Главная
➠ Вторые блюда
➠ Гнезда из макарон
➠ Макаронные гнезда с фаршем на сковороде

Макаронные гнезда с фаршем на сковороде

Name: Макаронные гнезда с фаршем на сковороде
Prep time: 60 min
Cook time: 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 2
Cuisine: Европейская
Ingredients: Гнезда из макарон 6 шт.; Фарш мясной 200 гр.; Лук репчатый 1 головка; Морковь 1 шт.; Вода 1 ст.; Масло растительное 1 ст.л.; Соль по вкусу; Приправа (на выбор) 1 щепотка

2830

0 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0) Похожие рецепты

Если не можете придумать вкусное блюдо для обеда, попробуйте приготовить макаронные гнезда с фаршем на сковороде. Готовится оно просто и быстро, и ваши близкие будут рады новой еде. Макаронные гнезда можно приобрести в любом маркете. Фарш с овощами предварительно обжарим на сковородке до готовности, что значительно сэкономит время хозяйки.

Кухня Европейская

Время готовки 60 мин.

Порции 2

Калорийность 226 ккал 2107 ккал 1053 ккал

Белки 7,4 гр. 69,0 гр. 34,5 гр.

Жиры 9,5 гр. 88,7 гр. 44,3 гр.

Углеводы 27,5 гр. 256,2 гр. 128,1 гр.

Вода 37,3 гр. 347,6 гр. 173,8 гр.

Пищевые волокна 1,8 гр. 17,2 гр. 8,6 гр.

Галина Якупова (156 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Гнезда из макарон 6 шт. Фарш мясной 200 гр. Лук репчатый 1 головка Морковь 1 шт. Вода 1 ст. Масло растительное 1 ст.л. Соль по вкусу Приправа (на выбор) 1 щепотка

Процесс приготовления

Как начать готовить макаронные гнезда с фаршем на сковороде? Сначала подготовьте все нужные продукты для этого блюда.

Разогрейте сковородку с растительным маслом и переложите в нее мясной фарш. Обжаривайте его на среднем огне.

Морковь почистите и натрите на среднюю терку. Этого овоща можете взять больше. Морковь сделает блюдо ярким и придаст особую сладость. Переложите морковь к фаршу.

Затем почистите и мелко нарежьте луковицу и переложите ее в сковородку.

Посыпьте фарш в сковородке солью и универсальной приправой, перемешайте лопаткой и тушите на небольшом огне до полной готовности.

Для приготовления блюда возьмите глубокую сковороду или сотейник. Выложите в нее макаронные гнезда. Предварительно их отваривать не нужно.

Столовой ложкой разложите в гнезда обжаренный с овощами фарш.

Затем налейте в сковородку воду. Потушите макаронные гнезда с фаршем под прикрытой крышкой и на среднем огне в течение 20–30 минут. За это время вода полностью выпарится, и макароны станут мягкими. Готовое блюдо переложите в порционные тарелки и подайте к столу с любым салатом из свежих овощей.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 17.95%

Витамин В1 6.38%

Витамин В2 3.3%

Витамин В4 0.27%

Витамин В5 0.61%

Витамин В6 1.73%

Витамин В9 0.47%

Витамин В12 0%

Витамин С 1.65%

Витамин D 0%

Витамин E 6.67%

Биотин 0.28%

Витамин К 1.28%

Витамин РР 7.95%

Калий 3.42%

Кальций 1.25%

Кремний 8.04%

Магний 2.88%

Натрий 31.55%

Сера 1.76%

Фосфор 8.88%

Хлор 17.02%

Алюминий 223.69%

Железо 6.14%

Йод 1.46%

Кобальт 7.82%

Литий 0.64%

Марганец 2.16%

Медь 1.72%

Никель 0.39%

Рубидий 26.39%

Селен 0.12%

Фтор 0.72%

Хром 0.88%

Цинк 1.05%

Бор 3.04%

Ванадий 37.14%

Молибден 3.64%

Витамин A 167.45%

Витамин В1 59.5%

Витамин В2 30.82%

Витамин В4 2.51%

Витамин В5 5.72%

Витамин В6 16.14%

Витамин В9 4.4%

Витамин В12 0%

Витамин С 15.36%

Витамин D 0%

Витамин E 62.19%

Биотин 2.64%

Витамин К 11.98%

Витамин РР 74.17%

Калий 31.91%

Кальций 11.65%

Кремний 75%

Магний 26.86%

Натрий 294.35%

Сера 16.4%

Фосфор 82.86%

Хлор 158.84%

Алюминий 2087%

Железо 57.25%

Йод 13.67%

Кобальт 73%

Литий 6%

Марганец 20.13%

Медь 16.03%

Никель 3.6%

Рубидий 246.23%

Селен 1.1%

Фтор 6.74%

Хром 8.2%

Цинк 9.82%

Бор 28.33%

Ванадий 346.5%

Молибден 34%

Витамин A 83.72%

Витамин В1 29.75%

Витамин В2 15.41%

Витамин В4 1.26%

Витамин В5 2.86%

Витамин В6 8.07%

Витамин В9 2.2%

Витамин В12 0%

Витамин С 7.68%

Витамин D 0%

Витамин E 31.09%

Биотин 1.32%

Витамин К 5.99%

Витамин РР 37.08%

Калий 15.95%

Кальций 5.83%

Кремний 37.5%

Магний 13.43%

Натрий 147.17%

Сера 8.2%

Фосфор 41.43%

Хлор 79.42%

Алюминий 1043.5%

Железо 28.62%

Йод 6.83%

Кобальт 36.5%

Литий 3%

Марганец 10.07%

Медь 8.02%

Никель 1.8%

Рубидий 123.11%

Селен 0.55%

Фтор 3.37%

Хром 4.1%

Цинк 4.91%

Бор 14.17%

Ванадий 173.25%

Молибден 17%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1507 мкг	900 мкг	17.9	83.7
Витамин В1	0.9 мг	1.5 мг	6.4	29.8
Витамин В2	0.6 мг	1.8 мг	3.3	15.4
Витамин В4	12.6 мг	500 мг	0.3	1.3
Витамин В5	0.3 мг	5 мг	0.6	2.9
Витамин В6	0.3 мг	2 мг	1.7	8.1
Витамин В9	17.6 мкг	400 мкг	0.5	2.2
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	13.8 мкг	90 мкг	1.6	7.7
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	9.3 мг	15 мг	6.7	31.1
Биотин	1.3 мг	50 мг	0.3	1.3
Витамин К	14.4 мкг	120 мкг	1.3	6
Витамин РР	14.8 мг	20 мг	7.9	37.1
Калий	797.7 мг	2500 мг	3.4	16
Кальций	116.5 мг	1000 мг	1.2	5.8
Кремний	22.5 мг	30 мг	8	37.5
Магний	107.5 мг	400 мг	2.9	13.4
Натрий	3826.5 мг	1300 мг	31.5	147.2
Сера	82 мг	500 мг	1.8	8.2
Фосфор	662.8 мг	800 мг	8.9	41.4
Хлор	3653.3 мг	2300 мг	17	79.4
Алюминий	626.1 мкг	30 мкг	223.7	1043.5
Железо	10.3 мг	18 мг	6.1	28.6
Йод	20.5 мкг	150 мкг	1.5	6.8
Кобальт	7.3 мкг	10 мкг	7.8	36.5
Литий	4.2 мкг	70 мкг	0.6	3
Марганец	0.4 мкг	2 мкг	2.2	10.1
Медь	160.3 мкг	1000 мкг	1.7	8
Никель	7.2 мкг	200 мкг	0.4	1.8
Рубидий	492.5 мкг	200 мкг	26.4	123.1
Селен	0.6 мкг	55 мкг	0.1	0.5
Фтор	269.6 мкг	4000 мкг	0.7	3.4
Хром	4.1 мкг	50 мкг	0.9	4.1
Цинк	1.2 мг	12 мг	1.1	4.9
Бор	340 мкг	1200 мкг	3	14.2
Ванадий	69.3 мкг	20 мкг	37.1	173.3
Молибден	23.8 мкг	70 мкг	3.6	17