Окрошка на кефире без редиски
Я хочу предложить рецепт окрошки на кефире без редиски. У каждого из любителей данного супа есть свой любимый рецепт холодного блюда, т.к.
Предлагаем приготовить классическую окрошку на кефире. Кто-то просто обожает такой суп за его простоту, доступность, скорость приготовления, легкость и низкую калорийность. Кому-то же такая смесь не по нраву. Предлагаем вам самостоятельно приготовить и попробовать этот традиционный русский холодный суп, чтобы понять, к какому лагерю вы относитесь.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Огурцы | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Кефир | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Картофель | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Редис | 20 | 1.2 | 0.1 | 3.4 |
Лук зелёный | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
Укроп | 43 | 3.5 | 1.1 | 4.9 |
Перец черный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Сметана | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Горчица | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |