Главная
➠ Безалкогольные напитки
➠ Молочный коктейль
➠ Молочный коктейль с клубникой, бананом и мороженым

Молочный коктейль с клубникой, бананом и мороженым

Name: Молочный коктейль с клубникой, бананом и мороженым
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Мировая
Ingredients: Клубника 100 гр.; Сахар-песок 1 ст.л.; Банан 1 шт.; Молоко коровье 300 мл.; Мороженое 4 ст.л.

3540

42 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0) Похожие рецепты

Сочетание клубники и банана всегда удачное и выигрышное. Такой коктейль получится таким же вкусным и воздушным, как готовят в кафе, и при этом приготовление не займет много времени

Кухня Мировая

Время готовки 15 мин.

Порции 2

Калорийность 134 ккал 348 ккал 174 ккал

Белки 1,5 гр. 4,0 гр. 2,0 гр.

Жиры 2,6 гр. 6,8 гр. 3,4 гр.

Углеводы 24,8 гр. 64,3 гр. 32,1 гр.

Вода 68,5 гр. 177,5 гр. 88,7 гр.

Пищевые волокна 1,6 гр. 4,2 гр. 2,1 гр.

Александр Виноградов (2890 рец.)

Молочный коктейль с клубникой, бананом и мороженым

Ингредиенты

Введите значение

Клубника 100 гр. Сахар-песок 1 ст.л. Банан 1 шт. Молоко коровье 300 мл. Мороженое 4 ст.л.

Процесс приготовления

Чтобы приготовить молочный коктейль с клубникой, бананом и мороженым, клубнику предварительно переберите, оборвите чашелистики и промойте под проточной водой. Откиньте на дуршлаг и оставьте на некоторое время, чтобы стекла вода. Дополнительно можете разложить ее на полотенце и просушить. Для удобства нарежьте ягоды на дольки. Банан очистите от кожуры и поломайте на небольшие кусочки.

Сложите фрукты в блендер и добавьте к ним мороженое и сахар. В зависимости от вкусовых предпочтений, можете брать как обычный пломбир, так и клубничное мороженное для усиления вкуса ягод.

Затем залейте молоко. По желанию можете добавить также немного сухого молока, оно сделает вкус коктейля более насыщенным, сливочным, а также загустит его.

Взбейте все ингредиенты до получения однородной массы без крупных кусочков. Продолжайте взбивать для придания напитку большей воздушности.

Разлейте коктейли по охлажденным стаканам, по желанию украсьте свежими ягодами клубники, взбитыми сливками или тертым шоколадом.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 3.39%

Витамин В1 2.18%

Витамин В2 4.02%

Витамин В4 1.94%

Витамин В5 5.11%

Витамин В6 7.91%

Витамин В9 2.53%

Витамин В12 1.85%

Витамин С 29.53%

Витамин D 0.41%

Витамин E 2.53%

Биотин 5.74%

Витамин К 0.89%

Витамин РР 2.46%

Калий 8.93%

Кальций 3.9%

Кремний 211.65%

Магний 6.54%

Натрий 2.42%

Сера 3.07%

Фосфор 4.78%

Хлор 0.96%

Алюминий 53.66%

Железо 4.79%

Йод 0.29%

Кобальт 16%

Литий 3.2%

Марганец 9.59%

Медь 9.89%

Никель 0.66%

Рубидий 13.89%

Селен 1.75%

Фтор 0.3%

Хром 1.67%

Цинк 1.63%

Бор 16.13%

Ванадий 20.82%

Молибден 6.81%

Витамин A 8.77%

Витамин В1 5.64%

Витамин В2 10.41%

Витамин В4 5.01%

Витамин В5 13.24%

Витамин В6 20.49%

Витамин В9 6.56%

Витамин В12 4.79%

Витамин С 76.49%

Витамин D 1.06%

Витамин E 6.56%

Биотин 14.86%

Витамин К 2.31%

Витамин РР 6.37%

Калий 23.14%

Кальций 10.1%

Кремний 548.17%

Магний 16.93%

Натрий 6.27%

Сера 7.96%

Фосфор 12.38%

Хлор 2.48%

Алюминий 138.98%

Железо 12.4%

Йод 0.76%

Кобальт 41.44%

Литий 8.29%

Марганец 24.84%

Медь 25.62%

Никель 1.7%

Рубидий 35.98%

Селен 4.52%

Фтор 0.78%

Хром 4.33%

Цинк 4.22%

Бор 41.77%

Ванадий 53.93%

Молибден 17.64%

Витамин A 4.38%

Витамин В1 2.82%

Витамин В2 5.21%

Витамин В4 2.51%

Витамин В5 6.62%

Витамин В6 10.24%

Витамин В9 3.28%

Витамин В12 2.39%

Витамин С 38.24%

Витамин D 0.53%

Витамин E 3.28%

Биотин 7.43%

Витамин К 1.15%

Витамин РР 3.19%

Калий 11.57%

Кальций 5.05%

Кремний 274.08%

Магний 8.47%

Натрий 3.13%

Сера 3.98%

Фосфор 6.19%

Хлор 1.24%

Алюминий 69.49%

Железо 6.2%

Йод 0.38%

Кобальт 20.72%

Литий 4.15%

Марганец 12.42%

Медь 12.81%

Никель 0.85%

Рубидий 17.99%

Селен 2.26%

Фтор 0.39%

Хром 2.16%

Цинк 2.11%

Бор 20.88%

Ванадий 26.96%

Молибден 8.82%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	78.9 мкг	900 мкг	3.4	4.4
Витамин В1	0.1 мг	1.5 мг	2.2	2.8
Витамин В2	0.2 мг	1.8 мг	4	5.2
Витамин В4	25.1 мг	500 мг	1.9	2.5
Витамин В5	0.7 мг	5 мг	5.1	6.6
Витамин В6	0.4 мг	2 мг	7.9	10.2
Витамин В9	26.2 мкг	400 мкг	2.5	3.3
Витамин В12	0.1 мкг	3 мкг	1.8	2.4
Витамин С	68.8 мкг	90 мкг	29.5	38.2
Витамин D	0.1 мкг	10 мкг	0.4	0.5
Витамин E	1 мг	15 мг	2.5	3.3
Биотин	7.4 мг	50 мг	5.7	7.4
Витамин К	2.8 мкг	120 мкг	0.9	1.2
Витамин РР	1.3 мг	20 мг	2.5	3.2
Калий	578.5 мг	2500 мг	8.9	11.6
Кальций	101 мг	1000 мг	3.9	5.1
Кремний	164.5 мг	30 мг	211.6	274.1
Магний	67.7 мг	400 мг	6.5	8.5
Натрий	81.5 мг	1300 мг	2.4	3.1
Сера	39.8 мг	500 мг	3.1	4
Фосфор	99.1 мг	800 мг	4.8	6.2
Хлор	57.1 мг	2300 мг	1	1.2
Алюминий	41.7 мкг	30 мкг	53.7	69.5
Железо	2.2 мг	18 мг	4.8	6.2
Йод	1.1 мкг	150 мкг	0.3	0.4
Кобальт	4.1 мкг	10 мкг	16	20.7
Литий	5.8 мкг	70 мкг	3.2	4.1
Марганец	0.5 мкг	2 мкг	9.6	12.4
Медь	256.2 мкг	1000 мкг	9.9	12.8
Никель	3.4 мкг	200 мкг	0.7	0.9
Рубидий	72 мкг	200 мкг	13.9	18
Селен	2.5 мкг	55 мкг	1.7	2.3
Фтор	31 мкг	4000 мкг	0.3	0.4
Хром	2.2 мкг	50 мкг	1.7	2.2
Цинк	0.5 мг	12 мг	1.6	2.1
Бор	501.2 мкг	1200 мкг	16.1	20.9
Ванадий	10.8 мкг	20 мкг	20.8	27
Молибден	12.3 мкг	70 мкг	6.8	8.8