Главная
➠ Выпечка
➠ Кыстыбый
➠ Кыстыбый на сметане

Кыстыбый на сметане

Name: Кыстыбый на сметане
Prep time: 45 min
Cook time: 25 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: Татарская
Ingredients: Мука пшеничная 400 гр.; Сметана 200 гр.; Яйцо 2 шт.; Масло сливочное 30 гр.; Соль 1 ч.л.; Масло растительное 1 ст.л.; Картофель 700 гр.; Лук репчатый 1 головка; Молоко коровье 150 гр.; Масло сливочное для смазывания

18372

3 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (15) Комментарии (0) Похожие рецепты

Сегодня будем готовить кыстыбый на сметане! Кыстыбый – это традиционные татарские и башкирские лепешки, оформленные в виде полумесяца и начиненные, как правило, картофельным пюре. Готовить их совсем несложно, а необходимые ингредиенты найдутся на любой кухне. Кыстыбый можно подать на завтрак, ужин или в качестве сытного перекуса. Также эти лепешки отлично подходят как дополнение к различным супам.

Кухня Татарская

Время готовки 45 мин.

Порции 6

Калорийность 177 ккал 3057 ккал 510 ккал

Белки 4,7 гр. 81,0 гр. 13,5 гр.

Жиры 6,7 гр. 116,1 гр. 19,3 гр.

Углеводы 23,9 гр. 413,2 гр. 68,9 гр.

Вода 61,4 гр. 1061,4 гр. 176,9 гр.

Пищевые волокна 1,5 гр. 26,8 гр. 4,5 гр.

Евгения Черепанова (187 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Процесс приготовления

Рецепт кыстыбая на сметане вкусен! Чтобы приготовить тесто, в миске взбалтываем до однородности яйца, сметану и соль.

Затем частями подсыпаем предварительно просеянную через мелкое сито муку.

Замешиваем упругое эластичное тесто. Месим его, пока оно не перестанет липнуть к рукам и поверхностям.

Скатываем из теста шар и накрываем его полотенцем. Оставляем на пятнадцать-двадцать минут на столе, чтобы клейковина набухла.

Картофель очищаем от кожуры и отвариваем в подсоленной воде до полной готовности. Чтобы сократить время варки, можно разрезать клубни на небольшие части. Затем отвар сливаем, а картошку разминаем в пюре.

Молоко нагреваем до горячего состояния и вливаем в пюре.

Также кладем сливочное масло и соль по вкусу. Перемешиваем до поной однородности.

Репчатый лук очищаем и мелко рубим ножом. Обжариваем его в небольшом количестве растительного масла до легкого золотистого цвета. Добавляем в готовое пюре обжаренный лук и тщательно перемешиваем. Начинка готова.

Тесто после расстойки делим 10-12 равных частей. С помощью скалки раскатываем каждую часть теста в тонкий круг. При необходимости подсыпаем больше муки, чтобы тесто не прилипало во время работы.

Для того, чтобы готовые кыстыбый выглядели ровными и красивыми, поверх раскатанной лепешки кладем тарелку нужного диаметра вверх дном. Выступающие неровные края теста обрезаем ножом – получился идеальный круг.

На разогретой сухой сковороде обжариваем подготовленные лепешки из теста с обеих сторон. Жарим при средне-высокой температуре плиты по полторы-две минуты с каждой стороны. Следим, чтобы тесто не пригорело.

Каждую лепешку после обжаривания смазываем растопленным сливочным маслом.

После этого на одну половину смазанной стороны лепешки укладываем картофельную начинку.

Второй половиной ее прикрываем – получился начиненный кысытбый в форме полумесяца.

Смазываем вторую поверхность сливочным маслом и сразу подаем к столу.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 5.35%

Витамин В1 3.87%

Витамин В2 4.13%

Витамин В4 8.94%

Витамин В5 4.48%

Витамин В6 3.63%

Витамин В9 2.19%

Витамин В12 3.8%

Витамин С 0.7%

Витамин D 2.68%

Витамин E 6.53%

Биотин 4.98%

Витамин К 0.19%

Витамин РР 5.06%

Калий 3.12%

Кальций 3.32%

Кремний 4.05%

Магний 2.26%

Натрий 18.55%

Сера 7.55%

Фосфор 6.43%

Хлор 16.11%

Алюминий 91.52%

Железо 3.13%

Йод 1.71%

Кобальт 14.51%

Литий 0%

Марганец 7.44%

Медь 3.6%

Никель 0.34%

Рубидий 13.76%

Селен 6.71%

Фтор 0.3%

Хром 2.1%

Цинк 2.69%

Бор 1.68%

Ванадий 104.05%

Молибден 6.2%

Витамин A 92.47%

Витамин В1 67%

Витамин В2 71.47%

Витамин В4 154.74%

Витамин В5 77.46%

Витамин В6 62.8%

Витамин В9 37.89%

Витамин В12 65.73%

Витамин С 12.19%

Витамин D 46.4%

Витамин E 113%

Биотин 86.24%

Витамин К 3.36%

Витамин РР 87.5%

Калий 54.02%

Кальций 57.42%

Кремний 70%

Магний 39.09%

Натрий 320.85%

Сера 130.66%

Фосфор 111.2%

Хлор 278.72%

Алюминий 1583.33%

Железо 54.13%

Йод 29.67%

Кобальт 251%

Литий 0%

Марганец 128.65%

Медь 62.23%

Никель 5.9%

Рубидий 238%

Селен 116.05%

Фтор 5.24%

Хром 36.4%

Цинк 46.59%

Бор 29%

Ванадий 1800%

Молибден 107.29%

Витамин A 15.41%

Витамин В1 11.17%

Витамин В2 11.91%

Витамин В4 25.79%

Витамин В5 12.91%

Витамин В6 10.47%

Витамин В9 6.32%

Витамин В12 10.96%

Витамин С 2.03%

Витамин D 7.73%

Витамин E 18.83%

Биотин 14.37%

Витамин К 0.56%

Витамин РР 14.58%

Калий 9%

Кальций 9.57%

Кремний 11.67%

Магний 6.51%

Натрий 53.48%

Сера 21.78%

Фосфор 18.53%

Хлор 46.45%

Алюминий 263.89%

Железо 9.02%

Йод 4.94%

Кобальт 41.83%

Литий 0%

Марганец 21.44%

Медь 10.37%

Никель 0.98%

Рубидий 39.67%

Селен 19.34%

Фтор 0.87%

Хром 6.07%

Цинк 7.77%

Бор 4.83%

Ванадий 300%

Молибден 17.88%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	832.2 мкг	900 мкг	5.3	15.4
Витамин В1	1 мг	1.5 мг	3.9	11.2
Витамин В2	1.3 мг	1.8 мг	4.1	11.9
Витамин В4	773.7 мг	500 мг	8.9	25.8
Витамин В5	3.9 мг	5 мг	4.5	12.9
Витамин В6	1.3 мг	2 мг	3.6	10.5
Витамин В9	151.6 мкг	400 мкг	2.2	6.3
Витамин В12	2 мкг	3 мкг	3.8	11
Витамин С	11 мкг	90 мкг	0.7	2
Витамин D	4.6 мкг	10 мкг	2.7	7.7
Витамин E	17 мг	15 мг	6.5	18.8
Биотин	43.1 мг	50 мг	5	14.4
Витамин К	4 мкг	120 мкг	0.2	0.6
Витамин РР	17.5 мг	20 мг	5.1	14.6
Калий	1350.6 мг	2500 мг	3.1	9
Кальций	574.2 мг	1000 мг	3.3	9.6
Кремний	21 мг	30 мг	4	11.7
Магний	156.3 мг	400 мг	2.3	6.5
Натрий	4171.1 мг	1300 мг	18.5	53.5
Сера	653.3 мг	500 мг	7.6	21.8
Фосфор	889.6 мг	800 мг	6.4	18.5
Хлор	6410.6 мг	2300 мг	16.1	46.5
Алюминий	475 мкг	30 мкг	91.5	263.9
Железо	9.7 мг	18 мг	3.1	9
Йод	44.5 мкг	150 мкг	1.7	4.9
Кобальт	25.1 мкг	10 мкг	14.5	41.8
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	2.6 мкг	2 мкг	7.4	21.4
Медь	622.3 мкг	1000 мкг	3.6	10.4
Никель	11.8 мкг	200 мкг	0.3	1
Рубидий	476 мкг	200 мкг	13.8	39.7
Селен	63.8 мкг	55 мкг	6.7	19.3
Фтор	209.7 мкг	4000 мкг	0.3	0.9
Хром	18.2 мкг	50 мкг	2.1	6.1
Цинк	5.6 мг	12 мг	2.7	7.8
Бор	348 мкг	1200 мкг	1.7	4.8
Ванадий	360 мкг	20 мкг	104	300
Молибден	75.1 мкг	70 мкг	6.2	17.9