Салат «Снежная королева»
Кукурузно-рисовый хлеб в хлебопечке
1
19277
26
0
Интересный рецепт кукурузно-рисового хлеба предполагает использование хлебопечки. Порадуйте близких мягким и ароматным домашним продуктом, который дополнит ваш завтрак, обед или ужин.
Кухня
Мировая
Время готовки
270 мин.
PT270M
Порции
1
Калорийность
195 ккал
1258 ккал
1258 ккал
Белки
3,6 гр.
23,4 гр.
23,4 гр.
Жиры
1,3 гр.
8,5 гр.
8,5 гр.
Углеводы
40,8 гр.
263,5 гр.
263,5 гр.
Вода
51,1 гр.
330,2 гр.
330,2 гр.
Пищевые волокна
1,6 гр.
10,4 гр.
10,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
1.7%
Витамин В1
8.09%
Витамин В2
3.23%
Витамин В4
1.29%
Витамин В5
6.13%
Витамин В6
7.87%
Витамин В9
0.44%
Витамин В12
1.69%
Витамин С
0.94%
Витамин D
0.06%
Витамин E
0.64%
Биотин
0.81%
Витамин К
0.02%
Витамин РР
4.13%
Калий
3.08%
Кальций
3.24%
Кремний
0%
Магний
4.64%
Натрий
46.85%
Сера
7.79%
Фосфор
8.06%
Хлор
40.8%
Алюминий
0%
Железо
4.37%
Йод
0.76%
Кобальт
3.34%
Литий
0%
Марганец
17.14%
Медь
5.57%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
11.7%
Фтор
0.84%
Хром
0.51%
Цинк
3.43%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
4.05%
Витамин A
10.99%
Витамин В1
52.28%
Витамин В2
20.87%
Витамин В4
8.31%
Витамин В5
39.63%
Витамин В6
50.85%
Витамин В9
2.87%
Витамин В12
10.93%
Витамин С
6.09%
Витамин D
0.41%
Витамин E
4.11%
Биотин
5.25%
Витамин К
0.13%
Витамин РР
26.68%
Калий
19.91%
Кальций
20.95%
Кремний
0%
Магний
30%
Натрий
302.68%
Сера
50.35%
Фосфор
52.09%
Хлор
263.56%
Алюминий
0%
Железо
28.24%
Йод
4.92%
Кобальт
21.56%
Литий
0%
Марганец
110.71%
Медь
36.01%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
75.56%
Фтор
5.41%
Хром
3.28%
Цинк
22.15%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
26.14%
Витамин A
10.99%
Витамин В1
52.28%
Витамин В2
20.87%
Витамин В4
8.31%
Витамин В5
39.63%
Витамин В6
50.85%
Витамин В9
2.87%
Витамин В12
10.93%
Витамин С
6.09%
Витамин D
0.41%
Витамин E
4.11%
Биотин
5.25%
Витамин К
0.13%
Витамин РР
26.68%
Калий
19.91%
Кальций
20.95%
Кремний
0%
Магний
30%
Натрий
302.68%
Сера
50.35%
Фосфор
52.09%
Хлор
263.56%
Алюминий
0%
Железо
28.24%
Йод
4.92%
Кобальт
21.56%
Литий
0%
Марганец
110.71%
Медь
36.01%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
75.56%
Фтор
5.41%
Хром
3.28%
Цинк
22.15%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
26.14%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 98.9 мкг | 900 мкг | 1.7 | 11 |
Витамин В1 | 0.8 мг | 1.5 мг | 8.1 | 52.3 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 3.2 | 20.9 |
Витамин В4 | 41.5 мг | 500 мг | 1.3 | 8.3 |
Витамин В5 | 2 мг | 5 мг | 6.1 | 39.6 |
Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 7.9 | 50.9 |
Витамин В9 | 11.5 мкг | 400 мкг | 0.4 | 2.9 |
Витамин В12 | 0.3 мкг | 3 мкг | 1.7 | 10.9 |
Витамин С | 5.5 мкг | 90 мкг | 0.9 | 6.1 |
Витамин D | 0 мкг | 10 мкг | 0.1 | 0.4 |
Витамин E | 0.6 мг | 15 мг | 0.6 | 4.1 |
Биотин | 2.6 мг | 50 мг | 0.8 | 5.2 |
Витамин К | 0.2 мкг | 120 мкг | 0 | 0.1 |
Витамин РР | 5.3 мг | 20 мг | 4.1 | 26.7 |
Калий | 497.8 мг | 2500 мг | 3.1 | 19.9 |
Кальций | 209.5 мг | 1000 мг | 3.2 | 20.9 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 120 мг | 400 мг | 4.6 | 30 |
Натрий | 3934.8 мг | 1300 мг | 46.9 | 302.7 |
Сера | 251.8 мг | 500 мг | 7.8 | 50.4 |
Фосфор | 416.7 мг | 800 мг | 8.1 | 52.1 |
Хлор | 6062 мг | 2300 мг | 40.8 | 263.6 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 5.1 мг | 18 мг | 4.4 | 28.2 |
Йод | 7.4 мкг | 150 мкг | 0.8 | 4.9 |
Кобальт | 2.2 мкг | 10 мкг | 3.3 | 21.6 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 2.2 мкг | 2 мкг | 17.1 | 110.7 |
Медь | 360.1 мкг | 1000 мкг | 5.6 | 36 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 41.6 мкг | 55 мкг | 11.7 | 75.6 |
Фтор | 216.6 мкг | 4000 мкг | 0.8 | 5.4 |
Хром | 1.6 мкг | 50 мкг | 0.5 | 3.3 |
Цинк | 2.7 мг | 12 мг | 3.4 | 22.1 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 18.3 мкг | 70 мкг | 4 | 26.1 |
Похожие рецепты
Комментарии 1
Лана
08-05-2022 18:29 по мск.
Добрый день. По этому рецепту получился хлеб как надо, спасибо за рецепт!
33
Администрация сайта
Спасибо, Юлианна, за положительный отзыв! Приятного аппетита!
Оставить комментарий