Рубрики
Березовый сок на зиму

Плов с мясом и нутом

Плов с мясом и нутом – очень интересное блюдо. Что же такое нут? Это турецкий горох. Не сравнивайте его с тем горохом, который мы привыкли видеть. Он больше похож на картофельное пюре, вкус гороха – нейтральный, с легким ореховым оттенком. Употребление гороха полезно для здоровья: продукт очищает организм от вредных веществ и насыщает его витаминами.

СОРТИРОВКА ПО: ПРОСМОТРАМ | РЕЙТИНГУ | ДАТЕ

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике "Плов с мясом и нутом"

Продукт 100г Ккал Белки Жиры Углеводы
Нут 309 20.1 4.3 46.2
Лук репчатый 41 1.4 0.2 8.2
Морковь 35 1.3 0.1 6.9
Масло растительное 899 0 99.9 0
Зира 112 12 5 32
Чеснок 150.1 6.5 0.5 29.9
Рис белый 333 7 1 74
Перец чили 40 1.9 0.4 7.3
Приправа (на выбор) 229.4 11 3.7 45
Изюм 286 2.3 0.5 64.7