Рубрики
Березовый сок на зиму

Плюшки из дрожжевого теста на воде

0
3179

Аппетитные и мягкие плюшки из дрожжевого теста на воде. Экономный и простой вариант для семейного чаепития. Плюшки можно испечь с любимым вареньем или обычным сахаром.

Кухня Русская
Время готовки 180 мин.
Порции 10
Калорийность 354 ккал 3098 ккал 310 ккал
Белки 8,9 гр. 78,2 гр. 7,8 гр.
Жиры 6,2 гр. 54,2 гр. 5,4 гр.
Углеводы 63,9 гр. 558,8 гр. 55,9 гр.
Вода 16,7 гр. 146,6 гр. 14,7 гр.
Пищевые волокна 3,8 гр. 33,0 гр. 3,3 гр.
Плюшки из дрожжевого теста на воде
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 7
Плюшки из дрожжевого теста на воде
Чтобы приготовить плюшки из дрожжевого теста на воде, смешайте в миске сухие дрожжи, две столовые ложки сахара и теплую воду. Оставьте опару в теплом месте на 10-15 минут. Когда опара будет готова, добавьте ванильный сахар и растительное масло.
шаг 2 из 7
Плюшки из дрожжевого теста на воде
Затем частями всыпьте просеянную муку и замесите тесто.
шаг 3 из 7
Плюшки из дрожжевого теста на воде
Хорошо вымешанное тесто накройте пищевой пленкой и оставьте в теплом месте на 1,5 часа. После этого обомните тесто руками оставьте еще на 25-30 минут.
шаг 4 из 7
Плюшки из дрожжевого теста на воде
Для более удобной работы разделите тесто на две части, раскатайте их в тонкие пласты. Посыпьте тесто смесью сахара и молотой корицы.
шаг 5 из 7
Плюшки из дрожжевого теста на воде
Тесто скатайте в трубочки и закрепите края.
шаг 6 из 7
Плюшки из дрожжевого теста на воде
Скрученное тесто нарежьте по диагонали на части по 3-4 сантиметра толщиной. Выложите заготовки на противень, смажьте их смесью яйца и молока.
шаг 7 из 7
Плюшки из дрожжевого теста на воде
Запекайте плюшки при 180 градусах 20-25 минут. Горячие булочки посыпьте сахарной пудрой.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 1.97%
Витамин В1 10.13%
Витамин В2 4.81%
Витамин В4 10.82%
Витамин В5 7.17%
Витамин В6 8.44%
Витамин В9 6.79%
Витамин В12 1.11%
Витамин С 0.11%
Витамин D 1.39%
Витамин E 21.39%
Биотин 6.16%
Витамин К 1.18%
Витамин РР 12.76%
Калий 5.57%
Кальций 4.51%
Кремний 9.75%
Магний 5.5%
Натрий 0.89%
Сера 12.64%
Фосфор 10.17%
Хлор 1.07%
Алюминий 0.19%
Железо 7.92%
Йод 1.61%
Кобальт 18%
Литий 0%
Марганец 43.66%
Медь 9.17%
Никель 0.8%
Рубидий 0%
Селен 11.62%
Фтор 0.49%
Хром 3.73%
Цинк 5.34%
Бор 2.26%
Ванадий 329.14%
Молибден 13.74%
Витамин A 17.19%
Витамин В1 88.66%
Витамин В2 42.1%
Витамин В4 94.7%
Витамин В5 62.77%
Витамин В6 73.85%
Витамин В9 59.37%
Витамин В12 9.68%
Витамин С 1%
Витамин D 12.2%
Витамин E 187.16%
Биотин 53.88%
Витамин К 10.34%
Витамин РР 111.68%
Калий 48.7%
Кальций 39.42%
Кремний 85.33%
Магний 48.12%
Натрий 7.83%
Сера 110.62%
Фосфор 88.99%
Хлор 9.37%
Алюминий 1.67%
Железо 69.32%
Йод 14.06%
Кобальт 157.48%
Литий 0%
Марганец 382%
Медь 80.21%
Никель 7.04%
Рубидий 0%
Селен 101.71%
Фтор 4.31%
Хром 32.6%
Цинк 46.74%
Бор 19.73%
Ванадий 2880%
Молибден 120.24%
Витамин A 1.72%
Витамин В1 8.87%
Витамин В2 4.21%
Витамин В4 9.47%
Витамин В5 6.28%
Витамин В6 7.38%
Витамин В9 5.94%
Витамин В12 0.97%
Витамин С 0.1%
Витамин D 1.22%
Витамин E 18.72%
Биотин 5.39%
Витамин К 1.03%
Витамин РР 11.17%
Калий 4.87%
Кальций 3.94%
Кремний 8.53%
Магний 4.81%
Натрий 0.78%
Сера 11.06%
Фосфор 8.9%
Хлор 0.94%
Алюминий 0.17%
Железо 6.93%
Йод 1.41%
Кобальт 15.75%
Литий 0%
Марганец 38.2%
Медь 8.02%
Никель 0.7%
Рубидий 0%
Селен 10.17%
Фтор 0.43%
Хром 3.26%
Цинк 4.67%
Бор 1.97%
Ванадий 288%
Молибден 12.02%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 154.7 мкг 900 мкг 2 1.7
Витамин В1 1.3 мг 1.5 мг 10.1 8.9
Витамин В2 0.8 мг 1.8 мг 4.8 4.2
Витамин В4 473.5 мг 500 мг 10.8 9.5
Витамин В5 3.1 мг 5 мг 7.2 6.3
Витамин В6 1.5 мг 2 мг 8.4 7.4
Витамин В9 237.5 мкг 400 мкг 6.8 5.9
Витамин В12 0.3 мкг 3 мкг 1.1 1
Витамин С 0.9 мкг 90 мкг 0.1 0.1
Витамин D 1.2 мкг 10 мкг 1.4 1.2
Витамин E 28.1 мг 15 мг 21.4 18.7
Биотин 26.9 мг 50 мг 6.2 5.4
Витамин К 12.4 мкг 120 мкг 1.2 1
Витамин РР 22.3 мг 20 мг 12.8 11.2
Калий 1217.4 мг 2500 мг 5.6 4.9
Кальций 394.2 мг 1000 мг 4.5 3.9
Кремний 25.6 мг 30 мг 9.8 8.5
Магний 192.5 мг 400 мг 5.5 4.8
Натрий 101.7 мг 1300 мг 0.9 0.8
Сера 553.1 мг 500 мг 12.6 11.1
Фосфор 711.9 мг 800 мг 10.2 8.9
Хлор 215.4 мг 2300 мг 1.1 0.9
Алюминий 0.5 мкг 30 мкг 0.2 0.2
Железо 12.5 мг 18 мг 7.9 6.9
Йод 21.1 мкг 150 мкг 1.6 1.4
Кобальт 15.7 мкг 10 мкг 18 15.7
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 7.6 мкг 2 мкг 43.7 38.2
Медь 802.1 мкг 1000 мкг 9.2 8
Никель 14.1 мкг 200 мкг 0.8 0.7
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 55.9 мкг 55 мкг 11.6 10.2
Фтор 172.3 мкг 4000 мкг 0.5 0.4
Хром 16.3 мкг 50 мкг 3.7 3.3
Цинк 5.6 мг 12 мг 5.3 4.7
Бор 236.8 мкг 1200 мкг 2.3 2
Ванадий 576 мкг 20 мкг 329.1 288
Молибден 84.2 мкг 70 мкг 13.7 12
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля