Макароны с беконом и сливками
Макароны с беконом и сливками – это изумительное блюдо не только для повседневного, но и праздничного ужина. Сливочное угощение готовится элементарным образом. Несложный рецепт получится у всех с первого раза. Обязательно приготовьте – восхитительные макароны не оставят равнодушных.
Советы по ингредиентам:
- Моцареллу можно заменить другим хорошо плавящимся сыром.
- Макароны подойдут любой формы.
3
28
0
Кухня
Итальянская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
3
Калорийность
182 ккал 1189 ккал 396 ккал
Белки
9,1 гр. 59,4 гр. 19,8 гр.
Жиры
8,1 гр. 52,7 гр. 17,6 гр.
Углеводы
17,7 гр. 116,1 гр. 38,7 гр.
Вода
29,8 гр. 195,2 гр. 65,1 гр.
Волокна
0,3 гр. 2,2 гр. 0,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 218,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
556.5 мкг
900 мкг
9.4
20.6
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
7.5
16.4
Витамин В2
0.8 мг
1.8 мг
6.7
14.7
Витамин В4
11.2 мг
500 мг
0.3
0.7
Витамин В5
0.9 мг
5 мг
2.8
6
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
5.5
12.1
Витамин В9
49.5 мкг
400 мкг
1.9
4.1
Витамин В12
2.1 мкг
3 мкг
10.7
23.4
Витамин С
39 мкг
90 мкг
6.6
14.4
Витамин D
1.3 мкг
10 мкг
2
4.3
Витамин E
2.2 мг
15 мг
2.2
4.8
Биотин
1.8 мг
50 мг
0.6
1.2
Витамин К
11.9 мкг
120 мкг
1.5
3.3
Витамин РР
18.1 мг
20 мг
13.8
30.1
Калий
1070.1 мг
2500 мг
6.5
14.3
Кальций
1537.1 мг
1000 мг
23.5
51.2
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
140.8 мг
400 мг
5.4
11.7
Натрий
2534.6 мг
1300 мг
29.8
65
Сера
632.8 мг
500 мг
19.3
42.2
Фосфор
1125.8 мг
800 мг
21.5
46.9
Хлор
136.1 мг
2300 мг
0.9
2
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.3
0.6
Железо
4.4 мг
18 мг
3.7
8.1
Йод
10.1 мкг
150 мкг
1
2.2
Кобальт
17.4 мкг
10 мкг
26.5
57.9
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.4 мкг
2 мкг
3.2
7
Медь
371.4 мкг
1000 мкг
5.7
12.4
Никель
31.8 мкг
200 мкг
2.4
5.3
Рубидий
229.5 мкг
200 мкг
17.5
38.3
Селен
1.2 мкг
55 мкг
0.3
0.7
Фтор
99.5 мкг
4000 мкг
0.4
0.8
Хром
21 мкг
50 мкг
6.4
14
Цинк
8.4 мг
12 мг
10.7
23.4
Бор
172.5 мкг
1200 мкг
2.2
4.8
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
23.6 мкг
70 мкг
5.1
11.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить макароны с беконом и сливками
Оценить рецепт
28
0
Комментарии (0)