Рубрики
Березовый сок на зиму

Маринованные помидоры за 30 минут

0
22341

Если вы любите маринованные помидоры, но не хотите тратить много времени и сил на их приготовление, рецепт маринованных помидоров за 30 минут придет к вам на помощь. Готовые помидоры по этому рецепту отличаются прекрасным насыщенным вкусом, непревзойденным ароматом и сочностью. 

Кухня Русская
Время готовки 45 мин.
Порции 3
Калорийность 41 ккал 335 ккал 112 ккал
Белки 1,0 гр. 8,1 гр. 2,7 гр.
Жиры 0,3 гр. 2,1 гр. 0,7 гр.
Углеводы 8,9 гр. 73,3 гр. 24,4 гр.
Вода 83,9 гр. 690,1 гр. 230,0 гр.
Пищевые волокна 0,9 гр. 7,2 гр. 2,4 гр.
Маринованные помидоры за 30 минут
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 7
Маринованные помидоры за 30 минут
Как приготовить маринованные помидоры за 30 минут? В отдельной емкости смешать подсолнечное масло, соевый соус, уксус, мед и горчицу. Добавить соль, сахар и смесь перцев, все тщательно перемешать.
шаг 2 из 7
Маринованные помидоры за 30 минут
Помидоры перебрать, помыть и просушить на кухонном полотенце. Нарезать помидоры дольками.
шаг 3 из 7
Маринованные помидоры за 30 минут
Лук очистить, нарезать полукольцами.
шаг 4 из 7
Маринованные помидоры за 30 минут
Чеснок очистить и пропустить через чеснокодавку.
шаг 5 из 7
Маринованные помидоры за 30 минут
Зелень укропа, базилика и петрушки помыть, просушить, мелко.
шаг 6 из 7
Маринованные помидоры за 30 минут
Смешать в глубокой миске помидоры, лук, чеснок и зелень, перемешать.
шаг 7 из 7
Маринованные помидоры за 30 минут
Добавить к овощам маринад, тщательно перемешать, отправить в холодильник на полчаса. Маринованные помидоры за 30 минут готовы к подаче нас тол. Наслаждайтесь!

Витамины и минералы
Витамин A 7.93%
Витамин В1 2.68%
Витамин В2 2.3%
Витамин В4 0.37%
Витамин В5 1.14%
Витамин В6 2.64%
Витамин В9 1.92%
Витамин В12 0%
Витамин С 19.74%
Витамин D 0%
Витамин E 0.91%
Биотин 14.07%
Витамин К 17.31%
Витамин РР 58%
Калий 8.79%
Кальций 3.68%
Кремний 15.94%
Магний 2.38%
Натрий 121.21%
Сера 4.92%
Фосфор 5.5%
Хлор 96.36%
Алюминий 457.75%
Железо 4.11%
Йод 1.15%
Кобальт 18.78%
Литий 19.15%
Марганец 7.43%
Медь 7.74%
Никель 0.46%
Рубидий 37.72%
Селен 0.89%
Фтор 0.49%
Хром 0.76%
Цинк 2.85%
Бор 11.69%
Ванадий 14.09%
Молибден 12.22%
Витамин A 65.27%
Витамин В1 22.1%
Витамин В2 18.92%
Витамин В4 3.04%
Витамин В5 9.36%
Витамин В6 21.76%
Витамин В9 15.77%
Витамин В12 0%
Витамин С 162.46%
Витамин D 0%
Витамин E 7.47%
Биотин 115.8%
Витамин К 142.48%
Витамин РР 477.35%
Калий 72.35%
Кальций 30.29%
Кремний 131.2%
Магний 19.63%
Натрий 997.57%
Сера 40.53%
Фосфор 45.27%
Хлор 793.02%
Алюминий 3767.26%
Железо 33.8%
Йод 9.45%
Кобальт 154.59%
Литий 157.63%
Марганец 61.16%
Медь 63.68%
Никель 3.77%
Рубидий 310.44%
Селен 7.36%
Фтор 4.01%
Хром 6.28%
Цинк 23.49%
Бор 96.17%
Ванадий 116%
Молибден 100.55%
Витамин A 21.76%
Витамин В1 7.37%
Витамин В2 6.31%
Витамин В4 1.01%
Витамин В5 3.12%
Витамин В6 7.25%
Витамин В9 5.26%
Витамин В12 0%
Витамин С 54.15%
Витамин D 0%
Витамин E 2.49%
Биотин 38.6%
Витамин К 47.49%
Витамин РР 159.12%
Калий 24.12%
Кальций 10.1%
Кремний 43.73%
Магний 6.54%
Натрий 332.52%
Сера 13.51%
Фосфор 15.09%
Хлор 264.34%
Алюминий 1255.75%
Железо 11.27%
Йод 3.15%
Кобальт 51.53%
Литий 52.54%
Марганец 20.39%
Медь 21.23%
Никель 1.26%
Рубидий 103.48%
Селен 2.45%
Фтор 1.34%
Хром 2.09%
Цинк 7.83%
Бор 32.06%
Ванадий 38.67%
Молибден 33.52%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 587.5 мкг 900 мкг 7.9 21.8
Витамин В1 0.3 мг 1.5 мг 2.7 7.4
Витамин В2 0.3 мг 1.8 мг 2.3 6.3
Витамин В4 15.2 мг 500 мг 0.4 1
Витамин В5 0.5 мг 5 мг 1.1 3.1
Витамин В6 0.4 мг 2 мг 2.6 7.3
Витамин В9 63.1 мкг 400 мкг 1.9 5.3
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 146.2 мкг 90 мкг 19.7 54.2
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 1.1 мг 15 мг 0.9 2.5
Биотин 57.9 мг 50 мг 14.1 38.6
Витамин К 171 мкг 120 мкг 17.3 47.5
Витамин РР 95.5 мг 20 мг 58 159.1
Калий 1808.8 мг 2500 мг 8.8 24.1
Кальций 302.9 мг 1000 мг 3.7 10.1
Кремний 39.4 мг 30 мг 15.9 43.7
Магний 78.5 мг 400 мг 2.4 6.5
Натрий 12968.4 мг 1300 мг 121.2 332.5
Сера 202.6 мг 500 мг 4.9 13.5
Фосфор 362.2 мг 800 мг 5.5 15.1
Хлор 18239.4 мг 2300 мг 96.4 264.3
Алюминий 1130.2 мкг 30 мкг 457.7 1255.8
Железо 6.1 мг 18 мг 4.1 11.3
Йод 14.2 мкг 150 мкг 1.1 3.2
Кобальт 15.5 мкг 10 мкг 18.8 51.5
Литий 110.3 мкг 70 мкг 19.2 52.5
Марганец 1.2 мкг 2 мкг 7.4 20.4
Медь 636.8 мкг 1000 мкг 7.7 21.2
Никель 7.5 мкг 200 мкг 0.5 1.3
Рубидий 620.9 мкг 200 мкг 37.7 103.5
Селен 4 мкг 55 мкг 0.9 2.5
Фтор 160.4 мкг 4000 мкг 0.5 1.3
Хром 3.1 мкг 50 мкг 0.8 2.1
Цинк 2.8 мг 12 мг 2.9 7.8
Бор 1154 мкг 1200 мкг 11.7 32.1
Ванадий 23.2 мкг 20 мкг 14.1 38.7
Молибден 70.4 мкг 70 мкг 12.2 33.5
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля