Плов с курицей в рукаве для запекания в духовке
Интересно приготовить рис в домашних условиях можно в рукаве для выпекания. Ароматный продукт дополнит нежное куриное мясо.
Совет тем, кто предпочитает экономить свое время в готовке – приготовьте плов с курицей в духовке! Рассыпчатая каша, нежные овощи, мягкое мясо и необычный вкус понравятся всем вашим домашним. «Ленивый» плов достаточно прост в приготовлении. И создавать кулинарный шедевр можно в сковороде без ручки, в стеклянной посуде, в рукаве для запекания и даже на обычном противне.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Рис белый | 333 | 7 | 1 | 74 |
Лук репчатый | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Морковь | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Масло растительное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Приправа (на выбор) | 229.4 | 11 | 3.7 | 45 |
Чеснок | 150.1 | 6.5 | 0.5 | 29.9 |
Курица | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Куриное филе | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Куркума | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |