Салат «Снежная королева»
Маринованные помидоры с чесноком
0
5208
26
0
Предлагаем вам рецепт маринованных помидоров с чесноком, которые мы называем «Помидоры под снегом». Принцип приготовления заключается в том, что в каждую банку мы будем добавлять небольшое количество чеснока, натертого на мелкую терку, благодаря чему создается эффект снега. Помидоры, приготовленные по нашему рецепту, получаются ароматными, кисло-сладкими и пикантными на вкус.
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин.
PT40M
Порции
3
Калорийность
46 ккал
554 ккал
185 ккал
Белки
0,9 гр.
10,6 гр.
3,5 гр.
Жиры
0,0 гр.
0,4 гр.
0,1 гр.
Углеводы
11,1 гр.
133,9 гр.
44,6 гр.
Вода
84,6 гр.
1020,3 гр.
340,1 гр.
Пищевые волокна
0,4 гр.
5,1 гр.
1,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Как приготовить маринованные помидоры с чесноком? Помидоры промываем под проточной водой, немного обсушиваем на кухонном полотенце. В каждом помидоре при помощи зубочистки делаем прокол в районе плодоножки, чтобы помидоры не лопнули при обработке их кипятком. Укладываем помидоры в стерилизованные банки.
Витамины и минералы
Витамин A
7.68%
Витамин В1
2.52%
Витамин В2
1.64%
Витамин В4
0.27%
Витамин В5
0.69%
Витамин В6
1.74%
Витамин В9
0.04%
Витамин В12
0%
Витамин С
19.07%
Витамин D
0%
Витамин E
0.12%
Биотин
0%
Витамин К
5.54%
Витамин РР
2.89%
Калий
8.68%
Кальций
2.66%
Кремний
16.58%
Магний
0.58%
Натрий
75.11%
Сера
2.89%
Фосфор
4.6%
Хлор
66.69%
Алюминий
373.13%
Железо
2.37%
Йод
1.45%
Кобальт
17.25%
Литий
24.76%
Марганец
3.97%
Медь
7%
Никель
0.17%
Рубидий
11.19%
Селен
2.28%
Фтор
0.36%
Хром
0.17%
Цинк
2%
Бор
12.44%
Ванадий
16.58%
Молибден
12.2%
Витамин A
92.59%
Витамин В1
30.4%
Витамин В2
19.78%
Витамин В4
3.25%
Витамин В5
8.34%
Витамин В6
21%
Витамин В9
0.53%
Витамин В12
0%
Витамин С
230%
Витамин D
0%
Витамин E
1.4%
Биотин
0%
Витамин К
66.83%
Витамин РР
34.8%
Калий
104.7%
Кальций
32.05%
Кремний
200%
Магний
6.98%
Натрий
905.87%
Сера
34.8%
Фосфор
55.46%
Хлор
804.26%
Алюминий
4500%
Железо
28.63%
Йод
17.53%
Кобальт
208%
Литий
298.57%
Марганец
47.93%
Медь
84.41%
Никель
2%
Рубидий
135%
Селен
27.49%
Фтор
4.29%
Хром
2%
Цинк
24.14%
Бор
150%
Ванадий
200%
Молибден
147.17%
Витамин A
30.86%
Витамин В1
10.13%
Витамин В2
6.59%
Витамин В4
1.08%
Витамин В5
2.78%
Витамин В6
7%
Витамин В9
0.18%
Витамин В12
0%
Витамин С
76.67%
Витамин D
0%
Витамин E
0.47%
Биотин
0%
Витамин К
22.28%
Витамин РР
11.6%
Калий
34.9%
Кальций
10.68%
Кремний
66.67%
Магний
2.33%
Натрий
301.96%
Сера
11.6%
Фосфор
18.49%
Хлор
268.09%
Алюминий
1500%
Железо
9.54%
Йод
5.84%
Кобальт
69.33%
Литий
99.52%
Марганец
15.98%
Медь
28.14%
Никель
0.67%
Рубидий
45%
Селен
9.16%
Фтор
1.43%
Хром
0.67%
Цинк
8.05%
Бор
50%
Ванадий
66.67%
Молибден
49.06%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 833.3 мкг | 900 мкг | 7.7 | 30.9 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 2.5 | 10.1 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 1.6 | 6.6 |
Витамин В4 | 16.2 мг | 500 мг | 0.3 | 1.1 |
Витамин В5 | 0.4 мг | 5 мг | 0.7 | 2.8 |
Витамин В6 | 0.4 мг | 2 мг | 1.7 | 7 |
Витамин В9 | 2.1 мкг | 400 мкг | 0 | 0.2 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 207 мкг | 90 мкг | 19.1 | 76.7 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0.2 мг | 15 мг | 0.1 | 0.5 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 80.2 мкг | 120 мкг | 5.5 | 22.3 |
Витамин РР | 7 мг | 20 мг | 2.9 | 11.6 |
Калий | 2617.6 мг | 2500 мг | 8.7 | 34.9 |
Кальций | 320.5 мг | 1000 мг | 2.7 | 10.7 |
Кремний | 60 мг | 30 мг | 16.6 | 66.7 |
Магний | 27.9 мг | 400 мг | 0.6 | 2.3 |
Натрий | 11776.3 мг | 1300 мг | 75.1 | 302 |
Сера | 174 мг | 500 мг | 2.9 | 11.6 |
Фосфор | 443.7 мг | 800 мг | 4.6 | 18.5 |
Хлор | 18498 мг | 2300 мг | 66.7 | 268.1 |
Алюминий | 1350 мкг | 30 мкг | 373.1 | 1500 |
Железо | 5.2 мг | 18 мг | 2.4 | 9.5 |
Йод | 26.3 мкг | 150 мкг | 1.5 | 5.8 |
Кобальт | 20.8 мкг | 10 мкг | 17.2 | 69.3 |
Литий | 209 мкг | 70 мкг | 24.8 | 99.5 |
Марганец | 1 мкг | 2 мкг | 4 | 16 |
Медь | 844.1 мкг | 1000 мкг | 7 | 28.1 |
Никель | 4 мкг | 200 мкг | 0.2 | 0.7 |
Рубидий | 270 мкг | 200 мкг | 11.2 | 45 |
Селен | 15.1 мкг | 55 мкг | 2.3 | 9.2 |
Фтор | 171.6 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 1.4 |
Хром | 1 мкг | 50 мкг | 0.2 | 0.7 |
Цинк | 2.9 мг | 12 мг | 2 | 8 |
Бор | 1800 мкг | 1200 мкг | 12.4 | 50 |
Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 16.6 | 66.7 |
Молибден | 103 мкг | 70 мкг | 12.2 | 49.1 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий