Рубрики
Заготовки на зиму

Плов без моркови

СОРТИРОВКА ПО: ДАТЕ | РЕЙТИНГУ | ПРОСМОТРАМ
Плов Мультиварка
Фруктовый плов с рисом и сухофруктами

Почему бы не поэкспериментировать и не приготовить плов с сухофруктами? Такое блюдо получается сладким, очень интересным на вкус, довольно сытным и привлекательным. Рассыпчатый рис с яркими фруктовыми кусочками особенно понравится детям. При подаче плов можно полить медом и посыпать орешками – это добавит пользы и дополнительных оттенков вкуса. Чтобы крупа не слиплась и дала рассыпчатую текстуру, берем длиннозерный рис: белый, пропаренный, бурый – выбираем по вкусу. Для приготовления рекомендуем использовать мультиварку – она существенно упростит процесс. Впрочем, если ее нет, на плите получится ничуть не хуже.

Ингредиенты: рис белый, вода, изюм, курага, чернослив, масло сливочное, приправа (на выбор), мёд

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике Плов

Продукт 100г Ккал Белки Жиры Углеводы
Рис белый 365 7.1 0.7 78.7
Изюм 276 1.8 0.5 70.9
Курага 215 5.2 0.3 51
Масло сливочное 74 0 8.2 0.1
Масло растительное 88.4 0 20 0
Сахар-песок 399 0 0 100
Рис длиннозерный 365 7.1 0.7 78
Чеснок 14.9 0.7 0 3
Чернослив 256 2.3 0.7 57.5
Лаваш 277 9.1 1.1 56