель
4%
Рубидий
450%
Селен
9.32%
Фтор
2.35%
Хром
15.4%
Цинк
15.76%
Бор
76.5%
Ванадий
100%
Молибден
93.93%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 2133.2 мкг | 900 мкг | 9.9 | 118.5 |
Витамин В1 | 0.9 мг | 1.5 мг | 2.6 | 31.6 |
Витамин В2 | 0.8 мг | 1.8 мг | 1.9 | 22.4 |
Витамин В4 | 17.6 мг | 500 мг | 0.1 | 1.8 |
Витамин В5 | 2 мг | 5 мг | 1.7 | 20.3 |
Витамин В6 | 2.5 мг | 2 мг | 5.1 | 61.5 |
Витамин В9 | 129.4 мкг | 400 мкг | 1.4 | 16.2 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 912.9 мкг | 90 мкг | 42.5 | 507.1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 5.6 мг | 15 мг | 1.6 | 18.8 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 91.5 мкг | 120 мкг | 3.2 | 38.1 |
Витамин РР | 11.7 мг | 20 мг | 2.4 | 29.1 |
Калий | 5360.2 мг | 2500 мг | 9 | 107.2 |
Кальций | 371.5 мг | 1000 мг | 1.6 | 18.6 |
Кремний | 112.8 мг | 30 мг | 15.7 | 188 |
Магний | 161.4 мг | 400 мг | 1.7 | 20.2 |
Натрий | 17815.5 мг | 1300 мг | 57.4 | 685.2 |
Сера | 324.8 мг | 500 мг | 2.7 | 32.5 |
Фосфор | 761.7 мг | 800 мг | 4 | 47.6 |
Хлор | 27477.3 мг | 2300 мг | 50 | 597.3 |
Алюминий | 1350 мкг | 30 мкг | 188.4 | 2250 |
Железо | 13.2 мг | 18 мг | 3.1 | 36.6 |
Йод | 27.6 мкг | 150 мкг | 0.8 | 9.2 |
Кобальт | 24.3 мкг | 10 мкг | 10.2 | 121.6 |
Литий | 417.8 мкг | 70 мкг | 25 | 298.4 |
Марганец | 1000.9 мкг | 2 мкг | 2094.8 | 25022.3 |
Медь | 1066.2 мкг | 1000 мкг | 4.5 | 53.3 |
Никель | 16 мкг | 200 мкг | 0.3 | 4 |
Рубидий | 1800 мкг | 200 мкг | 37.7 | 450 |
Селен | 10.3 мкг | 55 мкг | 0.8 | 9.3 |
Фтор | 187.7 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 2.3 |
Хром | 15.4 мкг | 50 мкг | 1.3 | 15.4 |
Цинк | 3.8 мг | 12 мг | 1.3 | 15.8 |
Бор | 1836 мкг | 1200 мкг | 6.4 | 76.5 |
Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 8.4 | 100 |
Молибден | 131.5 мкг | 70 мкг | 7.9 | 93.9 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий