Рубрики
Березовый сок на зиму

Диетический плов

Любите плов, но боитесь лишних килограммов, тогда идеальным вариантом для вас будет его диетический вариант. С курицей, ароматной зирой и овощами, плов получается вкусным и рассыпчатым. В любое время дня, в компании с овощным салатом, вам обеспечен питательный и полезный прием пищи.

СОРТИРОВКА ПО: ПРОСМОТРАМ | РЕЙТИНГУ | ДАТЕ

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике "Диетический плов"

Продукт 100г Ккал Белки Жиры Углеводы
Морковь 35 1.3 0.1 6.9
Лук репчатый 41 1.4 0.2 8.2
Масло растительное 899 0 99.9 0
Чеснок 150.1 6.5 0.5 29.9
Куриное филе 110 21 2.5 0
Рис белый 333 7 1 74
Приправа (на выбор) 229.4 11 3.7 45
Куриная грудка 113 23.6 1.9 0.4
Лавровый лист 313 7.6 8.4 48.7
Зелень 32.6 1.9 1 3.9