Главная
➠ Выпечка
➠ Манник
➠ Манник с бананом в мультиварке

Манник с бананом в мультиварке

Name: Манник с бананом в мультиварке
Prep time: 120 min
Cook time: 20 min
Total time: 2 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Русская
Ingredients: Манная крупа 1 ст.; Мука 1 ст.; Сахар-песок 4 ст.л.; Ванилин 1 щепотка; Ряженка 1 ст.; Яйцо 2 шт.; Банан 2 шт.; Разрыхлитель теста 10 гр.; Масло растительное 2 ст.л.

6714

80 1

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (4) Комментарии (0) Похожие рецепты

Домашнюю выпечку очень просто готовить в мультиварке. Проверьте это на простом и невероятно вкусном рецепте манника с бананами в мультиварке. Невероятно мягкий, пышный и ароматный десерт превзойдет все ваши ожидания!

Кухня Русская

Время готовки 120 мин.

Порции 4

Калорийность 237 ккал 2471 ккал 618 ккал

Белки 5,8 гр. 60,6 гр. 15,2 гр.

Жиры 6,5 гр. 67,2 гр. 16,8 гр.

Углеводы 38,7 гр. 403,0 гр. 100,8 гр.

Вода 43,5 гр. 453,3 гр. 113,3 гр.

Пищевые волокна 1,0 гр. 10,3 гр. 2,6 гр.

Виктория Лазарева (203 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Манная крупа 1 ст. Мука 1 ст. Сахар-песок 4 ст.л. Ванилин 1 щепотка Ряженка 1 ст. Яйцо 2 шт. Банан 2 шт. Разрыхлитель теста 10 гр. Масло растительное 2 ст.л.

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления манника с бананом в мультиварке? Манную крупу смешиваем с сахарным песком и заливаем ряженкой, размешиваем и даем массе размякнуть 15-30 мин.

Затем взбиваем яйца венчиком и добавляем их к манке, также засыпаем разрыхлитель, муку и ванилин.

Бананы нарезаем кубиками, добавляем их в готовое тесто и размешиваем.

Берем форму мультиварки, смазываем ее растительным маслом и выливаем в нее тесто, разравнивая его по поверхности чаши. Устанавливаем режим «Выпечка» и ждем 60 мин.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 3.72%

Витамин В1 4.02%

Витамин В2 6.22%

Витамин В4 6.39%

Витамин В5 6.75%

Витамин В6 6.81%

Витамин В9 1.97%

Витамин В12 3.43%

Витамин С 2.76%

Витамин D 2.32%

Витамин E 14.56%

Биотин 7.11%

Витамин К 0.57%

Витамин РР 6.91%

Калий 10%

Кальций 8.95%

Кремний 45.76%

Магний 5.75%

Натрий 2.76%

Сера 8.4%

Фосфор 16.59%

Хлор 2.27%

Алюминий 415.24%

Железо 5.62%

Йод 2.86%

Кобальт 61.02%

Литий 0.77%

Марганец 6.85%

Медь 3.8%

Никель 1.43%

Рубидий 5.14%

Селен 6.64%

Фтор 0.37%

Хром 2.25%

Цинк 2.98%

Бор 6.07%

Ванадий 100.66%

Молибден 6.35%

Витамин A 38.7%

Витамин В1 41.8%

Витамин В2 64.78%

Витамин В4 66.5%

Витамин В5 70.3%

Витамин В6 70.93%

Витамин В9 20.54%

Витамин В12 35.73%

Витамин С 28.76%

Витамин D 24.2%

Витамин E 151.6%

Биотин 74.04%

Витамин К 5.98%

Витамин РР 71.9%

Калий 104.13%

Кальций 93.18%

Кремний 476.33%

Магний 59.9%

Натрий 28.69%

Сера 87.45%

Фосфор 172.71%

Хлор 23.63%

Алюминий 4322.63%

Железо 58.52%

Йод 29.72%

Кобальт 635.22%

Литий 8.01%

Марганец 71.27%

Медь 39.58%

Никель 14.9%

Рубидий 53.55%

Селен 69.07%

Фтор 3.86%

Хром 23.38%

Цинк 31.07%

Бор 63.2%

Ванадий 1047.85%

Молибден 66.13%

Витамин A 9.67%

Витамин В1 10.45%

Витамин В2 16.19%

Витамин В4 16.62%

Витамин В5 17.58%

Витамин В6 17.73%

Витамин В9 5.13%

Витамин В12 8.93%

Витамин С 7.19%

Витамин D 6.05%

Витамин E 37.9%

Биотин 18.51%

Витамин К 1.5%

Витамин РР 17.98%

Калий 26.03%

Кальций 23.3%

Кремний 119.08%

Магний 14.97%

Натрий 7.17%

Сера 21.86%

Фосфор 43.18%

Хлор 5.91%

Алюминий 1080.66%

Железо 14.63%

Йод 7.43%

Кобальт 158.81%

Литий 2%

Марганец 17.82%

Медь 9.9%

Никель 3.73%

Рубидий 13.39%

Селен 17.27%

Фтор 0.96%

Хром 5.84%

Цинк 7.77%

Бор 15.8%

Ванадий 261.96%

Молибден 16.53%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	348.3 мкг	900 мкг	3.7	9.7
Витамин В1	0.6 мг	1.5 мг	4	10.5
Витамин В2	1.2 мг	1.8 мг	6.2	16.2
Витамин В4	332.5 мг	500 мг	6.4	16.6
Витамин В5	3.5 мг	5 мг	6.8	17.6
Витамин В6	1.4 мг	2 мг	6.8	17.7
Витамин В9	82.2 мкг	400 мкг	2	5.1
Витамин В12	1.1 мкг	3 мкг	3.4	8.9
Витамин С	25.9 мкг	90 мкг	2.8	7.2
Витамин D	2.4 мкг	10 мкг	2.3	6.1
Витамин E	22.7 мг	15 мг	14.6	37.9
Биотин	37 мг	50 мг	7.1	18.5
Витамин К	7.2 мкг	120 мкг	0.6	1.5
Витамин РР	14.4 мг	20 мг	6.9	18
Калий	2603.2 мг	2500 мг	10	26
Кальций	931.8 мг	1000 мг	9	23.3
Кремний	142.9 мг	30 мг	45.8	119.1
Магний	239.6 мг	400 мг	5.8	15
Натрий	372.9 мг	1300 мг	2.8	7.2
Сера	437.2 мг	500 мг	8.4	21.9
Фосфор	1381.7 мг	800 мг	16.6	43.2
Хлор	543.5 мг	2300 мг	2.3	5.9
Алюминий	1296.8 мкг	30 мкг	415.2	1080.7
Железо	10.5 мг	18 мг	5.6	14.6
Йод	44.6 мкг	150 мкг	2.9	7.4
Кобальт	63.5 мкг	10 мкг	61	158.8
Литий	5.6 мкг	70 мкг	0.8	2
Марганец	1.4 мкг	2 мкг	6.8	17.8
Медь	395.8 мкг	1000 мкг	3.8	9.9
Никель	29.8 мкг	200 мкг	1.4	3.7
Рубидий	107.1 мкг	200 мкг	5.1	13.4
Селен	38 мкг	55 мкг	6.6	17.3
Фтор	154.2 мкг	4000 мкг	0.4	1
Хром	11.7 мкг	50 мкг	2.2	5.8
Цинк	3.7 мг	12 мг	3	7.8
Бор	758.4 мкг	1200 мкг	6.1	15.8
Ванадий	209.6 мкг	20 мкг	100.7	262
Молибден	46.3 мкг	70 мкг	6.4	16.5