Салат «Снежная королева»
Малина с лимоном и сахаром без варки на зиму
0
10566
143
0
Отличной заготовкой будет у вас сырое варенье из малины с лимоном, который придаст ему аромат цитрусовых, свою кислинку и более яркий цвет, да и к тому же будет не только вкусным десертом, но и лекарством при простудных заболеваниях. Лимонная кислота увеличивает срок хранения такого варенья без потери его полезных свойств. Такое варенье можно использовать как начинку для домашней выпечки.
Кухня
Мировая
Время готовки
390 мин.
PT390M
Порции
3
Калорийность
217 ккал
4470 ккал
1490 ккал
Белки
0,4 гр.
8,5 гр.
2,8 гр.
Жиры
0,2 гр.
5,1 гр.
1,7 гр.
Углеводы
52,7 гр.
1084,8 гр.
361,6 гр.
Вода
43,8 гр.
902,8 гр.
300,9 гр.
Пищевые волокна
1,9 гр.
38,2 гр.
12,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Что же нужно для приготовления малины с лимоном и сахаром без варки на зиму? Малину тщательно переберите, удаляя чашелистики и поврежденные ягоды. Мыть ягоду нежелательно, но можно ополоснуть холодной водой на дуршлаге. Подготовленные ягоды поместите в глубокую посуду, и засыпьте ее указанным в рецепте количеством сахара.
Удачных и вкусных заготовок!
Витамины и минералы
Витамин A
1.79%
Витамин В1
0.72%
Витамин В2
1.38%
Витамин В4
1.22%
Витамин В5
2.06%
Витамин В6
1.79%
Витамин В9
0.79%
Витамин В12
0%
Витамин С
14.78%
Витамин D
0%
Витамин E
1.98%
Биотин
1.84%
Витамин К
3.16%
Витамин РР
1.73%
Калий
4.6%
Кальций
2.2%
Кремний
63.3%
Магний
2.76%
Натрий
0.44%
Сера
1.61%
Фосфор
2.33%
Хлор
0.45%
Алюминий
327.95%
Железо
4.14%
Йод
0.1%
Кобальт
10%
Литий
2.51%
Марганец
5.16%
Медь
8.95%
Никель
1.08%
Рубидий
2.04%
Селен
0.2%
Фтор
0.04%
Хром
0.79%
Цинк
0.84%
Бор
8.52%
Ванадий
5.92%
Молибден
10.44%
Витамин A
36.8%
Витамин В1
14.93%
Витамин В2
28.44%
Витамин В4
25.21%
Витамин В5
42.4%
Витамин В6
36.8%
Витамин В9
16.35%
Витамин В12
0%
Витамин С
304.44%
Витамин D
0%
Витамин E
40.8%
Биотин
38%
Витамин К
65%
Витамин РР
35.6%
Калий
94.71%
Кальций
45.4%
Кремний
1304%
Магний
56.8%
Натрий
8.97%
Сера
33.2%
Фосфор
47.9%
Хлор
9.26%
Алюминий
6755.87%
Железо
85.33%
Йод
2.04%
Кобальт
206%
Литий
51.69%
Марганец
106.2%
Медь
184.4%
Никель
22.27%
Рубидий
42.03%
Селен
4.07%
Фтор
0.9%
Хром
16.24%
Цинк
17.29%
Бор
175.42%
Ванадий
122%
Молибден
215.14%
Витамин A
12.27%
Витамин В1
4.98%
Витамин В2
9.48%
Витамин В4
8.4%
Витамин В5
14.13%
Витамин В6
12.27%
Витамин В9
5.45%
Витамин В12
0%
Витамин С
101.48%
Витамин D
0%
Витамин E
13.6%
Биотин
12.67%
Витамин К
21.67%
Витамин РР
11.87%
Калий
31.57%
Кальций
15.13%
Кремний
434.67%
Магний
18.93%
Натрий
2.99%
Сера
11.07%
Фосфор
15.97%
Хлор
3.09%
Алюминий
2251.96%
Железо
28.44%
Йод
0.68%
Кобальт
68.67%
Литий
17.23%
Марганец
35.4%
Медь
61.47%
Никель
7.42%
Рубидий
14.01%
Селен
1.36%
Фтор
0.3%
Хром
5.41%
Цинк
5.76%
Бор
58.47%
Ванадий
40.67%
Молибден
71.71%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 331.2 мкг | 900 мкг | 1.8 | 12.3 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 0.7 | 5 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 1.4 | 9.5 |
Витамин В4 | 126.1 мг | 500 мг | 1.2 | 8.4 |
Витамин В5 | 2.1 мг | 5 мг | 2.1 | 14.1 |
Витамин В6 | 0.7 мг | 2 мг | 1.8 | 12.3 |
Витамин В9 | 65.4 мкг | 400 мкг | 0.8 | 5.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 274 мкг | 90 мкг | 14.8 | 101.5 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 6.1 мг | 15 мг | 2 | 13.6 |
Биотин | 19 мг | 50 мг | 1.8 | 12.7 |
Витамин К | 78 мкг | 120 мкг | 3.2 | 21.7 |
Витамин РР | 7.1 мг | 20 мг | 1.7 | 11.9 |
Калий | 2367.8 мг | 2500 мг | 4.6 | 31.6 |
Кальций | 454 мг | 1000 мг | 2.2 | 15.1 |
Кремний | 391.2 мг | 30 мг | 63.3 | 434.7 |
Магний | 227.2 мг | 400 мг | 2.8 | 18.9 |
Натрий | 116.6 мг | 1300 мг | 0.4 | 3 |
Сера | 166 мг | 500 мг | 1.6 | 11.1 |
Фосфор | 383.2 мг | 800 мг | 2.3 | 16 |
Хлор | 213 мг | 2300 мг | 0.4 | 3.1 |
Алюминий | 2026.8 мкг | 30 мкг | 328 | 2252 |
Железо | 15.4 мг | 18 мг | 4.1 | 28.4 |
Йод | 3.1 мкг | 150 мкг | 0.1 | 0.7 |
Кобальт | 20.6 мкг | 10 мкг | 10 | 68.7 |
Литий | 36.2 мкг | 70 мкг | 2.5 | 17.2 |
Марганец | 2.1 мкг | 2 мкг | 5.2 | 35.4 |
Медь | 1844 мкг | 1000 мкг | 9 | 61.5 |
Никель | 44.5 мкг | 200 мкг | 1.1 | 7.4 |
Рубидий | 84.1 мкг | 200 мкг | 2 | 14 |
Селен | 2.2 мкг | 55 мкг | 0.2 | 1.4 |
Фтор | 36 мкг | 4000 мкг | 0 | 0.3 |
Хром | 8.1 мкг | 50 мкг | 0.8 | 5.4 |
Цинк | 2.1 мг | 12 мг | 0.8 | 5.8 |
Бор | 2105 мкг | 1200 мкг | 8.5 | 58.5 |
Ванадий | 24.4 мкг | 20 мкг | 5.9 | 40.7 |
Молибден | 150.6 мкг | 70 мкг | 10.4 | 71.7 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий