Главная
➠ Десерты, сладости
➠ Тыква запеченная в духовке
➠ Кусочки тыквы с сахаром и маслом в духовке

Кусочки тыквы с сахаром и маслом в духовке

Name: Кусочки тыквы с сахаром и маслом в духовке
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Мировая
Ingredients: Тыква 800 гр.; Сахар-песок 3 - 4 ст.л.; Масло сливочное 30 гр.; Вода 100 мл.

18403

0 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0) Похожие рецепты

Королева осенних овощей, тыква, является универсальным продуктом, который можно приготовить со сладким и соленым вкусом. Ее можно подавать с мясом и сдобными пирогами. А если запечь ее с сахаром в духовке, то у вас получится вкусный и полезный десерт.

Кухня Мировая

Время готовки 60 мин.

Порции 4

Калорийность 83 ккал 773 ккал 193 ккал

Белки 0,9 гр. 8,2 гр. 2,1 гр.

Жиры 2,4 гр. 22,6 гр. 5,6 гр.

Углеводы 14,6 гр. 135,6 гр. 33,9 гр.

Вода 80,0 гр. 744,5 гр. 186,1 гр.

Пищевые волокна 1,7 гр. 16,0 гр. 4,0 гр.

Наталья Полтавцева (225 рец.)

Кусочки тыквы с сахаром и маслом в духовке

Ингредиенты

Введите значение

Тыква 800 гр. Сахар-песок 3 - 4 ст.л. Масло сливочное 30 гр. Вода 100 мл.

Процесс приготовления

Готовить кусочки тыквы с сахаром и маслом в духовке просто! Тыкву помойте, срежьте кожуру и удалите семечки.

Мякоть тыквы нарежьте кубиками одинакового размера. Противень застелите фольгой и выложите на него тыкву одним слоем.

Посыпьте тыкву сахаром и разложите по ней кусочки сливочного масла, на дно формы влейте немного воды.

Противень с тыквой отправьте в духовку, разогретую до 200 градусов, на 20 минут.

Затем переверните кусочки тыквы на другую сторону и запекайте еще 15-20 минут. В процессе запекания поливайте тыкву сиропом, который образуется из воды и сахара. Готовые запеченные кусочки тыквы подавайте к столу с медом или сметаной.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 25.48%

Витамин В1 2.89%

Витамин В2 3.08%

Витамин В4 1.41%

Витамин В5 6.87%

Витамин В6 5.59%

Витамин В9 3.01%

Витамин В12 0%

Витамин С 7.64%

Витамин D 0.42%

Витамин E 2.51%

Биотин 0.69%

Витамин К 0.79%

Витамин РР 3.04%

Калий 7.06%

Кальций 2.26%

Кремний 85.93%

Магний 3.01%

Натрий 0.31%

Сера 3.15%

Фосфор 2.81%

Хлор 0.71%

Алюминий 145.51%

Железо 2.12%

Йод 0.57%

Кобальт 8.59%

Литий 0%

Марганец 1.73%

Медь 15.49%

Никель 1.93%

Рубидий 29.6%

Селен 0.47%

Фтор 1.85%

Хром 3.44%

Цинк 1.76%

Бор 1.13%

Ванадий 386.25%

Молибден 5.65%

Витамин A 237.22%

Витамин В1 26.87%

Витамин В2 28.67%

Витамин В4 13.12%

Витамин В5 64%

Витамин В6 52%

Витамин В9 28%

Витамин В12 0%

Витамин С 71.11%

Витамин D 3.9%

Витамин E 23.33%

Биотин 6.4%

Витамин К 7.33%

Витамин РР 28.3%

Калий 65.76%

Кальций 21.02%

Кремний 800%

Магний 28.04%

Натрий 2.89%

Сера 29.28%

Фосфор 26.13%

Хлор 6.61%

Алюминий 1354.67%

Железо 19.78%

Йод 5.33%

Кобальт 80%

Литий 0%

Марганец 16.06%

Медь 144.18%

Никель 18%

Рубидий 275.6%

Селен 4.36%

Фтор 17.23%

Хром 32%

Цинк 16.38%

Бор 10.57%

Ванадий 3596%

Молибден 52.59%

Витамин A 59.31%

Витамин В1 6.72%

Витамин В2 7.17%

Витамин В4 3.28%

Витамин В5 16%

Витамин В6 13%

Витамин В9 7%

Витамин В12 0%

Витамин С 17.78%

Витамин D 0.98%

Витамин E 5.83%

Биотин 1.6%

Витамин К 1.83%

Витамин РР 7.08%

Калий 16.44%

Кальций 5.26%

Кремний 200%

Магний 7.01%

Натрий 0.72%

Сера 7.32%

Фосфор 6.53%

Хлор 1.65%

Алюминий 338.67%

Железо 4.94%

Йод 1.33%

Кобальт 20%

Литий 0%

Марганец 4.02%

Медь 36.05%

Никель 4.5%

Рубидий 68.9%

Селен 1.09%

Фтор 4.31%

Хром 8%

Цинк 4.09%

Бор 2.64%

Ванадий 899%

Молибден 13.15%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	2135 мкг	900 мкг	25.5	59.3
Витамин В1	0.4 мг	1.5 мг	2.9	6.7
Витамин В2	0.5 мг	1.8 мг	3.1	7.2
Витамин В4	65.6 мг	500 мг	1.4	3.3
Витамин В5	3.2 мг	5 мг	6.9	16
Витамин В6	1 мг	2 мг	5.6	13
Витамин В9	112 мкг	400 мкг	3	7
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	64 мкг	90 мкг	7.6	17.8
Витамин D	0.4 мкг	10 мкг	0.4	1
Витамин E	3.5 мг	15 мг	2.5	5.8
Биотин	3.2 мг	50 мг	0.7	1.6
Витамин К	8.8 мкг	120 мкг	0.8	1.8
Витамин РР	5.7 мг	20 мг	3	7.1
Калий	1644 мг	2500 мг	7.1	16.4
Кальций	210.2 мг	1000 мг	2.3	5.3
Кремний	240 мг	30 мг	85.9	200
Магний	112.2 мг	400 мг	3	7
Натрий	37.5 мг	1300 мг	0.3	0.7
Сера	146.4 мг	500 мг	3.1	7.3
Фосфор	209 мг	800 мг	2.8	6.5
Хлор	152 мг	2300 мг	0.7	1.7
Алюминий	406.4 мкг	30 мкг	145.5	338.7
Железо	3.6 мг	18 мг	2.1	4.9
Йод	8 мкг	150 мкг	0.6	1.3
Кобальт	8 мкг	10 мкг	8.6	20
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.3 мкг	2 мкг	1.7	4
Медь	1441.8 мкг	1000 мкг	15.5	36
Никель	36 мкг	200 мкг	1.9	4.5
Рубидий	551.2 мкг	200 мкг	29.6	68.9
Селен	2.4 мкг	55 мкг	0.5	1.1
Фтор	689 мкг	4000 мкг	1.9	4.3
Хром	16 мкг	50 мкг	3.4	8
Цинк	2 мг	12 мг	1.8	4.1
Бор	126.8 мкг	1200 мкг	1.1	2.6
Ванадий	719.2 мкг	20 мкг	386.3	899
Молибден	36.8 мкг	70 мкг	5.6	13.1