Макароны со сливочным сыром

Name: Макароны со сливочным сыром
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 3
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Макароны со сливочным сыром – это оригинальная по вкусу и при этом очень простая в готовке кулинарная идея. Такое горячее блюдо получится невероятно нежным и приятным. Подавайте самостоятельно или в качестве гарнира к другим угощениям вашего обеденного стола.

Совет по приготовлению:

Макароны рекомендуется варить на 1-2 минуты меньше, чем указано на упаковке. Они доготовятся в процессе обжарки.

Автор рецепта:

408 рецептов

Анастасия Максимова

Кухня

Итальянская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

288 ккал

Белки

9,5 гр.

Жиры

13,7 гр.

Углеводы

30,1 гр.

Вода

41,5 гр.

Волокна

2,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

369.2 мкг

900 мкг

9.2

13.7

Витамин В1

0.9 мг

1.5 мг

13.3

19.9

Витамин В2

0.9 мг

1.8 мг

16.4

Витамин В4

36.3 мг

500 мг

1.6

2.4

Витамин В5

2.1 мг

5 мг

9.2

13.7

Витамин В6

1.2 мг

2 мг

13.9

20.8

Витамин В9

153.4 мкг

400 мкг

8.6

12.8

Витамин В12

1.1 мкг

3 мкг

7.8

11.7

Витамин С

29.4 мкг

90 мкг

7.3

10.9

Витамин D

0.6 мкг

10 мкг

1.3

Витамин E

19.7 мг

15 мг

29.3

43.7

Биотин

2.6 мг

50 мг

1.2

1.8

Витамин К

138.1 мкг

120 мкг

25.7

38.3

Витамин РР

20.5 мг

20 мг

22.9

34.1

Калий

1398.4 мг

2500 мг

12.5

18.6

Кальций

815.5 мг

1000 мг

18.2

27.2

Кремний

16.3 мг

30 мг

12.1

18.1

Магний

345.7 мг

400 мг

19.3

28.8

Натрий

666.6 мг

1300 мг

11.4

17.1

Сера

472.4 мг

500 мг

21.1

31.5

Фосфор

1096.5 мг

800 мг

30.6

45.7

Хлор

1035.1 мг

2300 мг

Алюминий

422.9 мкг

30 мкг

314.5

469.9

Железо

13.4 мг

18 мг

16.6

24.8

Йод

11.9 мкг

150 мкг

1.8

2.6

Кобальт

10.8 мкг

10 мкг

35.8

Литий

0.2 мкг

70 мкг

0.1

Марганец

5.6 мкг

2 мкг

92.6

Медь

989.2 мкг

1000 мкг

22.1

Никель

3.3 мкг

200 мкг

0.4

0.6

Рубидий

480.1 мкг

200 мкг

53.6

Селен

136.6 мкг

55 мкг

55.4

82.8

Фтор

40.8 мкг

4000 мкг

0.2

0.3

Хром

2.6 мкг

50 мкг

1.2

1.7

Цинк

9.5 мг

12 мг

17.6

26.3

Бор

208.2 мкг

1200 мкг

3.9

5.8

Ванадий

1.7 мкг

20 мкг

1.9

2.9

Молибден

1.1 мкг

70 мкг

0.4

0.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Первым делом отвариваем макароны. После отбрасываем их на сито и обдаем холодной водой, чтобы они не слипались.

Промываем под водой шпинат, обсушиваем его и разрезаем на небольшие кусочки.

Мелко рубим ножом репчатый лук и чеснок.

Разогреваем сковородку с растительным маслом и погружаем сюда лук с чесноком. Обжариваем овощи до прозрачного состояния.

Дальше сюда добавляем тимьян, соль и шпинат. Хорошенько все это перемешиваем и выкладываем сливочный сыр.

В полученный соус погружаем ранее отваренные макароны. Добавляем, при необходимости, еще соль и черный молотый перец. Томим около одной-двух минут и убираем с огня.

Макароны со сливочным сыром готовы. Подавайте интересное блюдо к столу!

Оценить макароны со сливочным сыром

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Макароны со сливочным сыром

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить макароны со сливочным сыром

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке