Макароны в сливках на сковороде
Макароны в сливках на сковороде обладают привлекательным внешним видом. Блюдо получается сытным и необыкновенно аппетитным. Приготовить сливочные макароны не составит никакого труда даже новичкам. Простое блюдо выглядит достойно и его не стыдно подать на стол неожиданным гостям.
Советы по ингредиентам:
- Сливки можно использовать с любым содержанием жира.
- Спагетти можно заменить другими макаронными изделиями.
3
28
0
Кухня
Итальянская
Время готовки
25 мин. PT25M
Порции
2
Калорийность
356 ккал 1227 ккал 613 ккал
Белки
6,8 гр. 23,6 гр. 11,8 гр.
Жиры
28,1 гр. 96,9 гр. 48,4 гр.
Углеводы
18,2 гр. 62,7 гр. 31,4 гр.
Вода
45,2 гр. 156,1 гр. 78,1 гр.
Волокна
1,1 гр. 3,8 гр. 1,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 172,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
206.4 мкг
900 мкг
6.6
11.5
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
6.9
11.9
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
8.6
14.8
Витамин В4
23.6 мг
500 мг
1.4
2.4
Витамин В5
0.4 мг
5 мг
2.3
4
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
9
15.5
Витамин В9
35.4 мкг
400 мкг
2.6
4.4
Витамин В12
0.8 мкг
3 мкг
7.2
12.5
Витамин С
5.4 мкг
90 мкг
1.7
3
Витамин D
0.5 мкг
10 мкг
1.4
2.4
Витамин E
35.8 мг
15 мг
69.2
119.3
Биотин
1.4 мг
50 мг
0.8
1.4
Витамин К
17.7 мкг
120 мкг
4.3
7.4
Витамин РР
4.1 мг
20 мг
5.9
10.2
Калий
552.4 мг
2500 мг
6.4
11
Кальций
551.9 мг
1000 мг
16
27.6
Кремний
0.1 мг
30 мг
0.1
0.2
Магний
191 мг
400 мг
13.8
23.9
Натрий
626 мг
1300 мг
14
24.1
Сера
118 мг
500 мг
6.8
11.8
Фосфор
386 мг
800 мг
14
24.1
Хлор
632.7 мг
2300 мг
8
13.8
Алюминий
10.6 мкг
30 мкг
10.2
17.6
Железо
4.1 мг
18 мг
6.6
11.3
Йод
1.2 мкг
150 мкг
0.2
0.4
Кобальт
0.5 мкг
10 мкг
1.5
2.7
Литий
0.8 мкг
70 мкг
0.3
0.6
Марганец
0.8 мкг
2 мкг
11
19
Медь
243.9 мкг
1000 мкг
7.1
12.2
Никель
2.5 мкг
200 мкг
0.4
0.6
Рубидий
0.9 мкг
200 мкг
0.1
0.2
Селен
60.7 мкг
55 мкг
32
55.2
Фтор
7 мкг
4000 мкг
0.1
0.1
Хром
0.2 мкг
50 мкг
0.1
0.2
Цинк
2.8 мг
12 мг
6.9
11.8
Бор
3.9 мкг
1200 мкг
0.1
0.2
Ванадий
1.2 мкг
20 мкг
1.7
3
Молибден
0.5 мкг
70 мкг
0.2
0.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить макароны в сливках на сковороде
Оценить рецепт
28
0
Комментарии (0)