Пышные оладьи на 1 литр кефира
Пышные оладьи на 1 литр кефира понравится всем! Тесто для оладий, приготовленное на кефире, практически всегда получается удачным. Из него оладьи выходят воздушными, пористыми, немного влажными, но при этом легкими.
Оладьи на воде без дрожжей – простое блюдо, которое готовится из тех продуктов, которые есть у каждой хозяйки под рукой: мука, вода и яйца. Сытный завтрак для всей семьи будет быстро готов. Оладьи подаются с различными добавками, которые будут оттенять вкус этого блюда, например со сгущенкой, вареньем или сметаной.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Мука пшеничная | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Масло растительное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Сахар-песок | 399 | 0 | 0 | 100 |
Разрыхлитель теста | 79.2 | 0.2 | 0 | 19.6 |
Кабачки | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Банан | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Кефир | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Лук репчатый | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |