Окрошка на сметане классическая с колбасой
Классическая окрошка на сметане с колбасой – это идеальный летний суп из овощей и мяса. По традиции его подают к столу охлажденным, он хорошо удовлетворяет голод и жажду в жаркие дни.
Овощная окрошка – легкий холодный суп, который особенно актуален в период летней жары. Охладит, освежит, даст легкую сытость и не перегрузит желудок. Секрет аромата такой окрошки – в обилии свежей сезонной зелени. Она же – источник витаминов и пользы в этом летнем супе.
Содержание:
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Огурцы | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Лук зелёный | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
Редис | 20 | 1.2 | 0.1 | 3.4 |
Укроп | 43 | 3.5 | 1.1 | 4.9 |
Кефир | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Картофель | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Куриная грудка | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Петрушка | 49 | 3.7 | 0.4 | 7.6 |