Рубрики
Березовый сок на зиму

Кусок свинины в фольге в мультиварке

0
7479

Приготовить свинину в мультиварке очень просто, необходимо натереть мясо специями, поместить в чашу и выбрать правильный режим. Такое мясо можно подать в горячем и охлажденном виде.

Кухня Мировая
Время готовки 80 мин.
Порции 6
Калорийность 228 ккал 2340 ккал 390 ккал
Белки 15,8 гр. 162,3 гр. 27,0 гр.
Жиры 17,6 гр. 180,5 гр. 30,1 гр.
Углеводы 1,9 гр. 19,7 гр. 3,3 гр.
Вода 59,2 гр. 607,1 гр. 101,2 гр.
Пищевые волокна 0,3 гр. 2,8 гр. 0,5 гр.
Кусок свинины в фольге в мультиварке
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 5
Кусок свинины в фольге в мультиварке
Как приготовить кусок свинины в фольге в мультиварке? Смесь перцев и ароматные травы смешайте.
шаг 2 из 5
Кусок свинины в фольге в мультиварке
Кусок свинины помойте, промокните бумажными полотенцами, натрите специями и солью.
шаг 3 из 5
Кусок свинины в фольге в мультиварке
Оберните мясо в два слоя фольги, хорошо закрепите края, чтобы сок не вытекал.
шаг 4 из 5
Кусок свинины в фольге в мультиварке
Сверток поместите в чашу мультиварки, установите режим «Выпечка» на 1 час. Через полчаса переверните мясо.
шаг 5 из 5
Кусок свинины в фольге в мультиварке
После звукового сигнала, оповещающего об окончании программы, разверните фольгу и проверьте готовность свинины. Нарежьте мясо на порции и подавайте на стол.
Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 0.37%
Витамин В1 20.93%
Витамин В2 14.16%
Витамин В4 11.75%
Витамин В5 12.57%
Витамин В6 29.12%
Витамин В9 0.83%
Витамин В12 12.35%
Витамин С 0.45%
Витамин D 22.43%
Витамин E 2.75%
Биотин 0%
Витамин К 9.22%
Витамин РР 23.09%
Калий 10.18%
Кальций 2.91%
Кремний 0%
Магний 5.07%
Натрий 23.68%
Сера 30.69%
Фосфор 17.64%
Хлор 15.2%
Алюминий 0%
Железо 3.33%
Йод 0.06%
Кобальт 1.76%
Литий 0%
Марганец 50.38%
Медь 9.45%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 4.76%
Фтор 0%
Хром 0%
Цинк 20.58%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 0.92%
Витамин A 3.8%
Витамин В1 214.64%
Витамин В2 145.19%
Витамин В4 120.49%
Витамин В5 128.86%
Витамин В6 298.6%
Витамин В9 8.56%
Витамин В12 126.67%
Витамин С 4.61%
Витамин D 230%
Витамин E 28.23%
Биотин 0%
Витамин К 94.59%
Витамин РР 236.75%
Калий 104.44%
Кальций 29.82%
Кремний 0%
Магний 51.95%
Натрий 242.82%
Сера 314.75%
Фосфор 180.88%
Хлор 155.84%
Алюминий 0%
Железо 34.17%
Йод 0.6%
Кобальт 18%
Литий 0%
Марганец 516.69%
Медь 96.96%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 48.86%
Фтор 0.03%
Хром 0%
Цинк 211.07%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 9.43%
Витамин A 0.63%
Витамин В1 35.77%
Витамин В2 24.2%
Витамин В4 20.08%
Витамин В5 21.48%
Витамин В6 49.77%
Витамин В9 1.43%
Витамин В12 21.11%
Витамин С 0.77%
Витамин D 38.33%
Витамин E 4.71%
Биотин 0%
Витамин К 15.76%
Витамин РР 39.46%
Калий 17.41%
Кальций 4.97%
Кремний 0%
Магний 8.66%
Натрий 40.47%
Сера 52.46%
Фосфор 30.15%
Хлор 25.97%
Алюминий 0%
Железо 5.69%
Йод 0.1%
Кобальт 3%
Литий 0%
Марганец 86.12%
Медь 16.16%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 8.14%
Фтор 0.01%
Хром 0%
Цинк 35.18%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 1.57%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 34.2 мкг 900 мкг 0.4 0.6
Витамин В1 3.2 мг 1.5 мг 20.9 35.8
Витамин В2 2.6 мг 1.8 мг 14.2 24.2
Витамин В4 602.4 мг 500 мг 11.7 20.1
Витамин В5 6.4 мг 5 мг 12.6 21.5
Витамин В6 6 мг 2 мг 29.1 49.8
Витамин В9 34.2 мкг 400 мкг 0.8 1.4
Витамин В12 3.8 мкг 3 мкг 12.4 21.1
Витамин С 4.2 мкг 90 мкг 0.4 0.8
Витамин D 23 мкг 10 мкг 22.4 38.3
Витамин E 4.2 мг 15 мг 2.8 4.7
Биотин 0 50 мг 0 0
Витамин К 113.5 мкг 120 мкг 9.2 15.8
Витамин РР 47.4 мг 20 мг 23.1 39.5
Калий 2610.9 мг 2500 мг 10.2 17.4
Кальций 298.2 мг 1000 мг 2.9 5
Кремний 0 30 мг 0 0
Магний 207.8 мг 400 мг 5.1 8.7
Натрий 3156.6 мг 1300 мг 23.7 40.5
Сера 1573.7 мг 500 мг 30.7 52.5
Фосфор 1447 мг 800 мг 17.6 30.1
Хлор 3584.4 мг 2300 мг 15.2 26
Алюминий 0 30 мкг 0 0
Железо 6.2 мг 18 мг 3.3 5.7
Йод 0.9 мкг 150 мкг 0.1 0.1
Кобальт 1.8 мкг 10 мкг 1.8 3
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 10.3 мкг 2 мкг 50.4 86.1
Медь 969.6 мкг 1000 мкг 9.5 16.2
Никель 0 200 мкг 0 0
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 26.9 мкг 55 мкг 4.8 8.1
Фтор 1.2 мкг 4000 мкг 0 0
Хром 0 50 мкг 0 0
Цинк 25.3 мг 12 мг 20.6 35.2
Бор 0 1200 мкг 0 0
Ванадий 0 20 мкг 0 0
Молибден 6.6 мкг 70 мкг 0.9 1.6
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля