Салат «Снежная королева»
Маринованные стрелки чеснока быстрого приготовления
0
20685
1
0
Если вам кажется, что маринованные стрелки чеснока – блюдо экстравагантное, и вы с опаской думаете о его вкусовых характеристиках, значит, вы никогда его не пробовали. Ведь на самом деле это оригинальное пикантное блюдо очень вкусное и сочное, оно всегда приятно удивляет хозяйку и ее гостей.
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин.
PT40M
Порции
1.4
Калорийность
21 ккал
352 ккал
251 ккал
Белки
0,4 гр.
6,5 гр.
4,6 гр.
Жиры
0,0 гр.
0,5 гр.
0,4 гр.
Углеводы
3,9 гр.
67,0 гр.
47,9 гр.
Вода
81,5 гр.
1386,0 гр.
990,0 гр.
Пищевые волокна
0,6 гр.
10,5 гр.
7,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
0%
Витамин В1
3.92%
Витамин В2
1.8%
Витамин В4
1.36%
Витамин В5
3.51%
Витамин В6
18.16%
Витамин В9
0.22%
Витамин В12
0%
Витамин С
10.2%
Витамин D
0%
Витамин E
0.16%
Биотин
0%
Витамин К
0.42%
Витамин РР
1.03%
Калий
4.74%
Кальций
6.71%
Кремний
0%
Магний
2.16%
Натрий
88.02%
Сера
1.18%
Фосфор
5.93%
Хлор
76.37%
Алюминий
0%
Железо
3.31%
Йод
0%
Кобальт
4.41%
Литий
0%
Марганец
25.16%
Медь
9.66%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
7.65%
Фтор
1.47%
Хром
0%
Цинк
3%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
5.97%
Витамин A
0%
Витамин В1
66.67%
Витамин В2
30.56%
Витамин В4
23.2%
Витамин В5
59.6%
Витамин В6
308.75%
Витамин В9
3.75%
Витамин В12
0%
Витамин С
173.33%
Витамин D
0%
Витамин E
2.67%
Биотин
0%
Витамин К
7.08%
Витамин РР
17.5%
Калий
80.52%
Кальций
114.15%
Кремний
0%
Магний
36.75%
Натрий
1496.27%
Сера
20%
Фосфор
100.82%
Хлор
1298.22%
Алюминий
0%
Железо
56.34%
Йод
0%
Кобальт
75%
Литий
0%
Марганец
427.8%
Медь
164.25%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
130.09%
Фтор
25.03%
Хром
0%
Цинк
50.92%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
101.43%
Витамин A
0%
Витамин В1
47.62%
Витамин В2
21.83%
Витамин В4
16.57%
Витамин В5
42.57%
Витамин В6
220.54%
Витамин В9
2.68%
Витамин В12
0%
Витамин С
123.81%
Витамин D
0%
Витамин E
1.9%
Биотин
0%
Витамин К
5.06%
Витамин РР
12.5%
Калий
57.51%
Кальций
81.54%
Кремний
0%
Магний
26.25%
Натрий
1068.76%
Сера
14.29%
Фосфор
72.01%
Хлор
927.3%
Алюминий
0%
Железо
40.25%
Йод
0%
Кобальт
53.57%
Литий
0%
Марганец
305.57%
Медь
117.32%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
92.92%
Фтор
17.88%
Хром
0%
Цинк
36.37%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
72.45%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 0 | 900 мкг | 0 | 0 |
Витамин В1 | 1 мг | 1.5 мг | 3.9 | 47.6 |
Витамин В2 | 0.6 мг | 1.8 мг | 1.8 | 21.8 |
Витамин В4 | 116 мг | 500 мг | 1.4 | 16.6 |
Витамин В5 | 3 мг | 5 мг | 3.5 | 42.6 |
Витамин В6 | 6.2 мг | 2 мг | 18.2 | 220.5 |
Витамин В9 | 15 мкг | 400 мкг | 0.2 | 2.7 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 156 мкг | 90 мкг | 10.2 | 123.8 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0.4 мг | 15 мг | 0.2 | 1.9 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 8.5 мкг | 120 мкг | 0.4 | 5.1 |
Витамин РР | 3.5 мг | 20 мг | 1 | 12.5 |
Калий | 2013 мг | 2500 мг | 4.7 | 57.5 |
Кальций | 1141.5 мг | 1000 мг | 6.7 | 81.5 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 147 мг | 400 мг | 2.2 | 26.3 |
Натрий | 19451.5 мг | 1300 мг | 88 | 1068.8 |
Сера | 100 мг | 500 мг | 1.2 | 14.3 |
Фосфор | 806.5 мг | 800 мг | 5.9 | 72 |
Хлор | 29859 мг | 2300 мг | 76.4 | 927.3 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 10.1 мг | 18 мг | 3.3 | 40.2 |
Йод | 0 | 150 мкг | 0 | 0 |
Кобальт | 7.5 мкг | 10 мкг | 4.4 | 53.6 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 8.6 мкг | 2 мкг | 25.2 | 305.6 |
Медь | 1642.5 мкг | 1000 мкг | 9.7 | 117.3 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 71.6 мкг | 55 мкг | 7.7 | 92.9 |
Фтор | 1001 мкг | 4000 мкг | 1.5 | 17.9 |
Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
Цинк | 6.1 мг | 12 мг | 3 | 36.4 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 71 мкг | 70 мкг | 6 | 72.4 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий