Рубрики
Березовый сок на зиму

Песочное тесто на майонезе для курника

0
14092

Песочное тесто на майонезе получается очень вкусным и аппетитным, а курник на его основе – просто объедение! Такое блюдо точно понравится домочадцам и украсит любое застолье!

Кухня Русская
Время готовки 20 мин.
Порции 4
Калорийность 368 ккал 2010 ккал 503 ккал
Белки 6,7 гр. 36,7 гр. 9,2 гр.
Жиры 17,2 гр. 93,8 гр. 23,4 гр.
Углеводы 45,4 гр. 247,9 гр. 62,0 гр.
Вода 14,8 гр. 80,6 гр. 20,2 гр.
Пищевые волокна 2,3 гр. 12,5 гр. 3,1 гр.
Песочное тесто на майонезе для курника
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 5
Песочное тесто на майонезе для курника
Как начать готовить песочное тесто на майонезе для курника? Муку просеиваем через ситечко, чтобы наполнить ее кислородом.
шаг 2 из 5
Песочное тесто на майонезе для курника
Добавляем к ней разрыхлитель.
шаг 3 из 5
Песочное тесто на майонезе для курника
Смешиваем майонез, воду, растительное масло и соль.
шаг 4 из 5
Песочное тесто на майонезе для курника
Постепенно добавляем муку с разрыхлителем, перемешивая все лопаткой, чтобы тесто получалось однородным.
шаг 5 из 5
Песочное тесто на майонезе для курника
Посыпаем стол мукой и продолжаем вымешивать тесто руками, пока оно не станет эластичным.

Тесто готово! Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 0.75%
Витамин В1 9.9%
Витамин В2 4.48%
Витамин В4 7.31%
Витамин В5 3.85%
Витамин В6 8.53%
Витамин В9 4.61%
Витамин В12 0%
Витамин С 0.04%
Витамин D 0%
Витамин E 82.6%
Биотин 2.56%
Витамин К 1.37%
Витамин РР 9.84%
Калий 12.8%
Кальций 11.24%
Кремний 8.55%
Магний 7.82%
Натрий 36.16%
Сера 9.31%
Фосфор 23.11%
Хлор 24.32%
Алюминий 0%
Железо 8.24%
Йод 0.64%
Кобальт 11.63%
Литий 0%
Марганец 18.77%
Медь 6.69%
Никель 0.71%
Рубидий 0%
Селен 7%
Фтор 0.36%
Хром 2.82%
Цинк 3.89%
Бор 1.98%
Ванадий 288.46%
Молибден 12.89%
Витамин A 4.08%
Витамин В1 54.07%
Витамин В2 24.44%
Витамин В4 39.91%
Витамин В5 21%
Витамин В6 46.55%
Витамин В9 25.19%
Витамин В12 0%
Витамин С 0.23%
Витамин D 0%
Витамин E 451%
Биотин 14%
Витамин К 7.5%
Витамин РР 53.75%
Калий 69.9%
Кальций 61.35%
Кремний 46.67%
Магний 42.71%
Натрий 197.44%
Сера 50.82%
Фосфор 126.21%
Хлор 132.8%
Алюминий 0%
Железо 44.98%
Йод 3.5%
Кобальт 63.5%
Литий 0%
Марганец 102.48%
Медь 36.55%
Никель 3.85%
Рубидий 0%
Селен 38.23%
Фтор 1.95%
Хром 15.4%
Цинк 21.27%
Бор 10.79%
Ванадий 1575%
Молибден 70.38%
Витамин A 1.02%
Витамин В1 13.52%
Витамин В2 6.11%
Витамин В4 9.98%
Витамин В5 5.25%
Витамин В6 11.64%
Витамин В9 6.3%
Витамин В12 0%
Витамин С 0.06%
Витамин D 0%
Витамин E 112.75%
Биотин 3.5%
Витамин К 1.88%
Витамин РР 13.44%
Калий 17.48%
Кальций 15.34%
Кремний 11.67%
Магний 10.68%
Натрий 49.36%
Сера 12.71%
Фосфор 31.55%
Хлор 33.2%
Алюминий 0%
Железо 11.24%
Йод 0.88%
Кобальт 15.88%
Литий 0%
Марганец 25.62%
Медь 9.14%
Никель 0.96%
Рубидий 0%
Селен 9.56%
Фтор 0.49%
Хром 3.85%
Цинк 5.32%
Бор 2.7%
Ванадий 393.75%
Молибден 17.6%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 36.7 мкг 900 мкг 0.7 1
Витамин В1 0.8 мг 1.5 мг 9.9 13.5
Витамин В2 0.4 мг 1.8 мг 4.5 6.1
Витамин В4 199.6 мг 500 мг 7.3 10
Витамин В5 1.1 мг 5 мг 3.8 5.3
Витамин В6 0.9 мг 2 мг 8.5 11.6
Витамин В9 100.8 мкг 400 мкг 4.6 6.3
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 0.2 мкг 90 мкг 0 0.1
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 67.7 мг 15 мг 82.6 112.8
Биотин 7 мг 50 мг 2.6 3.5
Витамин К 9 мкг 120 мкг 1.4 1.9
Витамин РР 10.8 мг 20 мг 9.8 13.4
Калий 1747.6 мг 2500 мг 12.8 17.5
Кальций 613.5 мг 1000 мг 11.2 15.3
Кремний 14 мг 30 мг 8.5 11.7
Магний 170.8 мг 400 мг 7.8 10.7
Натрий 2566.7 мг 1300 мг 36.2 49.4
Сера 254.1 мг 500 мг 9.3 12.7
Фосфор 1009.7 мг 800 мг 23.1 31.6
Хлор 3054.5 мг 2300 мг 24.3 33.2
Алюминий 0 30 мкг 0 0
Железо 8.1 мг 18 мг 8.2 11.2
Йод 5.3 мкг 150 мкг 0.6 0.9
Кобальт 6.4 мкг 10 мкг 11.6 15.9
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 2 мкг 2 мкг 18.8 25.6
Медь 365.5 мкг 1000 мкг 6.7 9.1
Никель 7.7 мкг 200 мкг 0.7 1
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 21 мкг 55 мкг 7 9.6
Фтор 78.1 мкг 4000 мкг 0.4 0.5
Хром 7.7 мкг 50 мкг 2.8 3.9
Цинк 2.6 мг 12 мг 3.9 5.3
Бор 129.5 мкг 1200 мкг 2 2.7
Ванадий 315 мкг 20 мкг 288.5 393.8
Молибден 49.3 мкг 70 мкг 12.9 17.6
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля