Рубрики
Березовый сок на зиму

Окрошка на кефире с минералкой

Летняя жара – самое лучшее время для освежающей окрошки на кефире с минералкой. Многие любят именно такое сочетание для заправки супа. Во-первых, это бюджетно, а во-вторых, окрошка прекрасно утоляет жажду и голод. Лучше всего использовать кефир небольшой жирности и большое количество свежих овощей.

СОРТИРОВКА ПО: ПРОСМОТРАМ | РЕЙТИНГУ | ДАТЕ

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике "Окрошка на кефире с минералкой"

Продукт 100г Ккал Белки Жиры Углеводы
Огурцы 14 0.8 0.1 2.5
Яйцо 157 12.7 11.5 0.7
Редис 20 1.2 0.1 3.4
Картофель 77 2 0.4 16.3
Кефир 41 3.6 1.5 3.6
Лук зелёный 27 1 0.5 5.7
Укроп 43 3.5 1.1 4.9
Перец черный молотый 251 10.4 3.3 38.7
Зелень 32.6 1.9 1 3.9
Уксус столовый 9% 32 0 0 0